Forferdelige sykdommen osteoporose

innhold

  • Hva er osteoporose?
  • Risikofaktorer for osteoporose
  • Forebygging av osteoporose


  • Hva er osteoporose?

    Epidemiologiske studier har vist at det ikke er noeningen rase, ingen nasjonalitet og et land fritt for osteoporose. Ifølge nyere data, osteoporose registrert med 75 millioner mennesker i USA, Europa og Japan kombinert - er en av tre kvinner i postmenopausal perioden, og nesten halvparten av alle menn og kvinner i alderen 70 år.

    I løpet av de siste 20 årene har vært betydelig fremgang i representasjon av patofysiologi og behandling av osteoporose, og dette har ført til forståelsen at forebygging og behandling av osteoporose er en skikkelig utfordring.

    Forferdelige sykdommen osteoporose


    Konsekvensene av osteoporose brudd i form av legemervirvler og lange bein føre til en betydelig økning i sykelighet og dødelighet blant eldre. Ifølge Verdens helseorganisasjon, osteoporose som en årsak til uførhet og dødelighet hos pasienter på fjerde plass etter sykdommer som hjerte- og karsykdommer, kreft patologi og diabetes.

    Ifølge klassifisering, skille primær og sekundær osteoporose. Refererer til den primære og senil posmenopauzalny som utgjør 85% av alle tilfeller, og idiopatisk juvenile og *.

    De sekundære former inkluderer osteopati relatertmed andre sykdommer (Cushings syndrom, hypertyreose, hypogonadisme, revmatoid artritt og andre), til medisiner (glukokortikoider, thyreoideahormoner, og andre). I alle fall, basert på et ben er den ubalanse endringsprosesser.

    I 50% av tilfellene sykdommen er asymptomatiske, ogden første kliniske manifestasjon er brudd uten forutgående traume eller utilstrekkelig for force traumer. I andre tilfeller, de vanligste symptomene er karakteristisk for smerter i thorax og lumbalcolumna, verre etter litt trening og et langt opphold i en posisjon.

    Gradvis redusert vekst, og vises kyfosekyphoscoliosis på grunn av forkortelse av ryggraden avtar avstanden mellom ribbene og hofteben, som et resultat av utstående magen, intraperitoneale trykket øker. Redusert vekst og utstående buk ikke er forbundet med de direkte symptomer, men føre til pasientens emosjonelle ubehag.

    De fleste pasienter med osteoporose klageren signifikant reduksjon i ytelse, tretthet. Langvarig ryggsmerter bidrar til økt irritabilitet, eksitabilitet, og til og med utviklingen av depresjon.

    Ved forekomst av osteoporose spiller en viktig rolle i risikofaktorer og deres kombinasjoner av hver enkelt.



    Risikofaktorer for osteoporose

    genetisk

    • etnisitet (hvit og asiatiske raser);
    • familiehistorie;
    • alderdom;
    • kvinnelig sex;
    • lav kroppsvekt;
    • lav peak bone mass;
    • fravær av generalisert osteoartritt.

    hormon

    • tidlig menopause;
    • sen debut av menstruasjon;
    • lange perioder med amenoré ** før overgangsalderen;
    • ufruktbarhet;
    • endokrine sykdommer.

    livsstil

    • røyking;
    • alkoholmisbruk;
    • misbruk av koffein;
    • stillesittende livsstil;
    • dreven trening;
    • intoleranse for melkeprodukter;
    • lavt kalsiuminntak;
    • overdrevent forbruk av kjøtt;
    • en mangel på vitamin D.

    For tiden er det muligheter for tidligosteoporose diagnose, selv ved preklinisk stadium. Hvis 15 år siden, er den eneste metoden røntgen bein, for å identifisere sykdommen, når du mister mer enn 20% av beinmasse, eller hadde brutt bein, men nå, takket være utviklingen av ulike metoder for diagnose har mulighet til å oppdage tap på 2%, for å gjennomføre overvåking av bentetthet i prosessen behandling, forebygging eller overvåke dynamikken i naturhistorie av sykdommen.



    Forebygging av osteoporose

    Forebygging av osteoporose er en viktig utfordring i problemet med osteoporose. Forebygging kan deles inn i primær og sekundær.

    Primære tiltak omfatter:

    • kontroll og tilstrekkelig kalsium inntak av vitamin D, siden barndommen;
    • gi kroppen med kalsium under graviditet og amming;
    • en aktiv livsstil;
    • regelmessig mosjon med moderat belastning, maksimal reduksjon i risikofaktorer.

    Indikasjonene for sekundærforebygging er tilstedeværelsen av betydelige risikofaktorer:

    • tidlig eller kunstig overgangsalder;
    • hypogonadisme;
    • kortikosteroid terapi;
    • diabetes og mange andre.

    I dette tilfellet, er avtalen en universell hjelp av kalsium og vitamin D.

    Kalsium bør kombineres med vitamin D forbedre absorpsjon av kalsium. Gode ​​kilder til kalsium er melk, yoghurt, ost, spinat, brokkoli, nøtter, bønner, kål, persille, soyabønner, appelsiner, tomat og appelsin juice. Et glass melk eller yoghurt inneholder 200 mg kalsium.

    Dessverre, unge mennesker forsømmer ofte vitenskapeligbaserte anbefalinger om behovet for et tilstrekkelig daglig inntak av matvarer som inneholder kalsium, og spesielt meieriprodukter. Og mange kvinner ignorere disse tipsene. Og likevel entydig vist at kvinner som bruker 1000 mg kalsium daglig, hoftebrudd skje ved 75% mindre sannsynlighet enn kvinner som spiste mindre enn halvparten av kalsium.


    * senil - Senile, juvenile - Ungdom, idiopatisk - Med ukjent etiologi (årsak).

    ** amenoré - Fravær av menstruasjon.

    Legg igjen et svar