Leggkramper og deres årsaker

innhold


Leggkramper og deres årsakerDet finnes ingen slik person, manndette, kvinne eller barn, uansett hvem som led kramper i nedre ekstremiteter. Denne følelsen kan oppstå i alle aldre, og til enhver tid, selv de som har ingen spesielle helseproblemer.

Krampe (skjelving, rykninger, tremor), ellerspasmer, og felles - krampe er definert som den ukontrollerte sammentrekning, reduksjon av muskelvevet, som innebærer smertefull trekking og verkende. La oss huske skolens læreplan i biologi, der vi lærte at en person har to typer muskler:

  • glatt (indre organer dannes)
  • skjelett, eller tverrstripet (dannet i benet).

Hvis du tilfeldigvis glatt muskelspasmer, detforstyrrer noen indre organ. Skjelettmuskelkramper i det minste gjøre det vanskelig å utføre bevegelser. Disse inkluderer rykninger og beinmuskulaturen.


Fastsettelse av leggkramper muskel og dens manifestasjoner

Hva presser musklene til ufrivilligreduksjon og hvorfor trange ben, vanligvis på de mest inopportune øyeblikk? La oss undersøke naturen og definisjonen av fenomenet. Vedtatt aksje alle muskelspasmer på epileptiske anfall og ikke-epileptiske naturen.

Rykninger i musklene i underekstremitetene referert til somepileptiske sinn som er årsaken til symptomene - ikke epilepsi. Naturen av leggkramper er manifestert i en kraftig muskelspenninger, da hun så ut til å være forstenet, forårsaker en skarp smerte i hele sin lengde, som "overtok" angrep krampe. Slike stress varer i noen tid, og kalles "tonic", det vil si noe som resulterer i muskel tone. Der kloniske kramper, muskelspenninger som alternerer med avslapning. Ved foten av dette symptomet har en klar layout som kalles en lokal eller lokalisert. Det er generaliserte kramper, noe som fører til en reduksjon i muskelvevet av alle slag.

Oftest er leggkramper ligger i leggen, leggen, låret, fot, noen ganger ved å gripe tærne, alle sammen, eller hver for seg.


Hvorfor det reduserer leggkramper?

Analysere dette spørsmålet, fremskritt medisin følgende grunner:

  • blod kjemi ubalanser;
  • ulike typer forstyrrelser i blodsirkulasjonen i underekstremitetene;
  • skjoldbrusk sykdom;
  • nyresvikt kronisk natur;
  • diabetes;
  • flate føtter;
  • Foten;
  • isjias;
  • sterk fysisk anstrengelse;
  • hyppig eller alvorlig hypotermi.

Årsaker til nattlige leggkramper samme som forvanlig, og snakke om det på denne tiden av dagen de oppstår oftere ubegrunnet. Alle disse faktorene, med unntak av en, indikerer tilstedeværelse av en hvilken som helst sykdom eller påvirkning av ytre faktorer for å forklare hvorfor driv ben krampe. Men årsakene til den biokjemiske sammensetningen av blodsykdommer bør vurderes nærmere.


Å starte en endring i sammensetningen av blod

Å starte en endring i sammensetningen av blodNår du endrer den biokjemiske sammensetningen av vårt blod? Når hun ikke får riktig mengde av essensielle næringsstoffer og sporstoffer. Stadig oftere vi taper Ca, K, Mg, vitamin D - det er disse komponentene regulere normal funksjon av muskelvev, ta vare på korrekt passering av nerveimpulser fra sentralnervesystemet. Når vi begynner ubevisst å miste verdifulle stoffer, blir stadig følelsen av at bena krampe? Her er noen av grunnene til at på grunn av noe vi er squandering nyttige sporstoffer:

  • bruken av enkelte medikamenter som deres handlinger bidrar til fjerning av næringsstoffer fra eller forstyrre deres fulle assimilering av kroppen;
  • hyppig spenning langsom Ca inntreden i legemet, akselererer dets utskillelse i urin; Dette er på grunn av utviklingen av stresshormon - kortisol;
  • Graviditet tar alt nødvendig for normal utvikling av barnet fra morens kropp, og fremtidige mødre kan oppleve leggkramper, selv tar kompleks vitaminer;
  • Proteiner som blir brukt i store mengder, både i fysisk form og i tablett, å redusere nivået av glukose i blodet, og som forårsaker dannelsen av ketose hvor Ca nyrer viste intensivt;
  • mens svette når svette gjennom porene i kroppen til de ønskede utganger K; dette forklarer leggkramper, liksom vises i trening eller i veldig varmt vær;
  • Innbyggerne i de nordlige regionene ofte harleggkramper, årsakene til som ligger i en mangel på vitamin D på grunn av en kort sommer og en lang vinter, og vitamin D-mangel påvirker den langsomme Ca inntreden i kroppen;

Leggkramper kan behandles, for å forstå årsakene til deres forekomst. Og maten, den riktige sko, DOUCHES og rasjonell belastning for å unngå dem.

Legg igjen et svar