Bursitt kan kureres

innhold

  • mirakuløse massasje
  • Coping med bursitt hjelp yoga og hydroterapi
  • Ikke glem om urter
  • Det er viktig å spise riktig



  • mirakuløse massasje

    Bursitt kan kureresBursitt ofte kurert seg selv etter en pause, menbetennelser og smerter kan bli løst ved medisinering. Sammen med medisiner, bør brukes mer og mer, - krav til såkalt alternativ medisin.

    En av de mest verdifulle metoder for alternativMedisin er diatermi eller behandling med dyp oppvarming, som bør utføres under tilsyn av en fysioterapeut. Det lindrer ikke bare ubehag og betennelser forårsaket av bursitt, men kan avlaste spenningen av muskler, nerver og sener. I de innledende fasene av sykdommen er den beste tilnærmingen - å bruke en is komprimere og lar felles å slappe av så mye som mulig.

    Skadde eller anstrengt felles behovferie. På kort sikt massere området rundt det berørte området stimulerer blodsirkulasjonen og omkringliggende muskler. Massasje kan også redusere stress i felles området.

    En av de viktigste reglene ved bruk av massasje personen som lider av bursitt er følgende: i alle fall kan ikke masseres direkte berørt felles.


    Coping med bursitt hjelp yoga og hydroterapi

    Etter første behandling, fjerne smerte og redusere betennelse, etter at du har gitt de berørte felles for å slappe av, yoga - en god måte å slappe av og styrke muskler og ledd.

    For akutt smerte gjelder kaldt påberørte områder. Hold i 5 minutter, så ta en pause på et minutt. Dette gjentas 3 ganger. I kroniske symptomer, prøv å veksle varme og kalde komprimerer.

    Hydrotherapists anbefaler også gjelder komprimerer med varm lakserolje direkte på det berørte området.

    For å forberede en kompress våt stykke hvittbomullsklut i lakserolje, vri ut overflødig. Heat gjennomvåt klut, søke på det berørte området, dekket med plast og lukket et gammelt håndkle til ricinusolje har ikke fått på klærne eller annen overflate.

    Den komprimere kan benyttes flere ganger, for hvilken den skal lagres i en plastpose eller kjøleskap. Kast det er nødvendig, når wrap vil begynne å endre farge.


    Ikke glem om urter

    For å forbedre blodsirkulasjonen, for å reduserebetennelser og lindre muskelspenninger, kan en herbalist anbefale at du tar 3 ganger daglig 5-ml infusjons: 2 deler av willow bark, bark Viburnum og selleri frø med en del zantoksilyuma.

    Og her er en annen oppskrift: Bland like deler av Lobelia og bark viburnum å fremstille tinkturer, som gnis inn i musklene, om nødvendig, for å avlaste spenningen.



    Det er viktig å spise riktig

    Vitamin C, A og sink er anbefalt å økegenerere nødvendig for kollagen vev og helbredelse av skadde sener og ledd kapsler vev. Vitamin E er ansett som en effektiv behandling for de berørte vev. Følg råd fra erfarne ernæringsfysiologer om dose og varighet av behandling av næringsstoffer. En annen tilnærming, som er nyttig for behandling av bursitt, kan omfatte vitamin B12-injeksjoner som må gis en lege.

    Legg igjen et svar