Datamaskin og visjon

innhold

  • Hvorfor er det problemer?
  • Hva gjør jeg?




  • Hvorfor er det problemer?

    Uansett hvor banalt det høres ut, men hovedproblemet
    riktig organisering av arbeidstiden og sted som er underlagt
    Hygienetiltak se.

    Datamaskin og visjon
    Oppfatning av informasjon fra skjermen mye
    forskjellig fra å lese fra et ark. Skjermen har en egen glød,
    lavere kontrast og skarphet. I tillegg bildet er ikke statisk og
    flimring.

    Under drift, antall blinker øynene hans
    avtar etter hvert som vi standhaftig oppfatter informasjonen fra skjermen. den
    kombinert med overskudd av luft i kontoret, fører dette til tørrhet
    tørking av hornhinnen. Dette gjelder spesielt for mennesker
    bruker kontaktlinser.

    De fleste av jobbene i
    gjennomsnittlig statistiske kontor (og hjemme) organisert helt
    passende måte. kastes nær dataskjerm vinduer, eller
    andre lyskilder, for derved å redusere kontrasten og
    blending. Møbler er ikke justert til den personen. den aller
    overvåker kvaliteten noen ganger går mye å være ønsket.

    Svært ofte brukere ikke er villig til å justere
    overvåke og datamaskinen optimalt og arbeide med alternativene som er angitt
    standard.

    Og likevel det må bemerkes feil
    tid organisasjon (arbeide kontinuerlig i flere timer), og røyking i
    arbeidsplass - sigarettrøyk er irriterende for øynene.

    Dette er bare noen av grunnene forårsaker problemer med øynene PC-brukere. Nå tenke på hvordan å unngå det.



    Hva gjør jeg?

    La oss starte med organiseringen av arbeidslivet.

    Skjermen skal ikke stå foran vinduet, i
    Nærheten til en annen datamaskin eller en annen lyskilde.
    Det er best å bruke spesielle visirer og anti-refleks skjerm.

    Du bør være i stand til å justere vinkelen
    overvåke tilt og høyden på stolen slik at toppen av skjermen var
    ett øye linje, og avstanden til det var ca. 60 cm. Det er ikke nødvendig
    glemme at ryggen skal være rettet.

    Gå til oppsettet av datamaskinen.

    Det bør være behagelig for deg å sette oppløsningen
    skjermen og den maksimale mulig med oppdateringsfrekvensen. marginalt
    tillatte nivå på 75 Hz.

    Du bør også konfigurere riktig geometri
    overvåke og stille inn kontrast og lysstyrke. Sistnevnte er ikke nødvendig
    økes til maksimalt, og når du arbeider om natten bør være
    avta.

    Unngå altfor lyse og fargerike fargevalg, bakgrunnsbilder, etc.

    Under drift, ta pauser under
    som utfører en enkel øvelse: Se på tuppen av pennen (eller
    finger) som ligger 10 cm fra nesen, og deretter flytte visningen av
    den mest fjerntliggende objekt (i et vindu eller på motsatt side av kontoret).
    Gjenta flere ganger og lukk øynene.
    Hvis du er bekymret for tørre øyne (spesielt hvis iført kontakt
    linse), synker bruken eye hermet en tåre. Ikke bli for
    bli involvert i filming dråper rødt, for eksempel visine, kanskje han komprimerer
    fartøy.

    Du kan kjøpe spesielle databriller. De øker kontrasten og kuttet skadelig del av spekteret.

    Og, selvfølgelig, ikke glem å regelmessig besøke en øyelege.

    Legg igjen et svar