Fedme hos barn

Mange moralske og fysiske lidelser fallerføde barn, tynget med fedme. Hvis familien ikke er spart dette problemet, er vi sikker på å behandle den nøye og alvorlig. Denne artikkelen vil hjelpe foreldre å beregne om det er overvektige i sine barn, for å forstå hva som er årsakene til sin forekomst. Vi snakker om hvordan du kan forebygge fedme.

Mange mammaer og pappaer er glade lubbenkinn, folder på hender og føtter av hennes lille pjokk. Men ungen er økende, og kjærlige foreldre og medfølende bestemor fortsatt vanskelig å mate sine elskede barn kaker, muffins, rundstykker, paier med ulike fyll og andre godsaker ... Og så barnet er mer og mer opp i vekt, i barnehage og skole, hans erting jevnaldrende, navngi " baller »,« Pukhlikov "," hamster "," feit mann "... mye moralsk og fysisk lidelse har å bære barn, tynget av fedme eller økt kroppsvekt. Hvis familien ikke er spart dette problemet, er vår hjemmeside anbefalt å behandle den nøye og alvorlig. Denne artikkelen vil hjelpe foreldre beregne om overvektige har barnet sitt, for å forstå hva som er årsakene til sin opprinnelse, hva er de potensielle komplikasjoner. Vi snakker om hvordan du kan forebygge fedme.

denne statistikken

Fedme hos barn
Dessverre, fedme hos barn i dag -et svært vanlig fenomen. Statistikk viser at i Russland 30% av barn i alderen 5 til 7 år har vært over normal vekt og fedme varierende grad. Studier viser at 61% av amerikanske statsborgere har et overskudd av kroppsvekt, i Russland, Tyskland, Storbritannia - 50-54%, i Japan og Kina - 15% av befolkningen. Meningsmålinger viser at bare 30% av mødrene se til at det er riktig ernæring for sine barn. I mange familier som det er en feilaktig tro på at et komplett barn - en sunn baby. Legene sier tre av den kritiske perioden (scenen), når det er en særlig risiko og hyppigere tilfeller av fedme: tidlig alder (fra fødsel til 3 år), førskolealder (5 til 7 år) og ungdom (12 til 16 år ), er et viktig trinn i puberteten og rearrangementer i kroppen.

Hvordan man skal beregne vekten av et normalt barn

barnets kroppsvekt er avhengig av kjønn, høyde,alder, arvelige faktorer, kosthold, helse. I utseende er det vanskelig å si, velfødde barn eller hans fedme. Her er en spesiell formel som foreldre kan vurdere en normal vekt for år til sju år, og til å bestemme i denne saken. For å beregne nødvendig antall år et barn er multiplisert med 2, og legge produktet til 8. Og deretter sammenligne det tallet til den faktiske vekten av en sønn eller datter. Men bare for å si, om foreldrene bekymre seg om barnets vekt eller ikke, legen kan bare. Legene har mange spesielle persentilen tabeller som tar hensyn til kjønn, alder og høyde. Disse tabellene kan du nøyaktig bestemme selv graden av fedme. Totalt er det fire grader. Tabeller og oppdaterte høyde og vekt standarder for barn hvis du vil ha enkel å finne på internett.

fedme årsaker

Fedme hos barn
Fedme hos barn er delt inn i fordøyelsessystemet og utveksling avhengig av årsaken.

  1. Midler som påvirker fedme oppstår på grunn av feil kosthold og stillesittende atferd (passive) livsstil.
  2. Exchange (endokrine) fedme skyldes lekkasje i kroppen av sykdommer i endokrine kjertler - skjoldbruskkjertelen, bukspyttkjertelen, binyrene, eggstokkene (i jenter).

De nøyaktige grunner for dannelsen av overflødig vektidentifiserer og etablerer en kvalifisert spesialist, undersøkte barnet, snakket med sine foreldre og få noen undersøkelser. Men antar at årsaken kan være, basert på noen kriterier som følger overvekt:

