Tror du at alkohol forbedrer appetitten, lindrer stress, senker presset? Og trygg på at øl ikke er alkohol? Da er denne artikkelen spesifikt for deg.
Innhold
Alkoholholdige drikker kalles ofte hardt. Hvorfor? Folk er sikre på at alkohol har en oppvarmingseffekt. Og for en frossen person, en slurk av noe sterkt — Den beste medisinen.
Denne godkjenningen inneholder bare en liten sannhet. Faktum er at når kjøling, ca 50 gram vodka eller brandy hjelper. De utvider fartøyene og normaliserer blodtilførselen til de indre organene. Følgende doser av alkohol forbedrer blodstrømmen i huden. Hun blues, en hyggelig følelse av varme vises. Men det er veldig villedende — Tross alt, i dette tilfellet er varmeoverføringen forbedret, og kroppen begynner å avkjøle enda mer. Og en person vedvarer en subjektiv følelse av fullstendig velvære. Så den varme effekten av alkoholholdige drikker er svært overdrevet.
Myte 2. Alkohol forbedrer appetitten
Alkohol virkelig excites appetitt. Men utseendet på en lett følelse av sult provoserer bare sterke drinker, og til og med så små mengder av dem. Vi snakker om 20-25 gram vodka. Det påvirker midten av metning og aktiverer den. Alt denne prosessen tar 15-20 minutter, ikke mindre. Så drikker for appetitt rett før måltidet er feil. Tross alt, i løpet av sekunder, vil sulten ikke vises: det tar lengre tid.
Foruten alkohol før du spiser — Også ikke veien ut av deres posisjon. Alkohol vil aggressivt oppføre seg i forhold til slimhinnen i den sultne magen. Det vil lide av saltsyre, produksjonen av som også vil øke. Som et resultat er utviklingen av gastritt mulig. Om den høye prisen ikke er for mye å spise med appetitten?
Myte 3. Alkohol lindrer stress
Ofte slitne mennesker prøver å heve seg med alkohol. Men i de fleste tilfeller er det gjort feil. Tross alt må du drikke litt — 20-30 ml vodka eller brandy eller 40 ml vin eller martini. Slike små doser fjerner det indre stresset og hjelper deg med å slappe av. Hva, generelt tilsvarer konseptet - fjern stress. Dessverre brukes oftest for dette formålet mye mer tyngre volumer alkohol. Og her kan skriptet utvikle to måter. Først — Tretthet forverres, stemningen er redusert, en merkelig depresjon vises, som bare forbedrer følelsen av intern tretthet. Sekund — Dette er en alkoholisk eufori, som også uunngåelig slutter med depresjon. Verken i intet tilfelle om utgivelsen av stress å snakke. Så hvis du blir kvitt dette angrepet med alkohol, må du gjøre det med sinnet.
Myte 4. Alkohol forbedrer ytelsen
Mange er sikre på at det under påvirkning av alkohol, fungerer det enklere enn vanlig. Det handler ikke om gjennomsnittet og mer ikke om alvorlig forgiftning når alle reaksjoner og følelser er dulled. Dette refererer til en enkel grad der mentale prosesser er aktivert. Men en slik følelse er helt subjektiv, og det ble nylig bevist av australske forskere. Med hjelp av eksperimenter kom de til de mest interessante konklusjonene. Det viser seg at i litt beruset mennesker, kan hastigheten på tanke- og motorreaksjoner faktisk øke. Men disse reaksjonene er ofte feilaktige. I tillegg forårsaker selv små doser alkohol en reduksjon i konsentrasjonen av oppmerksomhet og forringelse av kvaliteten på konklusjonene.
Så det er dyrere å jobbe under grad. Kanskje arbeid og vil bli fullført raskere, men det vil sikkert ha en annen slags feil.
Myte 5. Alkohol senker blodtrykket
Mange hypertensive tror at det er mulig å senke trykket ved hjelp av alkohol. Han sier de, utvider fartøyene… I denne uttalelsen er det en andel av sannheten — Små doser av alkoholholdige drikker slapper av tonen i vaskulær veggen. Men sammen med dette styrker de hjertefrekvensen. Og blodtrykket avhenger direkte av blodvolumet, "Pumped" I blodet. Enn dette volumet er større, trykket over. Derfor kan alkohol på ingen måte betraktes som et legemiddel fra hypertensjon.
