Hvordan ringe månedlig

Problemet med uregelmessig menstruasjonssyklus tidligeller senere ansikter hver kvinne. Årsakene kan være forskjellige, men noen ganger vil du få menstruasjon for å gjenopprette en normal syklus eller "tåle" det raskt før en viktig begivenhet. I denne artikkelen, vil vår hjemmeside introdusere deg til noen effektive metoder for å indusere menstruasjon.

Årsakene til forsinkelsen

forårsake menstruasjon, kvinners helse, forsinke menstruasjon, menstruasjonssyklus, menstruasjon, månedlig

Det finnes mange grunnene til forsinkelsen menstruasjonMen de kan grupperes, delt inn i fysiologisk (naturlig) og unormal (unaturlig).

Fysiologiske årsaker:

  1. graviditet Det er den mest åpenbare og naturlige årsaken til forsinkelsen. Vanligvis forsinket menstruasjon ledsaget av en forverring av smak, ofte kvalme og oppkast, brystsmerter.
  2. amming - Under amming hos kvinnerprodusert av store mengder av prolaktin, blokkerer den naturlige eggløsning. Når amming er over, er den normaliserte syklus etter 1-2 måneder.
  3. pubescence - Under forsinkelsen justering kroppenDe er et naturlig fenomen og ikke krever inngrep eller behandling. Som regel oppstår forsinkelser under de første par årene etter den første måneden. Dette er en rent individuell fenomen, hvoretter den normale syklus.
  4. premenopause - Staten før utbruddet av overgangsalder hos kvinner eldre enn 45 år. Forsinkelser hver gang blir lengre, er det en omorganisering av organismen.

forårsake menstruasjon, kvinners helse, forsinke menstruasjon, menstruasjonssyklus, menstruasjon, månedlig

Før du ty til å kalle menstruasjon, mymedinform.com anbefales å sørge for at du ikke er gravid. Ellers mulig spontanabort.

Metoder for å indusere menstruasjon huset:

  1. Vitamin C i store mengderfremmer tidlig utbruddet av menstruasjon. Dette vitamin er involvert i utviklingen av det kvinnelige hormonet østrogen, som er ansvarlig for strukturen av det indre lag av moren. Store doser forårsake livmor komprimering lag og provosere menstruasjon. Vitamin C finnes i sitrusfrukter, persille, rips, ingefær. Du kan bruke som en rå mat eller te og vitaminer med et høyt innhold av vitamin.
  2. Aspirin. Når en en-dags forsinkelse knuse 2 tabletter aspirin og fortynnet med 100 ml vann. Legg Artikkel 0.5. l. sukker og 0,5 st. l. honning. Rør til fullstendig oppløsning av ingrediensene og ta en drink i en jafs.
  3. Å spise selleri. I sin struktur der Apiol stimulere livmor lag. I tillegg stimulerer den blodsirkulasjonen i bekken og livmor regionen, og bidra til tidlig utbruddet av menstruasjon.
  4. Hvis en gang om dagen i en uke for å spiseen frukt papaya, vil menstruasjonen komme pga. Karoten i sin sammensetning bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen av moren. Hvis du ikke kan spise papaya, kan du erstatte den med en vanlig gulrot eller rå gresskar.
  5. Oppvarming ved hjelp av komprimerer. Det er nødvendig å sette en varm komprimere på magen eller ta et bad goryachevatuyu flere dager i 15-20 minutter. Drikken kokt varmt vann hele tiden.

Hvordan å ringe en måned med hjelp av urter:

forårsake menstruasjon, kvinners helse, forsinke menstruasjon, menstruasjonssyklus, menstruasjon, månedlig

  1. Angelica - en av de mest populære urter forindusere menstruasjon. Naturlige komponenter av kvann aktivere blodsirkulasjonen i livmor og bekkenregionen. Infusjon eller avkok av kvann kan ikke bare føre til en måned, men også for å normalisere syklusen.
  2. Klaseormedrue - brukt siden antikken for å forbedre livmor sirkulasjon. Gjenoppretter syklus og bidrar til stimulering av det indre lag av uterus (endometrium).
  3. Motherwort - motherwort avkok av aksept eller fortynnet i vann synker apotek Motherwort fremmer livmor stimulering myk.
  4. White Peony - fjerner livmor stagnasjon i fravær av menstruasjon.
  5. Kyske treet (Vitex) - normaliserer den kvinnelige hormonbalansen. Det kan tas for eventuelle brudd på menstruasjonssyklusen. Som en generell regel, får et kurs som varer i flere måneder.

Vitaminer og mineraler som påvirker helsen til den kvinnelige kroppen

forårsake menstruasjon, kvinners helse, forsinke menstruasjon, menstruasjonssyklus, menstruasjon, månedlig

jern - Mangel på jern i kroppen fører til alvorlighelseproblemer. Avhenger eggløsning, funksjon av eggstokkene, sykle regularitet. For å opprettholde nivået av jern, må du spise animalsk mat (kjøtt, fjærfe, fisk) og grønnsaker (solsikkefrø, salat, persille, selleri).

vitamin C - Det påvirker produksjonen av østrogen, som er direkte involvert i dannelsen av det indre lag av uterus. Finnes i sitrusfrukter, rød paprika, jordbær, hibiscus te.

B-vitaminer - Normal den hormonelle balansen. Finnes i grønnkål, tang, grønnsaker, basilikum, spirulina.

Essensielle fettsyrer - Produsere kvinnelige hormoner. Finnes i linfrø, valnøtter, kjøtt, laks, sardiner, kveite, kamskjell, torsk lever i.

kolesterol - Det er også involvert i produksjonen av hormoner. Kolesterol er nødvendig kvinnelige kroppen i små mengder, slik at streng lav-fett diett kan ha skadelige effekter på helse. Opprettholde nivået av kolesterol kan være, ved hjelp av olivenolje, kokosnøttolje, hel yoghurt og kefir.

cellulose - Stabiliserer hormonell ubalanse, eliminere store mengder hormoner. Finnes i frisk frukt og grønnsaker, urter, belgfrukter.

sink - Regulerer menstruasjonssyklusen stabiliserer hormonbalansen. Finnes i østers, gresskarfrø, sesamfrø.

Før du bruker noen måte nødvendigvis konsultere legen din!

Legg igjen et svar