Behandling av hælspore

I det siste århundret, heel spurs slitt statusen sjelden sykdom. Hennes utseende, mente legene det triste resultatet av skader. I dag er situasjonen radikalt endret: plantar fasciitis - som er "sår" heter offisielle medisin - finnes nesten oftere enn forstuinger og brudd sammen.

Hvorfor "anspore"?

føtter, plantar fasciitis, hælspore, fot, fotpleie, fasciitt

punkt nederlag er i hælen området,Mer presist, hælbeinet. På sin overflate er dannet shiloobrazny beinoppbygning med en spiss tupp. Utad han virkelig ser ut som en stål pigg på baksiden av støvelen, som egge hest. Hans buet ytre kant oppbygging som vender mot tærne på foten. Denne nye "bein" bokstavelig talt biter inn i bløtvevet av hælen, noe som er grunnen til at det vises inflammatorisk fokus, i stor grad kompliserer pasientens bevegelser.

Fasciitis - ikke en selvstendig sykdom, men et symptomen annen sykdom. Slike fotproblemer er mer vanlig blant kvinner: nesten 80% av alle som lider - det smukke kjønn, som bor i byene! Du vil anspore kan når som helst alder, noen ganger umiddelbart på begge føttene.

Årsaker til hælen bein deformasjon

føtter, plantar fasciitis, hælspore, fot, fotpleie, fasciitt

  1. Med hjelp av medisiner. Arsenal av medisinske salver, geler og andre rusmidler i lindrende betennelse i det berørte området. For eksempel, hydrokortison stoffer, novocaine, kaliumjodid. Smertene forsvinner i snitt etter to uker. Det er andre, mindre populære metoder for å behandle spurs - injeksjoner i hælen. Prosedyren er svært smertefullt og derfor i stor etterspørsel ikke bruke den.
  2. Med hjelp av fysioterapibehandlinger elektroforese, Shockwave, laser, magnetisk.
  3. Med hjelp av regelmessig mosjon fysioterapi, øvelser som er rettet mot normalisering av blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter.
  4. Med hjelp av massasje terapi.
  5. Videre er det ønskelig å benytteortopediske innleggssåler og hæl puter. Tur er ikke billig, men ingen tvil effektiv: det fordeler belastningen jevnt på hele foten, noe som reduserer smerte.
  6. Svært sjelden, da ingen av behandlingenelegen gjenkjenner ikke effektiv som løsning på problemet som tilbys til pasienten kirurgi. Dette alternativet bare kan rettferdiggjøres når alle prøvde behandlinger virkelig var maktesløse. MirSovetov bemerker at operasjonen, dessverre, ikke sette en stopper for kampen for tripping, men bare eliminere noen av symptomene på hælspore.

Hvordan behandle anspore tradisjonell medisin

føtter, plantar fasciitis, hælspore, fot, fotpleie, fasciitt

  1. Løk skall helle eddik i et forhold på 1 til 1,dekke med et tett lokk og rettene la for to uker. Resulterer i den tiden mange lag 1 cm Apply til det berørte området, dekk med plastfolie og sette på ullsokker. Komprimere bør overlates til 8 timer. Prosedyren kan gjentas hver dag ikke mer enn 6 ganger på rad.
  2. En liten mengde av kylling galle (40-50 g)bland det med vodka (20 gram) og sjampo (5 g). Slik starter du en god damp ut føttene i varmt vann, deretter legge til hælen av pasienten flere ganger kastet lin klut dyppet i den utarbeidede blandingen, dekk med en stram topp med cellofan og satt på varme sokker. Komprimer venstre over natten.
  3. Ripe valnøtter slipe til en tilstandcellulose og påføre blandingen på det berørte området, men også for hele foten. Administrasjon er toppdekselet med pergament papir, sikre den med et plaster. Medisinen bør stå på hele natten.

Forhånds katastrofal beslutning - å kurere legved hjelp av noen "bestemors" oppskrifter. Hvis det er noen positive resultater, vil pasienten se dem bare noen få måneder. Ideelt behandling av folk rettsmidler bør brukes som et supplement til hoved, konservativ behandling.

For å ikke skade hælen

føtter, plantar fasciitis, hælspore, fot, fotpleie, fasciitt

Detaljene i denne sykdommen er at det er bedre å advare ham hundre ganger, enn en gang for å prøve å helbrede:

  • Bruk komfortable sko, gi opp pinner og sko med vakre men ubehagelig smale neser;
  • hvis det er mulig, ikke overbelaste foten avstå fra lange ruter uten spesiell trening, unngå tunge sport, der foten musklene er i konstant spenning;
  • Hvis du har flate føtter, bruke spesielle ortopediske innleggssåler;
  • ta vare på ryggen fra skade og lunger;
  • en gang i uken tilbringe kvelden på føttene: lage et bad med tillegg av havsalt eller din favoritt essensielle oljer, etterfulgt av en massasje krem ​​forsiktig massasje føttene;
  • engasjert i den generelle helsefremmende.

Legg igjen et svar