barseltid

Med nærmer seg fristen fødsel blir alt merspennende forventning av de viktigste i en kvinnes liv periode. Verden vil komme en ny mann - barnet ditt. Selv om graviditet og fødsel - ikke en sykdom, men en naturlig prosess, men det er fysisk og mentalt utfordrende opplevelse for kvinner.

Til slutt, den lange veien - 9 måneder av glede og angst, prenatal besøk, humørsvingninger, kvalme om morgenen og søvnløshet om natten, er det fortsatt bak. Bak smerte og stress på arbeidskraft. Hva vil være den første postpartum dagene og ukene? Hva en kvinne føler i denne perioden? Hva kan bry og hva som må være ferdig?

Denne artikkelen er vår hjemmeside adresse dem som oppleversvangerskap og fødsel for første gang, og vi håper at denne informasjonen er nyttig og fremtidige fedre. For postpartum viktig for hele familien. "Krydret" Mamma, jeg håper, vil huske dine følelser i de første dagene etter fødselen og kan suppleres med artikkelen nyttige kommentarer.

psykologisk følelse

graviditet, gjenoppretting etter fødsel, nyfødt, postpartum perioden, fødsel

Det antas at den nyopprettede mor børoppleve en lys eufori etter fødselen til en sjarmerende baby. Faktisk, den psykologiske tilstanden til kvinner etter fødsel er mer avhengig av hvor hardt eller vice versa lett gått generasjoner. Derfor blant de første sensasjonen mødre kan oppleve:

  • tretthet, utmattelse;
  • spenning, glede;
  • hyppige humørsvingninger fra spenning til tretthet og selv depresjon;
  • skuffende levering og seg selv;
  • økende selvtillit, og dens betydning;
  • en følelse av manglende kompetanse og kunnskap om barnet omsorg;
  • følelse av et vendepunkt i livet og bekymre deg for dette;
  • misnøye med sitt utseende.

Som du kan se, ganske et sett av opplevelsermangfoldig og litt paradoksalt. Selv om, hvis du tenker på det, ikke noe overraskende i det er det ikke. Fødselen av et barn setter en ung kvinne for henne en ny posisjon i samfunnet og familien. Dette er en meget alvorlig endring i livet. I tillegg bør vi ikke glemme den intense fysiologiske endringer i kroppen. fødsel felt raskt avtagende nivåer av østrogen og progesteron i kroppen. Derfor, i tilfelle av en negativ emosjonell tilstand, og kvinnen selv og hennes venner må forstå at styrer i stor grad atferden av hormoner. Ikke noe å bekymre seg for. Vanligvis mentale tilstand ganske raskt normalisert. Det viktigste - er å sikre muligheten til å hvile og ikke kreve for mye av deg selv.

fysiske opplevelser

Det kan være alle eller bare noen av de beskrevne fenomener.

  1. Smertefull følelse i magemusklene, perineal smerte, generell smerte i hele kroppen. Disse følelsene kan skyldes sterke forsøk på levering.
  2. Vanskeligheter med å gå og sitte.
  3. Blodig utflod fra skjeden kan væreganske rikelig. Postnatal utvalget er en blanding av blod, slim, livmor vev elementer. I de tidlige dagene av isolasjon er blodrøde, gradvis overta sukrovichny farge, og 2 uker senere bli rosa eller lys gul.
  4. Vanskeligheter med utgivelsen av urin, kan årsakene til at være flere. Skade på blæren under fødselen. Smerter i perineum og mulig hevelse kan krampe urinrøret. Endelig kan det være en psykologisk frykt for smertefulle fornemmelser. Imidlertid er det viktig å ikke senere enn 8 timer for å tømme blæren. Fødselslege nødvendigvis ta en interesse; Hvorvidt en fødende kvinne tisset? Redusert blæren stresset bidrar til bedre livmor sammentrekninger. Videre er svoevremeenoe blæretømming viktig å beskytte mot urinveisinfeksjon.
  5. Det kan være forstoppelse, unormal tarm arbeidpostpartum perioden kan forklares med en psykologisk faktor - frykten for smerte, ukjente omgivelser, for stor fokus på prosessen. Fysiologisk problemer med en stol etter fødsel forklarer midlertidig svekkelse av magemusklene.
  6. Alvorlig svette i løpet av 1-2 uker, noe som er ganske naturlig prosess med tilbaketrekking av overflødig væske fra kroppen. I seg selv, bidrar dette fenomenet til utvinning etter svangerskapet.
  7. Røde øyne - et midlertidig fenomen, forklares med ruptur av små kapillærer under voldelige forsøk.
  8. Såre brystvorter og bryst hevelse opplever nesten alle mødre. Men disse hendelsene er, når justert regelmessig mating av barnet.
  9. På den tredje eller fjerde dag mulig moderatstige i temperatur. Dette er på grunn av bølgen av melk i brystene. Imidlertid bør temperaturstigningen være kortvarig. Når temperaturen går tilbake til det normale innen 4 timer, bør du rådføre deg med legen din.

