aromaterapi massasje

innhold

  • aromaterapi massasje
  • massasjeregler
  • Etter massasje



  • aromaterapi massasje

    ulike massasjeoljer brukes til massasje, massasje kremer,
    balsamer, eliksirer, urter, honning eller spesiell
    anti-cellulitt produkter.

    Massasje forbedrer virkningen av disse midlene,
    som kommer inn gjennom huden og inn i blodbanen, og fraktet til
    syke kropper, som gir en terapeutisk effekt. når kunnskaparomaterapi massasjebetraktelig
    håret av pasienten deksel, late bedre glid, iblant
    talkum anvendes.

    Massasje med eteriske oljer - en god måte
    føler deres favør. Før grunn eterisk olje til huden, det
    det er nødvendig å fortynne. For å gjøre dette, ta som grunnlag for en god ren
    vegetabilsk olje, for eksempel mandel.

    Hvis huden din
    tilbøyelig til tørrhet, tilsett blandingen til omtrent 10% avokadoolje, eller
    hvetekim (ikke bruk spirene hvis du er allergisk mot
    Hvete). Forholdet mellom essensielle oljer til vegetabilsk til å være 1: 2.
    Hvis vi antar at 20 dråper er 1 ml, vil du trenge en eller to
    synker 5ml (en teskje) av vegetabilsk olje.

    alle disse
    anbefalinger for bruk av badeoljer er like godt egnet og
    for aromaterapi massasje. Et annet felt for anvendelse av olje - hudpleie
    og kropp. Noen eteriske oljer har helbredende effekt på det og
    bringe tilbake til det normale. Nærmere bestemt kan lavendelolje bli gnidd inn i huden
    regelmessig, er det godt slapper av. Tones - peppermynteolje, og
    Det stimulerer blodsirkulasjonen - geranium olje.

    Først av alt, olje - er
    svært konsentrerte ekstrakter fra planter med spesifikk
    egenskaper. For eksempel, geranier - et naturlig snerpende, så
    Etter å gni stoffet av geranium olje er deres reduksjon og hud
    Det blir mer elastisk. Dessuten kan hele legemet påvirkes
    lukten av oljen, endre arten av aktiviteten i hjernen.

    før
    hvordan å bruke eteriske oljer, bringe den til romtemperatur:
    Dette vil bidra til å frigjøre sin delikate smaken.

    fordeler
    massasje med olje: god gli, god oppvarming, behagelig
    Følelsen kan brukes på fuktig hud (etter et bad, dusj).
    Ulemper massasje med olje (vanligvis i overdreven bruk av
    olje) skli hendene når elting, følelsen fet film
    kroppen etter en massasje.



    massasjeregler

    • Før massasjedusj.
    • På tidspunktet for inngrepet bruker ikke deodorant eller parfyme: den blokkerer virkningen av oljen.
    • Ikke spis før massasjen.
    • Ikke drikk alkohol.



    Etter massasje

    • drikke et glass (eller flere) av destillert vann eller urtete.
    • ligge i 15-20 minutter;
    • ikke ta et bad eller dusj i løpet av 12 timer etter inngrepet for å
      olje absorberes godt inn i huden og begynte å avgifte
      organisme;
    • hele dagen for å drikke så mye vann som mulig fordi nyrene er aktivt involvert i fjerning av giftstoffer fra kroppen;
    • ikke drikke alkohol i 12 timer etter massasje,
      for å gi kroppen anledning til å ordentlig ren.

    jeg
    Jeg anbefaler å gjøre en aromamassasje en gang i uken konsekvent, og du vil alle
    tid til å holde seg i form og i godt humør.

    Legg igjen et svar