Helse og fysisk utvikling av barn i førskole og skolealder

Innhold

  • Helse og fysisk utvikling av barn: Generelle prinsipper
  • Helse til førskolebarn: Legg grunnlaget
  • Barns helse i barnehagen: Hva gjør omsorgspersoner
  • Barns helse: Hva å være oppmerksom på


  • Helse og fysisk utvikling av barn: Generelle prinsipper

    Helse og fysisk utvikling av barn i førskole og skolealderHver voksen person vet: Hvis det er helse, vil det være krefter for alt annet. Helse og fysisk utvikling av små og store barn — Emnet er stort, men det kan velge de viktigste bestemmelsene som vil bli nøkkelen til suksessen til en person i livet. Det er mulig å skille mellom fem grunnleggende parametere som helsen til førskolebarn (inkludert barnets helse i barnehagen), og helsen til barn i videregående skole.

    Frisk luft. En tilstrekkelig mengde oksygen, ingen bilutslipp og fjernhet fra fabrikker og planter med sin kaustiske røyk — Hva som kreves for å gi barnet ditt hver forelder. Barn av enhver frisk luft er nødvendig daglig, uavhengig av sesong og vær.

    Herding. Herding — Løfte om fravær av forkjølelse fra høsten til våren. Herding kan startes fra fødselen, men ikke skarp, men gradvis. Vanligvis liker barn som herding hvis foreldrene gir dem et personlig eksempel.

    Riktig næring. Balansert baby ernæring — Foreldres ansvar. Begrens søt, ikke behandle (under noen omstendigheter) hurtigmat barn, fokus på naturlige produkter — De første prinsippene for gode matavhengigheter for livet.

    Bevegelse. Det er nødvendig å stimulere barnets fysisk aktivitet og gi forhold for bevegelse om vinteren. Vane for aktivitet — Løfte om fravær av overvekt og helseproblemer i fremtiden.

    Drøm. God sterk søvn gir et barn god helse og kraft gjennom dagen. Det burde ikke være for lite eller for mye.

    Helse til førskolebarn: Legg grunnlaget

    Helse til førskolebarn: Legg grunnlagetFor barnets helse og fysisk utvikling, gjenværende til skolen hjemme, foreldre som har babble barn bestemødre og barnepike. Helsen til førskolebarn har de samme aspektene som helsen til barn i barnehagen. Med et barn må du gå mye, gi ham muligheten til å trene kraft, fingerferdighet og fart. Et barn som ikke går på barnehage, hjemme er et sports hjørne, og for turer — lekeplasser. Kid trenger å klatre, løpe, hoppe, henge, bøye og krype — Så mye som han vil. Behovene til hvert barn i bevegelsen, men det er nødvendig å gi barn så mye plass og tid til å bevege seg som mulig.

    Fullstendig viktig søvn og dagmodus. Hvis barnet ikke er imot, er dagdrømmen veldig nyttig til skolen. Moderne barn nekter ofte daglig søvn. Pass på at søvntid ikke er endret med TV og dataspill. Det er bedre å tilbringe en ekstra time på gaten eller ta et barn for dans eller sport.

    Beste maten — Fem-volum, små porsjoner. La barnet bli bedre spurte tilsetningsstoffer enn, skremt størrelsen på delen, vil spise et kvartal, og etter en halv time vil han være sulten. Basen av diett: Korn, grønnsaker, kjøtt, fisk, meieriprodukter. Søt må være strengt begrenset ved å erstatte den med sesongfrukter og bær.

    Barn eldre enn tre år gammel kan og trenger å være helt herdet. La det være minst dowry til bena med kaldt vann, men daglig. Hell hele familien — Kan dette okkupasjonen ikke være en mantel, men en munter ledd.

    Barns helse i barnehagen: Hva gjør omsorgspersoner

    Barns helse i barnehagenDen fysiske utviklingen av barn i hagen får ikke oppmerksomhet, som ikke er overraskende: ikke nok tid. Fysisk utdanning to ganger i uken gir ikke et barn i førskolen, trenger ønsket belastning. Derfor forblir denne delen av barnets utdanning i foreldrenes ansvarsområde.

    Lærere i barnehagen er mer opptatt av å sikre barnets sikkerhet, og at barnet kommer tilbake. Derfor er det ikke nødvendig å snakke om herding i hagen også: Ventilene er oftere dekket, for tanken på barn som har varme, noen ganger også.

    Med mat i en barnehage alle, generelt, ikke dårlig. Bortsett fra at barn som er vant til å hjem kjøkken, blir spist i beste fall av halvparten av det som tilbys. Pass på at barnet hjemme har gjort både mangfoldet av de nyttige produktene og det nødvendige daglige kaloriinnholdet (ca. 1800–2000 kalorier).

    Barns helse: Hva å være oppmerksom på

    Skolebarnene virker mer frihet: lommepenger, ukontrollert fritid. Det er på skolen at barns helse er utsatt for størst skade. Barn kjøper iskrem og godteri i stedet for full frokost, gå til kaldt halvveis, med glede at klokker sitter foran en TV og en datamaskin til foreldrene ser. For barn på skolen, så mange vanskeligheter med syn, mage og hyppige forkjølelser, er det nødvendig med en høy kultur av omsorg for seg selv i familien. Hvis boliger ansvarlig forholder seg til deres helse, følger personlige hygienegler og forteller om hvilken riktig ernæring og hvorfor det er viktig, hva er verdien av sunne øyne og andre organer, ikke anvendte for strenge helsepåvirkningsforanstaltninger (straff, trusler), Men og forlater ikke helseproblemer uten oppmerksomhet, har skoledagen hatt enhver sjanse for å være ganske rimelig og for å sikre sin fysiske sikkerhet.

    Leave a reply