Hele sannheten om energidrikker

Mest nylig dukket opp på energimarkedenedrikker som begynner med enestående hastighet for å vinne popularitet. drikke glasset først tar av som en drøm hånd. Men er vel og rosenrød i bruken av energi? Hvor kommer den mirakuløse kraft? Hele sannheten om disse drikkene utgjør vår hjemmeside i denne artikkelen.

energi~~POS=TRUNC
Mest nylig dukket opp på energimarkedenedrikker som begynner med enestående hastighet for å vinne popularitet, spesielt i ungdomsmiljøet. drikke glasset først tar en drøm hånd, uten at det allerede kan ikke forestille forberede en eksamen eller en bråkete natt fest. Og hvis du drikker flere flasker, vil effekten overgår alle forventninger. Men er vel og rosenrød i bruken av energi? Hvor kommer den mirakuløse kraft? Hele sannheten om disse drikkene utgjør vår hjemmeside i denne artikkelen.

Energy Drink: sammensetning

Å smake på væsken i en krukke for å være megetminner om lemonade. Faktisk, slik det er, men i en krukke, og energidrikker inneholder stoffer som gir den ønskede effekt. Hva er i veien?

Primært er det koffein hvilken HermetiskDen akselererer funksjon av indre organer ogDet frigjør ressurser. Også det inneholder stoffer som bedrer stoffskiftet (taurin) og andre koffeintilskudd (guarana). I tillegg er energidrikk lagt til en rekke vitaminer (men det er ikke en komplett liste over nødvendige daglige verdi, men bare nyttig for måloppnåelse), samt sukker.

Generelt kan energidrikker deles ito typer: vitamin og koffein. Vitamin drikker inneholder flere vitaminovyh additiver som er nyttige for høy fysisk aktivitet (for eksempel idrettsutøvere) og koffein, tvert imot, inneholder mer koffein, slik at det er bedre å ta folk som står overfor større psykisk stress.

Grunnlaget for handlingen og skaden of Power

Hele sannheten om energidrikker
Opptak energidrikk gir en merkbarvzbodrenie, øker reaksjonshastigheten, utholdenhet, forbedrer humøret, øker effektiviteten. Videre, i motsetning til effekten av kaffe etter å ha tatt vare lenger og praktisk krukke kan bære nesten hvor som helst.

Ved høye doser kan gi den virkning kan sammenlignes med en lett narkotisk forgiftning på grunn av en overbelastning av nervesystemet.

Men på grunn av det som alt som er gitt? Faktisk energidrikk inneholder ikke noe energi, les etiketten nøye nok. Resultatet er oppnådd på grunn av energifrigjøring, som er sjenerøst vært redde for en regnværsdag kroppen din.

Derfor kan vår side forsikre deg om at produsentene av anvendelsen av de absolutte fordelene med deres produkt, for å si det mildt, ikke samsvarer med virkeligheten.

Så, ta et lån krefter i kroppen, før ellersenere vil du nødt til å gi dem. Og for å gi avfall en periode på noen få dager (jo mer man brukte, jo lenger avfall). Selvfølgelig, hvis du bruker en energidrikk maksimalt en gang i måneden - bruk av en krukke vil være for deg et godt stige. Men hvis du drikker det veldig ofte, så kroppen din ikke vil være i stand til å komme seg. I tillegg må du forbruke flere og større doser for å kreve fra kroppen mer følsom for mye kraft - skade ved bruk i slike tilfeller er åpenbar.

Hele sannheten om energidrikker
Stoffer som tilhører den energidrikker, er de utløsende agenter i nervesystemet, og derfor ble fjernet du ønsker å sove. Men på samme tid, kan våre nerver komme seg løs på en måte som kan føre til en rekke sykdommer.

Energidrikker og trykk blodsukkeret. De er også skadelig, da de bidrar til forringelse av det kardiovaskulære systemet.

Koffein har iboende en vissNarkotiske eiendom. I tillegg vzbodreniya det er vanedannende og avhengighet. Videre er det i fremtiden, for å oppnå den ønskede effekt, må man stadig øke dosen av stoffet.

Vilkår for bruk

Vilkår for bruk av energidrikker
Jeg ønsker ikke å si at energidrikker - det er ille, og det er bedre å ikke bruke. Ja, gravide kvinner, Barn, ungdom, eldre, folk som lider av hypertensjon, Hjerte- og karsykdommer, glaukom,søvnforstyrrelser, irritabilitet og følsomhet for koffein er bedre å avstå fra bruk av denne drikk. Noen ganger er det situasjoner når du trenger strøm, men de er ikke. Så kommer til unnsetning slik energi.

For det første er det ikke nødvendig å bruke energidrikkevarer i mengder av mer enn to bokser per dag, og mest foretrukket ikke mer enn en. Hvis du ikke handler denne dosen, så vår side i et slikt tilfelle, Rådet gi kroppen en pause og litt pause vane med å ta disse legemidlene.

Det er ikke tilrådelig å blande energidrikker medalkohol, som disse to forbindelser gi motsatt virkning. Energisk - akselererer nervesystemet og hemmer alkohol. I tillegg kan substanser som er en del av disse drikker øke den toksiske effekten av alkohol på kroppen.

Det er bedre å ikke drikke energidrikker etter trening som hjertet er allerede arbeider ved høy frekvens, og drikke vil gjøre det enda mer spredt.

La oss gjøre det mulig for kroppen å gjenopprette. Etter konsumpsjon av innenlandske aksjer du trenger tid til å få dem tilbake. Spis godt i utvinning perioden. Jo lenger du har jobbet i "akselerert" tempo, jo mer tid du trenger for å gjenopprette reservene.

Søvn om natten - det er en normal menneskeligatferd er programmert av naturen. Hvis du føler at du har klart å lure henne jar energidrikken - du tar feil. Derfor kan bruk av energi forstyrre kroppens indre rytme i arbeid, noe som kan føre i fremtiden til alvorlige sykdommer.

vår side ønsker dere, kjære lesere, for å bruke rimelige energidrikker og bruker dem bare når det er nødvendig.

Lykke til!

Legg igjen et svar