Biologiske rytmer er svært strengt og responderende overvåker alt som skjer i verden var syklisk og hadde klare kanter av endringen. Menneskelig organisme er egnet til disse regulatoriske prosessene - alt gjennom biorhythmer. Hva er bemerkelsesverdig, den kvinnelige organismen er mer følsom for dette konseptet, siden representanter for det vakre sexet om sykluser og sykluser ikke kan påminnes. Vårt nettsted vil avsløre alle finesser av menneskelige biorhythmer.
Biologiske rytmer - hva det er?
Hver person har en forestilling - han kan utføre ett eller annet arbeid, men evnen til denne handlingen er svært begrenset (fortsatt ikke en robot, men en levende organisme). Ofte, disse endringene som skjer periodisk, gjenstand for biorhythmer.
Hver person kombinerer sitt sett med forskjellige biologiske rytmer - noen andre har dem, og noen har mindre. Det er tre vanligste menneskelige biorhytmer - dette er fysisk, intellektuell og følelsesmessig.
Biologiske rytmer vises i øyeblikket av en persons fødsel, fra nå av vokser de og utvikler seg, så sakte og begynner å synke. Så vokser de igjen og igjen reduseres - alt dette er syklisk.
Disse endringene oppstår fra tid til annen, for alle biorhythmer. Tempoet og perioder de har helt annerledes. Ofte varer syklusen ca 30 dager - mens den fysiske biorhytmen gjentas omtrent hver 23 dager, men følelsesmessig - ca 28 dager. Når det gjelder intellektuelle, tar denne biorhythm-perioden 33 dager.
Avhengig av hvor biorhytmen er plassert på en topp eller i tilbakegang, endrer en person muligheten til å utføre arbeidet som er nærmere en bestemt type biorhytme.
Hvis du undersøker biorhythmene, kan en person raskt bestemme den mest gunstige og ugunstige tiden.
Hva vil fortelle månen
Våre fjerne forfedre bodde i full harmoni med naturen, og selvfølgelig fokuserte bare i biiorhyttene. Hun reiste seg tidlig - så snart han drømte, og de gikk til sengs senest - så snart solen var skyld og mørket. Men sivilisasjonen ødela dette skjøre idyll og livsrytmer er underlagt moderne teknikk, elektronikk og nanoteknologi.
Likevel, for å kjenne oss selv og finne ut sine evner og muligheter, må du kontakte Lunar-kalenderen, fordi i hver person har sine egne timer, som «Vet» Om oss Absolutt alle - dette er biologisk klokke.
Teorien om at menneskekroppen er utsatt for tre sykluser (fysisk, emosjonell, intellektuell), dukket opp for hundre år siden. Hun fikk sin sanne bekreftelse dersom en av de største flyselskapene begynte å bruke det i praksis, og beregning av biorhythms av hver person separat, begynte selskapet på bestemte dager å redusere den fysiske, følelsesmessige eller intellektuelle belastningen. Resultatet overgikk alle forventninger - ganske snart andelen skader og ulykker, som fant sted eksepsjonelt for personalet.
Alt dette er igjen på grunn av det faktum at siden fødselen, begynner alle disse tre syklusene (fysisk, følelsesmessig og intellektuell) å utvikle seg til apogen er nådd, og deretter begynner nedgangen igjen.
Biorhythms: Et bilde for din egen prognose
Hver person har sitt eget regime av dagen - det er knyttet til arbeid, studie eller familie vekt livsstil. Vi la alle merke til hvordan Vigor kan vises i løpet av dagen, og kan rulle døsighet og håndra. Det er det det er «Feil» biorhythmer som ble konfigurert til indikatorer i disse periodene «+» eller på indikatorer «-». Hvis tilstanden ikke er Ahti: Jeg vil sove, alt faller ut av hendene, irritabilitet og nervøsitet vises, vi tar ofte med kaffe - en berømt drink som gjør munterhet. Men ikke glem at fra overtaket av koffein kan starte problemer med blodårer og hjerte.
Er det mulig å lære «være venner» med biiorhythms? Selvfølgelig, fordi det bare vil være mulig å forbedre nervesystemet og utseendet. Det er nok bare å utforske dagens rutine og, med fokus på det, kan du få resultatet som er nødvendig.
Ofte er menneskelig modus som følger:
- 05:00 - Til tross for det faktum at på dette tidspunktet en sterk drøm, er kroppen allerede klar for økningen, da alle indre organer begynner å jobbe.
- 06:00 - en økning i utslipp av adrenalin, og derfor er det på dette tidspunktet mange våkne opp.
- 07: 00-08: 00 - Aktiviteten i magen begynner, så i denne tiden er det ønskelig å spise frokost, tid når det er nyttig å bruke kosmetiske kremer - prosedyrer vil gi den ønskede effekten.
- 09:00 - Nedgang i aktivitet, så på dette tidspunktet på jobben trekker «å drikke kaffe», I ekstreme tilfeller, prøv å gjøre veldig enkel virksomhet.
- 10: 00-11: 00 - «klatre» Effektivitet - god tid for fysisk og mentalt arbeid.
- 12:00 - Første tretthet, du kan slappe av litt og drikke kaffe eller te.
- 13:00 - Lunsjtid og dette er alt sagt, i løpet av denne perioden produseres en stor mengde magesaft.
- 14:00 - Den høyeste etterspørselen, for på dette tidspunktet øker ytelsen så mye som mulig.
- 15:00 - den største aktiviteten for indre organer, spesielt for blæren (du kan drikke rengjøringstre).
- 16:00 - En annen økning i aktiviteten - denne gangen fysisk, men mental aktivitet går til nedgangen - det er tilrådelig å gå eller gjøre lading og slappe av litt.
- 17:00 - «Favoritt» Tid for nyrer, siden det er for øyeblikket at de fungerer så mye som mulig, og resirkulere væske forbedret i kroppen.
- 18:00 - Peak nervøsitet og konflikt, siden blodtrykket øker på dette tidspunktet.
- 19:00 - Fasgjenvinning og fysisk aktivitet (du kan gjøre fysiske øvelser).
- 20:00 - Aktivt arbeid i hjernen.
- 21: 00-22: 00 - Kroppen er konfigurert til å hvile.
- 23:00 - det regnes som en ideell tid å kaste bort til å sove, men samtidig våkner appetitten, så det er bedre å gå til sengs bedre enn å sjekke hva som ligger i kjøleskapet.
- 24: 00-04: 00 - Denne gangen må være viet til å sove, fordi cellene oppdateres og restaureringen av de ødelagte strukturene oppstår, så det er bedre å tilbringe disse timene alene.
