Høst-vintertid - tiden er kald når du trenger å støtte et barns immunitet. Mange prøver i løpet av ferien å unnslippe til det varme havet og ikke engang tenke på det faktum at det er skade på barnets helse. Om hva akklimatiserings syndrom er og hvordan man skal håndtere det - i artikkelen.
Innhold
- Hva er akklimatisering?
- Hvem truer akklimatiserings syndrom?
- Hvilke symptomer snakker om tilpasningsproblemer?
- Hvor skal du slappe av?
- Funksjoner av barnas hvile
Gjenvinning
Høst-vinterperiode — Tiden er kald. Foreldre prøver å støtte barnets immunitet med all deres makt, mange har en tendens til å unnslippe til det varme havet, men samtidig tror de ikke engang at det dermed skader babyen. Akklimatisering — ikke myte. De krefter som kroppen bruker på tilpasning til nye eksistens forhold, svekker helsen til en liten person.
Hva er akklimatisering?
Akklimatisering — Dette er en merkelig fysiologisk respons av kroppen som er rettet mot tilpasning til nye habitatforhold. Å studere endringene som oppstår i menneskekroppen under akklimatisering, er engasjert i en hel gren av medisin — Medisinsk klimatologi.
Det har lenge vært kjent at en kraftig forskjell i temperaturen, en endring i høyde over havnivå, fuktighet og atmosfærisk trykk negativt påvirker menneskers helse og spesielt for barnas helse. På grunn av kroppens fysiologiske umodenhet, er de tyngre enn voksne, overfører klimaendringer og puslespillforeldre med vanlig ubehag, kulde, forstyrrelse av fordøyelse og andre tilpasningsproblemer.
Hvem truer akklimatiserings syndrom?
En tilstand som oppstår som følge av et barn i tilpasningsperioden til nye klimatiske forhold, kalles akklimatiseringssyndrom. Ofte utvikler seg hos barn under tre år, med barn med svekket helse, ofte og langvennlig lidelse av kroniske sykdommer. Men selv helsen til barna kan oppleve vanskeligheter med tilpasning.
Sannsynligheten for akklimatiseringssyndrom øker kraftig hvis barnet må krysse flere tidssoner, når de beveger seg fra den kalde klimasonen i varme land eller omvendt. Effekten av en annen temperatur blir vanskeligere hvis reisen innebærer innkvartering i området med et mer fuktig klima og lav luftmetning med oksygen.
Hvilke symptomer snakker om tilpasningsproblemer?
Det aller første tegn på disadaptation er sløvhet, apati og sammenbrudd av søvn i et barn. Babyen blir kjedelig, han spiser dårlig, sover engstelig, svetter mer enn vanlig, beveger seg mindre. Noen ganger er det intestinale lidelser, på ingen måte forbundet med forgiftning og ny mat.
Aktivering av kroppens beskyttende krefter når en kollisjon med et nytt medium fører til svekkelsen av immunitet og en reduksjon i motstand mot smittsomme sykdommer. Gummi, overtrykk og ondt i halsen, hoste, kroppstemperaturøkning i et barn — Tradisjonelle problemer som du må møte foreldre under familiekrigere til de varme havene.
Når du reiser om vinteren til et varmt land i tilfelle å bevege seg på flyet, opplever barnets kropp en plutselig stress allerede ved utgangen fra flyplassen. Toddler termoreguleringssystemet er ikke i stand til å reagere på en kraftig temperaturøkning, og som et resultat oppstår trusselen om overoppheting og varmepåvirkning, med tap av bevissthet, kramper og et kritisk fall av blodtrykk.
Acclimatization syndrom er ikke en sykdom, det trenger ikke å bli behandlet, dets manifestasjoner forsvinner trygt i sunne barn i tre til syv dager. Men noen ganger for å tilpasse seg det nye miljøet, krever en liten kropp mye mer tid, opptil to uker, og først etter denne tiden begynner romklimaet å bli oppfattet som helbredelse.
Hvor skal du slappe av?
Selvfølgelig bør tilgjengeligheten av problemer med tilpasning hos barn ikke bli en grunn til å forbanne langdistanse reise. I dag er det neppe mulig å sende inn en familie som ikke ville streve for å reise. Likevel anbefaler legene sterkt ikke å reise til andre klimatiske belter med barn som ikke har nådd en treårig alder, med de som har alvorlige helseproblemer. Hvis barnet er tilbøyelig til hyppige forkjølelser, har kroniske sykdommer, hvile på hytta eller bestemor i landsbyen kan vise seg å være mye mer nyttig enn en tur til De forente arabiske emirater, selv i et femstjerners hotell. Innånding av ren luft fylt med sroces av furuskog, ski og sledding er like nyttig som svømming i varmt havvann og liggende på sjø sand.
Hvis du vil nyte barnet og vise ham et nytt land, velg for vinterferie land med et lignende klima, som Tsjekkia, Østerrike, Polen, Finland, i dette tilfellet, selv en kort tur vil være nyttig.
Funksjoner av barnas hvile
- Ikke planlegg reise til varme land som varer mindre enn 10 dager, ukentlige helligdager på sjøen vil bare svekke babyens immunitet, vil gjøre det mer smertefullt og såret.
Før den kommende turen til andre tidssoner, forbereder du et barn for å endre dagen. Gradvis, en halv time eller time, skift tidsplanen for søvn og våkenhet, i dette tilfellet er barnets kropp raskt tilpasset en ny tid. Å være på ferie, prøv å ikke bryte barnets modus, våkne opp, spise, gå og gå til sengs på en strengt definert, vanlig tid.- Nøye rette for organisering av barn ernæring, ikke gi ham nye retter, eksotiske frukter og grønnsaker. De er ikke nyttige enn våre innfødte epler, pærer, bær, kål og gulrøtter.
- Se barnets drikkemodus. Det er svært viktig at det forbruker en tilstrekkelig mengde væske, ikke juice, ikke te, ikke-karbonatiserte drikker, men flaskevann. Den daglige fluidnormen bestemmes med en hastighet på 30 ml per kilo vekt.
- Vær forsiktig med solen. Den første dagen av rekreasjon er et barn er å tilbringe på hotellrommet, stranden og går bedre etterpå. I fremtiden er det nødvendig å begrense oppholdet på stranden av kortsmelten morgen (til kl. 11.00) og kveld (etter kl. 16.00). Ikke glem å bruke solens solkrem med en høy forsvarsfaktor fra ultrafiolette stråler.
- For ikke å forverre tilpasningen, ikke la babyen drikke med is og vær forsiktig med klimaanlegg. Ta på veien varme ting som vil være så umulig forresten i kvelden går.
- I de to første dagene fra å svømme i havet og bassenget er det bedre å nekte, i følgende prosedyrer for å øke gradvis, starter med fem til syv minutter.
Gjenvinning
Et barn som nesten ikke flyttet akklimatisering, vil det være sannsynlig at det vil lider av symptomer på reaksjonssymptomer. Han vil trenge styrke og tid til å tilpasse seg forholdene som han klarte å slippe. Prosessen vil kreve omtrent en uke, og på dette tidspunktet skal babyen slås av fysiske og mentale belastninger.
