Kanskje det ikke er noen som ville ha kommet over denne sykdommen. Kronisk forstoppelse relaterer seg til hyppige helseforstyrrelser, og ifølge medisinsk statistikk er spesielt vanlig blant små barn og eldre over 60 år.
Innhold
Popps er situasjonelle, episodiske og kroniske. Basert på navnet, - du kan gjette om årsaken. For eksempel skjer situasjonell eller episodisk forstoppelse på forskjellige situasjoner. For eksempel, under graviditet, når du bruker noen produkter, medisiner. Slike forstoppelse kan ikke betraktes som en sykdom. Dette fenomenet er midlertidig og passerer.
Mer er mer sannsynlig å håndtere kronisk forstoppelse. På forstoppelsen som en kronisk kan man snakke om tarmtømmingen skjer etter 48 timer og mer.
Symptomer på forstoppelse
- Intestinal tømming mindre ofte enn 3 ganger i uken.
- Lite antall kalorier.
- Defecation krever spenning.
- Tørr og solid konsistens.
- Føler seg etter tømming at tarmen er befriet ikke til slutten.
Hvis et av disse tegnene er observert, kan du snakke om kronisk forstoppelse. Det er fortsatt symptomer fra kategorien «Valgfri», T.E. Disse symptomene er ikke i alle lider av kronisk forstoppelse. En av disse symptomene – oppblåsthet eller meteorisme. Dette skyldes at carte massene beveger seg sakte langs tykktarmen og gassdannelsen øker (på grunn av aktiviteten av bakterier i tarmen). Dette symptomet passerer etter avføring.
Det er mulig når kronisk forstoppelse redusert appetitt og luft belching. Hodepine er også mulig, depresjon. Kan endre hudfarge – Fra Pallor, til gulaktig nyanse. Huden blir mindre elastisk, DIRYAB.
Årsakene til hvilken forstoppelse oppstår
Årsaken til forstoppelse tjener oftest. Så som en person feeds hvor mye aktivt beveger seg og t.D. Spesielt forstoppelser forårsaker raffinert høy kalori mat. Men det er mulig at årsaken til forstoppelse er tumbelet i tykktarmen. I alle fall har hver person forskjellige grunner. Det er umulig å si at dette fenomenet bare oppstår av en grunn. Men fortsatt, hovedgrunnene til å tildele.
«Flytende» Arbeidsplan (dag - nattskift)
- Nervøs overspenning.
- Lang søvn og som følge av mangel på tid for morgendagen.
- Redusere plantefibre i ernæring. (Vegetabilske fibre øker mengden carte masser og stimulerer peristaltikken).
- Spise i et stort antall raffinerte (rensede) produkter (slik mat inneholder ikke slagg).
- Forbruk av fet og protein animalsk opprinnelse. Dette er kjøtt, egg, meieriprodukter.
- Hurtigmat.
- Utilstrekkelig væskevolum i kostholdet.
- Misbruk sterk te og kaffe.
- «Sitter» Arbeid, en stillesittende livsstil.
- Ulike stoffer.
Dette er bare en del av årsakene til at forstoppelse kan forekomme. Men disse er årsakene til at personen selv er i stand til å regulere (å spise riktig, for å være fysisk aktiv og t.D.). Men det er mange andre grunner. Forstoppelse, som et signal eller en konsekvens av noen sykdommer som krever alvorlig behandling. Det er derfor hvis periodisk forstoppelse blir observert, - bedre kontakt lege.
Hva å gjøre?
Hvis forstoppelsen dukket opp nylig – Ikke bekymre deg. Kanskje dette er et episodisk fenomen. I en nødsituasjon for å påføre avføringsmiddelet. Deretter revurderer radikalt livsstilen din. Det er nødvendig å øke forbruket av matfibre – Kli, grønnsaker, frukter. Vant til en viss defekt tid (bedre om morgenen, etter søvn). Gjør en slags gymnastikk. Bedre spesielle øvelser som forbedrer peristaltis. Ikke bli vant til avføringsmidler. Nødsituasjonen kan være en, to, men mer – Dette er allerede overveldende. Permanent bruk av avføringsmidler kan forårsake skade på kolon mucosa. Drikk mer væske – Minst 2 liter per dag. Hvis du føler at du ikke kan takle dette problemet – Profesjonell hjelp som kreves.
Symptomer som krever umiddelbar appell til legen:
- Beite magesmerter.
- Øk kroppstemperaturen.
- Blod fra endetarmen under avføring eller endring av fargen på Cala (svart, tjæreformet).
- Kvalme oppkast.
- Smerte i området av analåpningen under avføring.
- Endre strukturen av Kala (Lento-formet).
Nødoppskrifter
Frukt og grønnsaker har en god avføringsvirksomhet. Prøv å slå på kostholdet ditt for å slå aprikoser, plomme, gresskar, rødbeter, gulrøtter, sauerkål, erter, spinat.
Hvis du lider av forstoppelse - den beste måten å normalisere denne funksjonen uten å skade helse – kli. De trenger å bruke minst 30 g per dag. Legg til normal mat eller spis en tom mage, tidligere skrevet dem i et vannbad. Ta kli du trenger for å normalisere avføringen. Knopper er tilgjengelige i Free Sale i Apotek.
Avføringsmidler
Og hvis disse midlene allerede ikke hjelper, kan du bruke avføringsmidler. Før du mottar et bestemt stoff, les nøye på instruksjonene. I det minste for å finne ut hvilken tid stoffet vil handle. Det er forberedelser mellom avføringsmidlene som skal tas over natten, da tømmingen vil forekomme ikke tidligere enn 6-10 timer. Det er å ha en ganske rask avføringsmiddel – Etter 15 minutter eller etter 1 time.
Og en ting å være nødvendig for å ta hensyn til – Ikke alle avføringsmidler virker i det hele tatt. Noen kan gi mer skade enn fordelene. Dette gjelder for de som i tillegg til forstoppelse er ulike sykdommer. Hyppig bruk av avføringsmidler kan påvirke en annen sykdom. For eksempel, i overdosering av noen grupper av avføringsmidler, oppstår overdreven tap av kalium, noe som kan føre til hypoglykemi. Komplikasjoner fra overdosering kan være alt uten unntak. For eksempel, fra skade på tykktarmens vegger på grunn av hyppig bruk av avføringsmidler, er ingen forsikret.
Ikke glem at hvert stoff kan være nyttig og farlig samtidig. Selv de stoffene som er laget på grunnlag av plante råvarer (sein og dr.). Før du kjører kroppen din ukjent for deg med narkotika – Rådfør deg med legen din. Spesialister anbefaler deg ikke dårlig.
