Overgangsalder og sex

innhold


Overgangsalder og sexDet er vanskelig å finne en kvinne som ikke ville bli skremtmenopause. Den raske visne av huden, utseende på dype rynker, hetetokter, depresjon, falming libido - alt dette går ikke uten å etterlate spor og innvirkning på sexlivet. Men for å unngå den naturlige menopause er ikke gitt til noen, og dermed trenger å være forberedt på ubehagelige overraskelser og lære å jevne ut ujevne kanter av hormonelle endringer. Livet i overgangsalderen slutter ikke, og sex i det må være tilfelle! Hva er problemene i seksuallivet kan møte en kvinne i overgangsalderen? Hvordan løse dem? Om det og snakke.


Opphør av menstruasjon og uønsket graviditet

Menopause kalles komplett ogendelig opphør av menstruasjon i en periode på tolv måneder. Dette vendepunktet kommer etter en periode med hormonelle endringer - klimaks, der gradvis fades eggstokkfunksjonen. På tidspunktet for menstruasjon blitt sjeldne, knappe, eller vice versa, lang og rikelig. Alle disse endringene skyldes anovulasjon, dvs. mangel på modne egg som faktisk gjør en kvinne infertile, som ikke er i stand til å få barn. Men på bakgrunn av anovulasjon kan "skli" eggløsningssyklusene der svangerskapet er mulig. Mange kvinner i denne perioden for å unngå sex, men pålitelig prevensjon er i stand til å opprettholde harmonien i partnerskap.

Til sex forble glad, er det viktigvelge en pålitelig måte å beskytte seg mot uønsket graviditet. Ifølge WHO, kan kvinner under femti år gjelder vanlige p-piller. For å bekrefte menopause og det er ingen risiko for graviditet, må du slutte å ta pillene og ta en blodprøve for FSH. FSH nivåer under 30 IU / L indikerer konsistent opphør av eggstokkfunksjonen. En annen måte å beskytte mot uønsket graviditet i overgangsalder - bruk av spiralen med levonorgestrel.


Hetetokter og nattesvette

Hva er egentlig sex, dersom saken er effusjonflere ganger den varme, kulde, og kroppen en dag, deretter dekket med et klebrig? Tides - en av de viktigste manifestasjoner av hormonelle endringene som skjer i overgangsalderen. Alle kvinner de går videre på en annen måte. I noen de er sjeldne, og overføres ganske lett, andre de bokstavelig talt lagt i en sykehusseng. Unngå tidevann hjelpe spesielle ikke-hormonelle urte og homeopathic rettsmidler som kan kjøpes på apoteket, og hormonelle betyr for substitusjonsbehandling.

Hormonbehandling (HRT) ide siste årene, er stadig i popularitet blant kvinner og leger. Opptak mangler i kroppen av kjønnshormoner kan eliminere symptomer på overgangsalder, for lang tid å bevare ungdom og helse. Det er bare nødvendig å ta hensyn til at legemidler som brukes for hormonbehandling ikke beskytter mot graviditet, i tillegg til anbefalt med levonorgestrel spiral.

For å forebygge og lindre hetetokter, lagregod helse, må du unngå overoppheting: Ikke spis varm og krydret mat, slitasje lette klær laget av naturlige stoffer, for å opprettholde lufttemperaturen på soverommet 18-20 0C, bruke en vifte eller klimaanlegg, unngå varme senger.


Insomnia og migrene

Overgangsalder og sexMenopause er ofte ledsaget av søvnforstyrrelser oghodepine. Insomnia er ikke alltid tydelig i den klassiske versjonen, men hvis du synes det er vanskelig å sovne, dersom det i løpet av natten du og deretter våkner opp fra plutselig rasling, vindkast utenfor vinduet eller angst drøm, og neste morgen føles som en ødelagt, med alvorlige, som "pot" head derfor er det et problem.

du må bli kvitt i første omgang ved åstress, det var han - roten årsaken til søvnforstyrrelser. På andreplass er de samme tidevannet som gjør våkne opp, tørke svetten, og noen ganger også en endring av undertøy og selv sengetøy. Hvordan takle hetetokter, du allerede vet og erobre søvnløshet og migrene hjelp qigong, yoga, meditasjon, psykoterapi og, selvfølgelig, sex. Etter nesten en kjær langt bedre søvn og i morgen er svært sjelden hodepine. Statistikk sier: kvinner, bevare seksuell aktivitet under menopause og overgangsalder er mindre utsatt for stress, sjelden lider av depresjon, søvnløshet og migrene.


redusert libido

En av de manifestasjoner av menopause og overgangsalder -falming libido eller ønske om det motsatte kjønn. Utvilsomt, det påvirker ikke bare endringer i hormonnivåer, men også fysisk og psykisk ubehag som kvinner opplever livet på et avgjørende øyeblikk. Problemer med blæren, tørrhet og smerter i skjeden, stadige humørsvingninger, depresjon, misnøye med seg selv og sin partner opphever parets sexliv.

Hva gjør jeg? Sette en stopper for seg selv og glemmer om sex? Det er ikke nødvendig! Det finnes verktøy som forbedrer seksuell lyst, spesielt i denne effekten har enkelte legemidler som brukes for hormonbehandling. De er, i mange tilfeller bidra til å takle inkontinens, eliminere humørsvingninger og andre symptomer på overgangsalder.


Smerter under samleie

Hormonelle endringer i overgangsalder føre til tynning og tørrhet i vagina. Sex sving inn tortur, blir ofte samleie umulig.

Løs problemet vil bidra til ordinære smøremidler,fortrinnsvis vannbasert. De fukte slimhinnen i kjønnsorganer, lette penetrering og samleie. Jo mer du har sex, jo bedre vaginal blodstrøm og lenger fortsette sin sekretorisk funksjon.

Menopause - dette er ikke slutten på livet, det er bare henneset nytt stadium, som har sine fordeler og ulemper. For å bevare permanent skjønnhet og helse for kvinne trenger sex. Det gjør det mulig å føle seg som en kvinne, hjelper det å bekjempe depresjon og hindrer aldersrelatert sykdom.

Legg igjen et svar