reisediaré

innhold

  • Gjerningsmennene - mikrober og deres giftstoffer
  • Vi beregner sannsynligheten for å være syk
  • Hjelp deg selv


  • Skal du på ferie, plass i en pose med piller dårlig. Sannsynligheten for en tur, dessverre, great. Ikke rart det er en slik medisinsk begrep - "reisende diaré"



    Gjerningsmennene - mikrober og deres giftstoffer

    Årsakene til diaré i turen kan være mye, og starter med de mest enkle: en person endrer vanlig mat, vanlig vann.

    "Gjerningsmennene" diaré - sykdomsfremkallende bakterier, bakterier og virus som kommer inn i kroppen gjennom mat eller væske. I fjerne land nesten alle bakterier ukjente for oss, fra at de er "onde" for oss.

    Mikroorganismer produserer toksiner som ikke erbare føre til sammenbrudd av mage-tarmkanalen, men forgifter også organismen. Resultatet - hodepine, tretthet, kvalme, tap av appetitt. Det er også mulig feber, diaré, og noen ganger - oppkast.

    Akutte tarminfeksjoner, hvis de ikke behandles, kan føre til utvikling av kroniske sykdommer: enterokolitt, ulcerøs kolitt, dysbacteriosis ...



    Vi beregner sannsynligheten for å være syk

    reisediaréSjansen for å få diaré, avhenger av standarder for hygiene i de stedene hvor du skal.

    Hvis du bor i Europa, Nord-Amerika ellerAustralia, er sannsynligheten for diaré liten (ca 8%), i Sør-Europa, Japan, Russland og Karibia - 30%. For høy-risiko land omfatter Asia, Afrika, Sør- og Mellom-Amerika.

    For å unngå problemer med tarmen ireiser bare spise på hotellet, der vi bodde, eller i restauranter. Mat og drikke kjøpt fra utsiden, kan være feil i forhold til helseforskrifter. Faren er ikke bare representere underdone eller kokt retter, men ... isbiter - de fleste av "tarm" mikrober tåle lave temperaturer og kan lagres under den flere dager. Ikke de dør, selv om isen er satt i sprit (gin, whisky, tequila).

    Det ville være ønskelig å prøve eksotiskefrukt på gata, ha tålmodighet og en god første vask dem (i høyrisikoland - bare flaske vann). Ofte husker en enkel regel: «rense, koke, koke, eller glemme ...", og du vil redusere risikoen for diaré til et minimum.



    Hjelp deg selv

    Hvis likevel begynte diaré mer drikke tilraskt gjøre opp tapet av væske og bringe giftige stoffer. Hvis løs avføring er anbefalt å drikke kokt vann med en klype salt og glukose.

    Ta antibiotika for de fleste tarminfeksjoner er ikke nødvendig og er ikke alltid effektiv fremgangsmåte for "fikseringsmidler". Medisiner som Imodium raskt eliminere diaré, tarminfeksjoner, men tar dem ikke er berettiget: de ikke drepe patogen, og som et resultat av mikroben forårsaker problemet henger i kroppen.

    For behandling av diaré narkotika kan anbefales,regulerer balansen i tarmfloraen, såkalte probiotika (colibacterin bifikol, baktisubtil, Narine). Grunnlaget for deres - spesielt avlet bakterier, i den ordinære virksomheten som er gitt ut enzymer som forbedrer fordøyelsen av proteiner, fett og karbohydrater, men også dreper de fleste patogener.

    For å takle forverring av fordøyelsessystemet,flatulens (oppblåsthet), etterfulgt av diaré, kan du ta enzym preparater (fest, mezim, panzinorm og andre - 1-2 piller 3-4 ganger om dagen med måltider). Det kan være hensiktsmessig, og motta antacider slik som maalox, Aluminiumfosfat gel eller smektitt (1 pose 3-4 ganger per dag), med innkapsling og adsorbent handling.

    Finn et sted i reisevesken for noenenterosorbents pakker (aktivert karbon, enterosgel). Chelatorer kan avsettes på overflaten patogener og giftstoffer, og dermed eliminere toksisitet. Dessuten har de ingen bivirkninger.

    Moderne overlegen absorbenter Aktivertkull effekt og sikkerhet. De ikke bare nøytralisere giftstoffer banale, men patogener. Opptakskrav absorbenter bør starte så tidlig som mulig, ikke gi mikrober eller giftstoffer nå farlige nivåer, og fortsette å ta opp for å fullføre forsvinningen av symptomer.

    Etter forgiftning sitte på en diett (i lungenetilfeller er diett nok en dag). Det anbefales ikke veldig sterk te uten sukker med kjeks av hvitt brød. Hvis absolutt ingen matlyst, sulte, vil det være til nytte. For å gjøre opp for tapt væske, drikker mer enn du kan - mineralvann uten gass.

    Men hvis termometeret leser av skalaen, løs avføring opp til ti ganger per dag eller kaster opp gjentatte ganger har begynt, ikke prøv å behandle deg selv, ring din lege.

    Legg igjen et svar