Mer enn tretti massasje varianter tilbyr i dag i hovedstaden. Hva er forskjellen mellom dem?
Innhold
Hvilken teknikk å velge?
— Hvis overbelastet sport eller tvert imot, stillesittende arbeidsmuskler
Kreves «Lossing» — Den klassiske russiske er best,
Sport, Thai Massasje, — Sier Masseur Ivan Denikin.
— Hvis du streber etter å gå ned i vekt, er det bedre å velge anti-cellulitt og
Lymfatiske regulatoriske programmer, og kombinere dem med kremer og wraps.
Hvis vi venter på psykologisk avslapning — Ayurvedisk massasje er hensiktsmessig
og steinterapi.
Det er kontraindikasjoner!
— Nøye med en massasje bør være ungdommer, hvis beinramme ennå ikke er dannet, og gravide kvinner, — forteller K.M. N., Terapeut marina ushakov.
— Ikke til noen variasjon av massasjen, selv den mest harmløse, er det umulig
Feriested i blødning og frakturer, skarpe smerter i bukområdet
og intestinal lidelse, smittsomme sykdommer og i tilfeller av dårlig
blodforbruk, så vel som med sjokk eller hjerneskade og
mistanke om maligne neoplasmer.
Klassisk massasje
Kombinerer stroking, gnidning, kneading og vibrasjon.
Senghus helt: Ben fra stopp — Topp, hender — Øverst på børster og spinn — Topp ned. En slik massasje er ferdig med oppvarming
krem eller olje.
Mål: Muskelavslapping, bringe dem i tone.
Massasje steiner
Første basalt eller marmor steiner oppvarmet til 40-60 grader,
sett langs ryggraden, på føttene og palmen. Etter 10-15 minutter Master
Begynner å massere dem kroppen. Noen ganger kombinerer kaldt og varmt
Steiner.
Mål: Avslapping, POI
SK intern harmoni.
Thai massasje
Massasjebevegelser går gjennom 10 hovedenergelinjer
Menneskekroppen. Thai mestere er sikre på — Mindre enn 2 timer
Denne massasjen er umulig å gjøre.
De tror også at nøkkelen til suksess —
Synkronisering av pustet av massasje terapeut og dets menighet — deretter
Energikjede «stenger». Gjør uten kremer og oljer —
Pasient kledd i lette bomullsklær.
Mål: Muskelavslapping, bringe dem i tone, avslapning.
Indisk ayurvedisk massasje
I ayurvedisk (Ayurveda — «Vitenskapen om liv og lang levetid» Oversatt av S
Sanskrit) Massasje Complex kan omfatte flere teknikker.
— Grunnleggende teknikker i Ayurveda — Dette er en massasje «Tre doser» (T.E.
Komponenter av menneskelig natur) med urteoljer og kroppsmassasje
Varm poser med urter («Pona Shweda»), — Lærer forteller en massasje tekniker, d. M. N. Anna Savchenko.
Mål: Fjerning av spenning, bekjempelse av neurose, depresjon.
Fot massasje
Med andre ord — fot massasje. Den er basert på ideen om at poeng 10 i hovedsonene i hele kroppen er projisert på føttene til en person.
Mål: Fjerning av tretthet, innvirkning på forstyrrende kroppsorganer.
Anticellulite Massage
Denne typen massasje forbedrer strømmen av lymf og blod og bidrar dermed til å bekjempe effekten «Orange Corki».
— På grunn av intense presser og utjevning i problemsteder
Capillaries arbeid er aktivert. Men en slik type massasje er kontraindisert
I varicose sykdom, med hud og tumor sykdommer, —
Advarsel Anna Savchenko. — I tillegg kan det ikke utføres om
Molesigned sone er moles «på benet».
Mål: Gå ned i vekt.
Shiatsu
— Essensen av denne japanske punktet manuell teknikk — i press
Tipsene på fingrene på aktive og energisk viktige noder av mennesket
Kropp, — forteller Ivan Denikin. — Prosedyren er tilstrekkelig smertefull,
anspent. Ingen slag og gni i shiatsu.
Mål: Konsentrasjon av bevissthet, arbeid med smertefulle følelser i kroppen (for eksempel hodepine).
Og gjør deg klar!
Den såkalte plantemassasje er utført ikke for hånd, men… Masters ben. Dypt arbeidere muskulære lag.
Mål: Avslapping av overdressing muskler.
«Salatter»
Disse teknikkene regnes ikke som en ren massasje. Men veldig populært i Moskva.
- Massasje isbiter. På kroppen legger du ned noen frosne kuber med braveraging urter. Bodrit!
- Massasje varm sjokolade. Constance med innhold
Kakao helles langs ryggraden og de viktigste massasje linjene og
blir til en næringsstoffmaske.
- Massasje med trehopsticks. På viktige punkter presses med spisepinner fra verdifullt tre.
- Massasje i Aquacapsule. Enheten ligner et solarium — En mann går dit, og 15-20 minutter rammet vannstrålen. Fremmer vekttap.
