Datamaskin og visjon

Innhold

  • Hvorfor problemer oppstår?
  • Hva å gjøre?


  • Hvorfor problemer oppstår?

    Uansett hvor banal det høres ut, men hovedproblemet
    I den rette organisasjonen av arbeidsplassen og tiden er det, som er overholdelse
    Hygienisk tiltak av visning.

    Datamaskin og visjon
    Oppfattelse av informasjon fra skjermbildet er sterkt
    forskjellig fra å lese fra ark. Skjermen har sin egen lysstyrke,
    Mindre kontrast og klarhet. I tillegg er bildet ikke statisk
    flimring.

    Under drift, antall blinkende øyne
    Reduserer siden vi oppfatter informasjon fra displayet. I
    kombinert med overdreven luft på kontoret, fører dette til
    Tørking hornhinnenes øye. Dette gjelder spesielt for folk
    Bruker kontaktlinser.

    De fleste jobbene i
    Det gjennomsnittlige kontoret (og hjemme) er organisert i det hele tatt
    Egnet måte. Dataskjermen er plassert i nærheten av vinduet, eller
    en annen kilde til lys, som bidrar til å redusere kontrasten og
    utseende glad for det. Møbler er ikke konfigurert under mannen. Ja, og selv
    Kvaliteten på skjermene forlater noen ganger mye å være ønsket.

    Svært ofte brukere ikke å konfigurere
    Overvåk og datamaskin optimalt og arbeid med alternativer som er angitt
    misligholde.

    Vel, det er også umulig å ikke markere feil
    Organisering av tid (arbeid kontinuerlig i flere timer) og røyking på
    arbeidsplass, - røyk sigaretter har en irriterende effekt på øyet.

    Dette er bare en del av årsakene til problemer med øynene til PC-brukere. Nå tenk på hvordan du unngår det.



    Hva å gjøre?

    La oss starte med organisasjonen av arbeidsplassen.

    Skjermen skal ikke stå foran vinduet, i
    umiddelbar nærhet til en annen datamaskin eller annen lyskilde.
    Det er best å bruke spesielle visorer og anti-glare-skjermer.

    Du må ha muligheten til å justere vinkelen
    Tilt Monitor og krakk høyde slik at toppen av skjermen er på
    en linje med øyne, og avstanden til den var ca 60 cm. Ikke verdt det
    glem at ryggen skal rettes.

    Gå til konfigurasjonen av selve datamaskinen.

    Du bør installere en komfortabel tillatelse for deg
    Skjerm og maksimal mulig regenereringsfrekvens. Minimum
    Tillatt nivå 75 Hz.

    Du bør også konfigurere riktig geometri
    Overvåk og sett kontrast og lysstyrke. Sistnevnte er ikke verdt
    økning til maksimum, og når du arbeider i mørket følger
    redusere.

    Unngå overdreven lyse og motley fargeskjemaer, tapet TD.

    Under arbeidet, ta pauser under
    La oss gjøre en enkel øvelse: Se på håndtaket (eller
    finger) Ligger 10 cm fra nesen, og flytt deretter visningen på
    Maksimal fjernobjekt (i vinduet eller motsatt del av kontoret).
    Gjenta øvelsen flere ganger og lukk øynene forsiktig.
    Hvis du plager tørre øyne (spesielt når du bruker kontakt
    Linse) Bruk øyedråper som imiterer tårer. Ikke stå også
    For å bli involvert i dråper med shimmers, for eksempel en visina, klemmer den
    fartøyer.

    Kan kjøpes spesielle datamaskin briller. De øker kontrast og kutter av den skadelige delen av spekteret.

    Vel, selvfølgelig, ikke glem det vanlige besøket i oftalmologen.

    Leave a reply

    Det er interessant