  1. Når ikke bare barnet, men også minst ettav foreldrene også bemerket dreven vekt, kan det antas at det i kosthold denne familien er utbredt høy-kalori mat rik på fett og karbohydrater (søtsaker, bakverk). Dette er tilfellet for fordøyelses fedme.
  2. Når et barn spiller for en lang tiddatamaskin, se filmer på TV, små bevegelser og nesten ikke gå på gaten med de andre barna, sier en tydelig ubalanse mellom den energien som produseres og forbrukes.
  3. Hos spedbarn overvekt vises når det gis til feil mat, rik på karbohydrater og fett.
  4. Hvis overvektig hadde en baby alleredeved fødselen, og selv legge til dette: forsinkelsen i utviklingen av sen blitt dannet evne til å holde hodet, sitter, går, lange tenner for å bryte ut, er det ofte hevelse i ansiktet, er det nødvendig å ta hensyn til skjoldbruskkjertelen og produksjonen av sine hormoner. Symptomene og fedme kan være tegn på hypotyreose, som er en mangel på skjoldbruskkjertelen.
  5. Legge til muskelsvakhet, mental retardasjon, medfødt myse snakk om genetiske sykdommer som Downs syndrom og andre genetiske sykdommer.
  6. Hvis fett student har en dårlig ytelse, klager han over tretthet, tretthet, tørr hud og forstoppelseDette kan være på grunn av jod mangel og dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen.
  7. Når fettet er lagret hovedsakelig på ansiktet,hals og buk, og med utseendet på strekkmerker lilla kinn lys rosa, og hennes armer og ben tynn, er det nødvendig å sjekke binyrene og mengden av glukokortikoider.
  8. Noen ganger oppstår fedme etter skader,hjernerystelser og hjernebetennelse (encefalitt, meningitt), så er det nødvendig å undersøke hypofysen. Denne kjertelen kontrollerer driften av alle andre kjertler i kroppen. En ulempe ved hypofysen kan også være årsak til fedme. Symptomer på økt trykk i kraniet indikere en hjernetumor, og på grunn av dette, er det også forstyrrelser i de metabolske prosesser.

Som du ser, kan bare den ekstra inspeksjon og analyse bidra til å identifisere årsaken til fedme.

mulige komplikasjoner

Farlig om overvektige barn? Ja, fedme kan føre til slike alvorlige sykdommer, ikke i barne- og ungdomsårene:

  • hypertensjon, Aterosklerose, angina pectoris, hjertesvikt;
  • forstyrret søvn - det er sporadisk pauser i pusting, snorke;
  • steatose, ofte fører til skrumplever, kolecystitt, pankreatitt, Forstoppelse, hemorroider;
  • mye vekt, "knuser" på skjelettet, noe som resulterer i felles misdannelse, ødeleggelse av brusk, knesmerter, flate føtter;
  • mangel på insulin fører til diabetes, For å utvikle type II;
  • disse barna og unge har få venner, de må være sosialt ekskludert, mangelfull kommunikasjon, de forstår ikke vondt som kan resultere i deres videre liv til depresjon, alkoholisme;
  • kvinner, fra en tidlig alder er overvektig, større risiko ufruktbarhet.

De viktigste diagnostiske metoder

For å identifisere den eksakte årsakene til overvekt legen kan gi retning til prøver og undersøkelser:

  • Analyse for blod glukose, kolesterol, triglyserider og andre indikatorer som angir nærvær eller fravær av leversykdommer, diabetes;
  • Analyse av urin og blod i mengden av hormoner gjort i tilfeller der legen mistenker et barns endokrine system sykdommer;
  • å ekskludere hypofyse svulst eller sykdomsprosesser legen foreskriver en MR eller CT scan, MRI og CT for kort.

Hvordan hindre fremveksten av overvekt hos et barn?

Fedme hos barn
Selvfølgelig, kampen mot fedme - en prosesslang, det avhenger av grunnene som etablerer legen, kontakt med barnet og foreldrene. I fremtiden er det nødvendig å overholde alle anbefalingene fra legen for å oppnå et stabilt resultat. Grunnleggende prinsipper for behandling omfatter individuelt tilpasset diett mulig trening, livsstilsendringer, i noen tilfeller - medikamentell behandling eller kirurgi.

