Overgangsalderen merker alder når en kvinne mister sin evne til fødsel. Som regel skjer dette mellom 45 og 55. Sant, noen ganger overgangsalderen kan oppstå umiddelbart etter førti år eller til og med tidligere. Dette betraktes som for tidlig overgangsalder. Hvordan hjelpe deg selv og legge til rette for denne ubehagelige perioden?
Innhold
Hva er overgangsalderen?
Menstruasjonssyklus kan plutselig stoppe enten månedlig blir uregelmessig. Endringer kan kuttesKimi, og kan vare noen månedertsev eller til og med år.
De fleste kvinner erPuffy symptomer forårsaket av ugasaniEggfunksjon av eggstokk eller svingningerNYA østrogen, - Ringer, Night SweatMange tanker og tørker huden, håret blir tynnet, brystet endres, seksuell tiltrekning endres og fuktigheten fallerLurt.
Samtidig testet 20% av kvinnene ikkeDet er ingen symptomer i det hele tatt. I løpet av denne perioden kan en kvinne ikkeå oscillasjon av humør, tretthet, glemsomhet, irritabilitet, ikkeNåværende oppmerksomhet. Dette skyldes hovedsakelig hormonelle endringer, men i noen tilfeller på grunn av stresCa forårsaket av fokusets faktumMenopauses.
I kulturen i West Menopause gjennomgangSom et negativt øyeblikk i livet til en kvinne, på grunn av hvilken forverringUlike plager er høye. Tvert imot, i andre kulturer, anses overgangsalderen som en fullstendig frigjøring av en kvinne.
I pusTyne Sahara og i Etiopia kvinner, relevende overgangsalder, nyt enorm respekt, mens det vestlige samfunnet dignerer ungdommen. Derfor, NedadDistinguishing at på grunn av overgangsalderen føler mange kvinner ulykkelige.
Helse i mange år
Etter overgangsalderen mister kvinner forSplanic Effect Estrogen og Miller mer utsatt for osteoporose (skjørhet og raffinement av bein),Ulemper og apoclexKimi blåser.
Hormon-plating terapi
Hormonale legemidler som anbefales av legen, vil nekte mangelen på østrogpå, tapt med overgangsalderen, og bidra til å lette mange symptomer. Til det positive dreiemomentet av hormonbehandling kan tilskrivesosteoporose, kardial boWeekeeper og livmorhalskreft, endometriose og eggstokkene. Som leHjelp vil hjelpe en kvinne til å holde fikenRu, som hadde i menstruasjonsperiodenTSII.
Vanligvis etter overgangsalderen, kjøper den kvinnelige silhuetten formen på et eple, det vil si at kvinnen blir i brystet helt enn i hoftene. HormonoseVelstående terapi reduserer tapet av kollagen og forhindrer raffinement avfett og hår som kan oppstå vedlegg overgangsalderen.
Noen former for hormonelle preParats inneholder testosteroner, estrogog progestogener som kan økeSete seksuell tiltrekning av en kvinne.
Dessverre, mest hormonelleÅrsaker forårsaker bivirkningerFeckes som kan 
manifesterer seg inn i detDen nye månedlige blødningen og i slike premenstruelle symptomer som hevelse, vektøkning, sensitivbryst og menstrual kolikk.
AvSalgseffekter blir vanligvis observert to måneder etter starten av å ta medisiner. I slike tilfeller kan maikunne overgang til transgestagenter av en annenPa eller endre metoden for å motta horreNye (kremer, patcher, implantasjon eller piller). Hvis du vurderer å få fremvoksende bivirkninger fra deg selv, kontakt lege.
Moderne metoder inkluderer hormonbeleggsterapi, forbevare blødning, i et slikt tilfelletepreparater tar kontinuerlig. Imidlertid er den langsiktige effekten av denne behandlingsmetoden ennå ikke fullt studert.
Hormon-plating terapi kan litt øke risikoen for sykdomBrystkreft - muligens på grunn av stimuleringen av den eksisterende typenKalt tumorer. Hormonell preParats kan forverre endometriose, provosere veksten av fibris og galle steiner.
Hormon-plating terapi er ikke reKonkurrer kvinner som lider avBetom, hypertensjon, så vel som de som pleide å så endometriose, hadde fiBrom eller steiner i travle boble. Hormonbelagte stoffer i noen formJeg er ikke egnet for kvinner, tidligereBrystkreft, kreft enDomomeet, hjertesykdom, tungLich sykdommer i leveren og nyre og fra fraSklerose (hørselstap forbundet med ETROGenome).
Hvordan hjelpe deg selv?
- Shambala Medisinske planter (Fenugirt), Gota Cola, Ginseng, Sarsaparill, Axoden roten og andre kan mykeChip.
- Kamille te vil bidra til å slappe av.
- Reduser røyking - den første strammingen av hver sigarett kan forårsake tidevann.
- Dekke puten av felteneCEM - det vil absorbere nattNoah potten.
- Ta en varm dusj, det er mer nyttig enn badet.
- Spis mindre koffein og alCogol drinker.
- Vitamin E vil bidra til å redusere svette og ridning. PåNimat ham daglig. Etter tre uker sørger du selv for.
- Vanlige øvelserVarm intensiteten og frekvensen av tidevannet vil redusere risikoen forDove-vaskulære sykdommer og bidra til å unngå beinbenk.
- Redusere bruken av gossiR. Maten du mottar, bør være rik på vitaminMI inneholdt i frukter og grønnsaker. En slik dietthoppGate hjertesykdom og vil ikke tillate deg å få vekt.