Situasjonen er også forverret av det faktum at mange alkoholholdige drikker inneholder biologisk aktive stoffer. Disse forbindelsene selv kan påvirke arterielt trykk, og i de fleste tilfeller ugunstige.
Myte 6. Alkoholskader av høy kvalitet forårsaker ikke
Enhver alkohol har en giftig effekt på kroppen. Dette skyldes det faktum at en av oppløsningen av etylalkohol — Eddiksyrealdehyd. På noe og skaper ulike inkonsekvenser i kroppen. Men alkohol dårlig kvalitet påvirker kroppen enda verre. Tross alt, passerer billige varme drikker ikke riktig rensing, de inneholder fusjonsoljene, som er mange ganger som forsterker den giftige effekten av alkohol. Det samme kan sies om drinker av hjemmeproduksjon. Og det ser ut til å være god vann som brukes, og miljøvennlige frukter eller bær, men fortsatt en drink er mye mer skadelig enn et lignende kjøp. Og alt fordi hjemme er alkoholen ren veldig vanskelig. Selvfølgelig bør preferanse gis til kjente og dyre merker, men tror ikke at de ikke vil påvirke helsen.
Myte 7. Alkohol — Medisin fra kulde
Mange skjelver fra kaldt vodka — med epler, med honning, med noe annet. Det antas at et slikt stoff og temperatur reduserer, og rennende nesen stopper, og smerten i halsen reduseres. Hvor kom denne troen fra — ingen vet. Men mange av en eller annen grunn er sikker på at dette er en gammel russisk oppskrift, og at alle våre forfedre ble behandlet på en lignende måte. Det er mulig at Rusii kjempet kaldt med vodka. En viktig ting er viktig — Moderne medisin av denne metoden gjenkjenner ikke.
Først forbedrer immuniteten brannvann på ingen måte.
For det andre er alkohol ikke den beste måten å påvirke den betente halsen på. Det begynner å skade etter behandling enda mer. Så tro på helbredelsesstyrken i vodka er ikke nødvendig. Men en liten mengde oppvarmet rødvin kan drikke. Det har i det minste muligheten til å stimulere kroppens immunsystem.
Myte 8. Øl — Dette er ikke alkohol
Nå tror mange mennesker at en gang øl er en lav-alkoholdrink, påvirker det ikke helse. Dette er en katastrofal vrangforestilling. I øl egentlig ikke mye alkohol. Men det betyr ikke at denne drinken er ufarlig. Det er også alkoholisk, og derfor er det vanedannende.
Ikke rart i nyere tid, flere og oftere, leger snakker om den såkalte øl alkoholisme. I tillegg er hint drikke veldig dårlig på leveren og hjertet. Disse organene gjennomgår gjenfødelse og begynner å fungere godt. Tatt i betraktning alt dette, kan ikke noe tilfelle ikke behandles for øl som lemonade. Det er umulig å absorbere ham daglig av liter. En slik tankeløs vil bli veldig raskt påvirket av helse.
Myte 9. Alkohol er ikke calorien
Mange kvinner teller alle kalorier spist. Og tørkede kalorier tar ikke hensyn til. I mellomtiden har alkohol en veldig høy energiverdi, og jo sterkere drikken, det faktum at denne verdien er mer. Høy denne indikatoren på vodka. De siste ernæringsmessige egenskapene har ikke, kalorier blir bare brakt av alkohol. Det er derfor de er svært vanskelig å kvitte seg med dem.
Litt forskjellige ting om vinen. Energiverdien av denne drikken er delvis på grunn av karbohydrater som lett holdes og lett brent. Så vinen påvirker ikke utseendet.
Og likevel er noen alkohol veldig kalori. Denne regelen vet ikke unntakene, så før du drikker, må du tenke ikke bare om helsen din, men også om figuren.
Myte 10. Vi må ikke drikke, men å spise
De fleste av oss er sikre på at sterke drikker må sikkert spise. Og i intet tilfelle å drikke dem. Men denne erklæringen er ikke helt riktig. Her må du klargjøre hvilke snacks som er ment — Varm eller kald. Den sist svakt nøytralisere alkohol, det er ganske raskt absorbert i blodet. Det samme skjer når en person drikker alkohol. Så i denne forstand, juice, kompotter, kan morsioner settes på ett trinn med frukt og grønnsakssalater.
En helt annen ting er med varme og fettete retter, for eksempel supper eller stew. De undertrykker absorpsjonen av etanol, reduserer alvorlighetsgraden av beruselse og anses derfor de beste forretter. Ingen wovers sammenligne med dem.