  1. Som regel kostholdsekspert, vurderer egenskapene til barnet og alder, gir foreldre alle nødvendige råd om kosthold, beregne hvor mye du trenger litt fett til pasienten, karbohydrater, protein, vitaminer og mineraler. Selv mamma ungen til et år, har allerede overvektig, barnelege vil råde hva frokostblanding og morsmelkerstatning administreres til sluk, men fra hva som bør stoppes. Fra en tidlig alder venne seg lubben babymat, hvor litt sukker. Som et søtningsmiddel, nyttig plante - Stevia. Velkommen i kosten grønnsaker (squash, agurk, tomater, kål, grønne bønner, gulrøtter), urter, frukt med litt sukker og kalorier (rips, blåbær, bringebær, tindved). Mindre koke poteter, mel retter. Pasta er noen ganger tillatt, men grovt hvetesorter. I noen tilfeller hjelper det å redusere vekten av overgangen til separat strømforsyning. For eksempel gjelder ikke for fiske og kotelettde vanlige potetmos og en side rett av grønnsaker i sesongen. Ikke glem om kli, bedre fordøyelse og eliminering av unødvendig fra tarmen. Prøv å begrense fyldige barn i cookies, godteri, kaker sjokolade, iskrem og andre søte bakverk godbiter. En voksende mengde er stadig i behov av magert kjøtt (storfe, fjørfe), fisk og lav-fett cottage cheese. Men rømme og fløte kan gis bare av og til. Eliminer fra din diett ildfast fat - svinekjøtt, fårekjøtt fett, margarin. Alt dette er dårlig absorbert av kroppen og deponert "i reserve". Salater mer hensiktsmessig å fylle bensin vegetabilske oljer. Oppmuntre din pjokk å spise sakte, tygge godt. Når du ikke har det travelt, metthetsfølelsen oppstår raskt. La oss fete barn 5-6 ganger om dagen, men i små porsjoner. Tidlig om morgenen er nødvendig frokostHan vil lade energi og livlighet, høy-kalorirasjonell bruk retter i morgen og om kvelden nyttig lett mat. Ikke gi barnet ditt for natten, er middag hensiktsmessig å holde opp til 3 timer før sengetid.
  2. Det er umulig å gå ned i vekt uten trening. Foreldre bør prøve å plukke opp barnet klasser, som vil være interessant og nyttig for ham. Dette kan være svømming, aerobic, friidrett, fotball, tennis, turn eller andre seksjoner. Organisere et antall mobilspill, selv ønskelig, at de ble utført i friluft - i skogen, en park, et utendørs stadion. Foreldrene selv bør være et eksempel for barn. Du kan kjøre hele familien ved kjøpesenteret for å gjøre sykling, svømmebasseng, spille badminton eller volleyball på bredden av elva om sommeren eller ski på snødekt skog. Deretter kombinerer det mange hyggelige opplevelser og et sett av tiltak for å bedre helsen.
  3. Et barn med overvekt er i behov avstøtte og forståelse fra foreldrene. Viktig og vennlig atmosfære i familien. Når et barn er komplisert om vekttap eller har symptomer på depresjon, er det tilrådelig å konsultere med terapeuten eller en god psykolog. Ofte årsaken til ekstra kilo er psykologisk.
  4. Medikamentell behandling. Mange voksne har tydd til narkotika for redusere appetitten og slippe overvekt. Men virkningen av disse stoffene på barne- eller ungdomspornografi kroppen er lite data. Derfor er leger tiden prøver ikke å utnevne unge pasienter alvorlige narkotika. Hvis årsaken til fedme er endokrine forstyrrelser, kosthold, bruk av kost mineralske produkter og medikamenter bidra til å korrigere arbeidet til de endokrine kjertler.
  5. For kirurgiske operasjoner begynne hvisårsaken til vektøkning er en hypofyse svulst, som krever fjerning. Bare i ekstreme tilfeller, i hvilket er viktig for å gjøre den kirurgiske behandling av fedme hos barn, tydd til denne metoden. En del kirurgi, som arbeider med slike operasjoner kalles fedme.

Det er viktig for foreldre å forstå at du ikke kanfeed din favoritt barnet. MirSovetov overbevist om at riktig ernæring og aktiv livsstil vil bidra til å forhindre fedme. Ikke misbruk barna, hvis de fremdeles er overvektig. Når noen foreldre kaller barna sine klønete treghet, fett, prøver å tvinge dem til å miste vekt, de gjør feil i å sette traumatisert sønn eller datter av en levetid. Høyre handlingen vil være å finne årsakene til fedme, støtte barnet ditt, ta kontakt og være i samsvar med anbefalinger fra eksperter, for å bidra til å løse dette problemet. Følg riktig ernæring i sine familier, og vekten av barn, slik at de vokste munter, slank og sunn!

Legg igjen et svar