Behandling av Epikondylitt av albueleddet

Noen ganger, selv enkle grunnleggende bevegelserhånd årsaken uutholdelig smerte i albueleddet. Når slike smerter lege kan diagnostisere Epikondylitt av albueleddet. De som oftest utvikle denne sykdommen? Hvordan overvinne det? Hvorfor er han der? Hvordan forhindre dette patologi? Vi vil fortelle om alle de foreslåtte artikkelen.

forståelse Epikondylitt

albue, albue, ortopedi, ledd, epikondylitt

Det er en kronisk sykdom som kjennetegnes vedutseendet av degenerative forandringer, forstuinger og betennelse i muskler og sener i underarmen på de stedene hvor de er festet til en liten beinfremspring (epicondyle) humerus. Oftest når sykdommen påvirker sener involvert i hånden og finger forlengelse; muskel som holder (stabil) håndleddet når armen er rett (det er en kort radial extensor); interfalangealledd og håndledd ledd og tilstøtende vev (styloid otrostochek radial bein, periosteum). Vanligvis overrasket "ledende" side, hvis personen er høyrehendt, er det en smerte i høyre albue. Hvis en person har flere funksjoner som er tildelt på venstre, utvikler sykdommen i venstre albue. Hvis en person lider smerte går ikke til legen, utvikler sykdommen i lang tid. Det er veldig vanlig blant dem som er utsatt for høy belastning i sporten. Idrettsutøvere har selv en andre av navnet - ". Tennisalbue"

Hvorfor er det Epikondylitt?

De viktigste årsakene til fremveksten og utviklingen av Epikondylitt inkluderer:

  1. Kronisk stress under lengre vevrotasjoner av underarmen mens den hyppige gjentakelser av fleksjon og ekstensjon av albuen. Slike bevegelser ofte utføre tennis. Spesielt høy risiko for denne sykdommen, hvis riktig plukket opp racket og har feil i teknikken for påvirkning.
  2. albue, albue, ortopedi, ledd, epikondylitt

    Ikke tolerere smerten, i den feilaktige troen på at allepassere seg. Bare en lege kan korrekt diagnose tilordne etter behandling, for å hindre passasje av epikondylitt kronisk. Målet med terapeutiske tiltak - å avlaste pasienten fra smerte, undertrykke inflammasjon, gjenopprette blodsirkulasjonen i lemmene, muligheten til å vende tilbake i full bevegelse relatert til albueleddet.

    Legen vil gi råd første gang (10 dager)utelukke disse bevegelsene som er sannsynlig å utløse utvikling av sykdommer, gjennomføring av som fører til smerte. Men det skjedde ikke muskelatrofi, har hånd fortsatt å flytte.

    I løpet av dagen er det anbefalt å utføre bevegelser i albuen, ortopediske klemmer, spesiell bandasje. dette hjelpere fjernet kvelden. Alt dette bidrar til å helbrede vevsskade.

    Lindre smerter og betennelser er i stand til ikke-steroideanti-inflammatoriske legemidler (brukt muntlig eller lokalt). Leger vanligvis fore topically (gnidd selvfølgelig - ikke mindre enn 14 dager): Long-krem, salve Ortofen, Nise gel, salve Aertal, fenylbutazon salve, gel Bishofit. Tablet form: Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Nurofen, Ketorol.

    Det er nyttig å bruke komprimerer kamfer olje (to timer), med en medisinsk galle (over natten) eller blå leire (ikke mer enn to timer).

    albue, albue, ortopedi, ledd, epikondylitt

    Hvis pasienten klager over at uutholdelig smerte, kan legen gjøre det mest smertefulle området av intramuskulær injeksjon av et kortikosteroid (for eksempel "Kenalog-40").

    Moderne fremgangsmåter for behandling av denne sykdommen -plasma injeksjon, blodplate-rik (vekstfaktorer). Injeksjoner er smertefulle, men de er effektive som redusere betennelse, lindre smerte, fremme helbredelse av skadet vev, styrker muskelfibre, sener, leddbånd, bein.

    Etter lavkonjunkturen i den inflammatoriske prosessen, kan legen anbefale følgende fysioterapi:

    Kan dra nytte av massasje, akupunktur, akupunktur, pharmacopuncture.

    Det er veldig effektivt i denne sykdommen homeopati, apiotherapy (Bee stikking, behandling med propolis).

    Når smerten avtar, vil legen velge og utnevneet sett av enkle øvelser som vil bidra til å gjenopprette muskler og sener, som er plassert rundt albuen, returnere aktiviteten i hånden, for å styrke muskelkraft.

    Noen mennesker komme innenforet par uker, mens andre - har vært forsinket i flere måneder. Konservativ behandling hjelper om lag 95% av pasientene. Dersom det innen 6 måneder etter forbedringer er oppnådd, den medisinske ty til kirurgi. Gjennom snittet eller punktering vev fjernet de delene som er betent og endret, og deretter separert musklene er festet til beinet. Ved komplikasjoner etter en slik operasjon er noen ganger ikke mulig å fullstendig gjenopprette funksjon til pasienten hånden.

    Anbefalinger om kosthold

    albue, albue, ortopedi, ledd, epikondylitt

    Mat, også kan bidra til pasienten utvinning. Personer som lider av Epikondylitt av albuen, anbefaler vår hjemmeside å ha på middagsbordet følgende produkter:

    • salater med fersk selleri;
    • retter av laks, rosa laks, makrell;
    • kylling, kalkun;
    • fat med byggryn og frokostblandinger;
    • ost, cottage cheese, egg;
    • fersk ananas;
    • brokkoli, gresskar, spinat;
    • grønn te, kokt frukt.

    Hvordan forebygge sykdommen?

    Som de sier, er forebygging viktigere enn et pund av pounds av kur. For ikke å lide av smerter i albuen, hvis det er mulig, gjør du følgende avskjedsord:

  1. Vær forsiktig og varsom når du bærer tunge byrder, gjør hardt fysisk arbeid. Ikke overexert ved bruk av håndverktøy.
  2. Spesielle beskyttere hjelpe i noen tilfeller for å beskytte albuene.
  3. albue, albue, ortopedi, ledd, epikondylitt

  4. Ta en lett trening for å varme opp muskler og ledd, for å forberede ytterligere laste sener i underarmen og skulderen før du begynner å arbeide med den samme type bevegelse.
  5. Etter hard trening, er det ønskelig å gjøre selv-massasje, som omfatter slike teknikker som lett stryke, så en grundig elting og rubbing.
  6. Hvis du må sitte i lang tid, gjørarbeid, sørg for å se din holdning. Hendene skal være i en komfortabel posisjon for dem. Flere ganger flytte arbeidet ditt, korte pauser. Ikke vær lat, bruke en liten pause under øvelser for bena.
  7. Blir behandlet på en riktig måte noen smittsomme prosesser (bihulebetennelse, betennelse i mandlene, uretritt, prostatitt, etc.).

Folk som ofte utviklerEpikondylitt - er utøverne (ikke bare tennis, men roere, vektløfting, boksere), byggherrer (plasterers, malere, snekkere), musikere (fiolinister pianister), arbeidere i landbruket sfære (budeier, maskin, traktor), helsearbeidere (massører, kirurger , tannleger). Selv ivrige gartnere og dyrkere er disponert for sykdommen. Folk i de ovennevnte yrker og kategorier bør være spesielt oppmerksomme på sine hender, for ikke å glemme forebyggende tiltak, riktig beregne varigheten og intensiteten av belastning på leddene i hendene, slik sykdom som Epikondylitt passerte dem.

Legg igjen et svar