Hvordan komme seg raskere etter fødsel

graviditet, gjenoppretting etter fødsel, nyfødt, postpartum perioden, fødsel

Det er noen enkle og rimelige midler for å fremme rask gjenoppretting etter fødsel.

  1. Så snart som mulig begynne å bevege seg. Ta korte turer ned hallen. Hvis ikke kan gjøre dette, starter med enkle øvelser som kan utføres mens du ligger i sengen.
  2. Prøv å drikke rikelig med væske. Spesielt nyttig juice og rent vann. Dette vil bidra til å gjenopprette tarmfunksjonen raskere, og derfor forbedre metabolisme.
  3. Følge dietten. Den mest nyttige for deg - rosiner, tørket frukt, kjeks med kli, epler, kokt kjøtt og fisk, fersk ost. Men sjokolade og kaffe skal være forlatt, i det minste midlertidig.
  4. Så snart som mulig, begynner å mate babyen. Det er ønskelig at den første ammingen inntraff i løpet av de første 24 timene etter fødselen. Og jo før, jo bedre.
  5. Etter fødselen, er det viktig for mye og søvn godt. Som det ikke høres paradoksalt, men det er. Sove når babyen sover. Etter hjemkomsten fra sykehuset, var det ingen rett for husarbeid. Slapp av, ta deg selv små gleder. Vanligvis barn på først, er stille. Mer enn noe annet, de trenger morsmelk, delikat berøring og en fin lang dvale. Dra nytte av denne perioden for å gjenopprette styrke og helse, kjære mor.

I noen tilfeller må du oppsøke lege

Noen ganger kan det være postpartum komplikasjoner. Derfor må vi være oppmerksomme på henne i de første 6 ukene etter fødselen. mymedinform.com forårsaker noen symptomer, utseende som krever obligatorisk ty til legen.

  1. Heavy vaginal blødning når 1-1,5 timerblodige pads 2-3. Eller utslipp med en ubehagelig lukt (lukt bør være som menstruasjon). Denne situasjonen krever øyeblikkelig legehjelp. Mens du venter på ankomsten av "førstehjelp" eller under transport til sykehuset, prøv å legge seg ned.
  2. Smerter i magen, hevelse av kroppen, dvelende et par dager etter fødselen.
  3. Akutte brystsmerter, smerter i leggen, låret,smerte og hevelse i kneet i fleksjon, smerte og rødhet i andre deler av kroppen - alt dette kan være et tegn på en blodpropp i venen. Umiddelbart søke legehjelp.
  4. Tetting, herding av brystet, og til ledsages av en økning av temperaturen, signal plugging av melkekanalene. Det er nødvendig å begynne behandlingen.
  5. Oser søm som gjenstår etter keisersnitt.
  6. Ingen avføring i 1-2 uker etter fødselen.
  7. For hyppig vannlating, svie i løpet av denne prosessen, mørk urin. Drikk rikelig med væske og sørg for å oppsøke lege.

Avslutningsvis vil jeg nevneForekomsten av følelsesmessige bånd med sitt nyfødte barn. En sterk morsinstinkt, som sin far, ikke alltid skjer umiddelbart når et barn sinn. Ikke bekymre deg for dette, og enda mer å klandre seg selv. Tillat deg selv og barnet ditt til å bli vant til hverandre. La din gjensidig kjærlighet og hengivenhet vil utvikle langsomt in vivo.

Legg igjen et svar