Panikklidelse? Det viktigste er ikke å panikk

Forskere fant at hver sytti femte bosatt i planeten minst en gang i sitt liv opplevde et panikkanfall. Panikkforstyrrelser kan fortsette fra flere måneder til flere år, det viktigste er å se legen i tide og starte den nødvendige behandlingen.

Innhold

Kvinner er mer gjenstand for panikk frustrasjon enn
Menn. Den eksakte årsaken til panikklidelsen er ikke installert, men
Det er vanlig å kommunisere med stressende og kritiske situasjoner, erfaringer. I
En viss grad kan en panikklidelse betraktes som en familie
Sykdom.

Hyppige panikkanfall fører til
Utvikling av alarmerende panikklidelse. Vedvarende personer er ofte utsatt for
Alle slags fobier og obsessive stater, for eksempel sosiofobi, agorafobi og
Depresjon. Mange mennesker som lider av PR anser deres tilstand skammelig,
så ofte gjemmer ham fra deres slektninger og venner. De lider stille,
Jeg er fortsatt sterkere i Puchin av frykt og beveger seg bort fra fiendtlige - på deres
Se - ekstern verden. Så det er veldig viktig å forstå det panikk
Lidelse er en psykisk lidelse, og som enhver sykdom, det gir bort
Behandling. Lær mer om symptomene og behandlingen av panikkforstyrrelser.

Hva

at Panikk lidelse?

Panikkforstyrrelse er typen angstlidelse der
Pasienter lider av
hyppige, periodiske angrep av panikk som går i tungt
form. Panikklidelse er preget av plutselig og hyppig
Til tider
frykt som er ledsaget av fysiske endringer (rask
hjerteslag,
Brystsmerter, svimmelhet, følelse av mangel på luft, følelse
Alvorlighetsgrad i magen
og pr.).

Panikkanfall kan forekomme når som helst og hvor som helst.
Panikkanfall
definerer vanligvis som en plutselig følelse av de sterkeste, uimotståelige og
Downtown frykt som når en topp i noen minutter
og
ledsaget av en rekke symptomer. Panikkanfall binder også noen ganger
med alkoholisme og narkotikamisbruk, hypertyreose (økt skjoldbruskkjertel aktivitet
kjertler) og mottak av noen stoffer.

Symptomer

Panikk lidelser

Pasienter som lider av panikklidelse,
ofte opplever panikkanfall -
Plutselige episoder av sterk angst. For panikkanfall, spesielt i
begynnelsen på sykdommen, en typisk uventet start - uten forløper og uten
synlige grunner. Dette er
Hovedsymptom på panikklidelse.

Sammen med angrepene av panikk, tildele
Slike symptomer på panikklidelse:

I tillegg er panikklidelsen preget av slike tegn:

Panikkanfall utgjør ikke fare
For livet eller menneskers helse, men dette er en forferdelig tilstand der en person ikke er
kan kontrollere sine følelser og følelser, og blir helt forsvarsløst.
Panikkforstyrrelse presser gradvis en persons tillit til seg selv og
tro på andre, så pasienten kan normalt ikke kommunisere fordi
Den sterkeste følelsen av ubeskyttet.

Behandling av panikklidelse

For behandling av panikk
Forstyrrelser gjelder kognitiv og atferdsmessig (bikonologisk) terapi.
Den første fasen av behandlingsforløpet - informasjon. Pasienter får detaljert informasjon
Om sykdommen din, dets mulige årsaker, symptomer og videre behandling.
De burde forstå at deres frykt blir gal eller dør fra et hjerteinfarkt
helt ikke begrunnet. En erfaren terapeut hjelper pasienten til å forandre paradigmer for å tenke
- Utfør kognitiv gjenoppbygging. Terapeuten hjelper pasientene til å trene
En optimistisk syn på livet og realistisk refererer til angrepene av panikk.

Beheeran eller atferdsterapi
hjelper pasienten til å returnere kontroll over deres oppførsel. På økter
Bihrewic terapi av pasienter lærer å finne en vei ut av komplisert liv
situasjoner (for dette bruker imitasjon av slike forhold). Bishoworal
Terapi øker selvtillit av pasienter og returnerer dem selvtillit.

Kognitiv terapi hjelper syk
slå destruktivt tenk på ordninger i konstruktivt. Pasienten tilbys
Analyser dine tanker og lær å skille mellom rimelige tanker fra tanker om
umulig. Kognitiv terapi hjelper også pasientene mulig
Årsaker til angrepet av panikk.

Selv om årsakene til panikkanfall er individuelle,
En mulig utløser kan være en ubehagelig eller skremmende tanke, en liten økning i
Heartbeat, omstendigheter og t.NS. Takket være kognitiv terapi forstår pasientene,
at mellom angrepet av panikk og den tilsynelatende grunnen er det ingen forbindelse. Når
Pasienten forstår unfortunateness av frykt, hyppigheten av panikkanfallene reduseres.

Kognitiv-bihwic Therapy
lærer pasienten til å utvikle utvinningsferdighetene etter panikkanfall, så vel som
Kontroller tilstanden din i fremtiden.

Avslappingsteknikker Hjelp
Pasientene takler riniske angrep. Pasienter lærer positive tenkning ferdigheter,
pusteøvelser og t.NS. Spesiell oppmerksomhet er betalt til reguleringen av pusten,
fordi i løpet av angrepet blir pusten hyppig og intermittent. Åndedrettsteknikker
Hjelp pasientene også takle stress som styrker
Angst og blir ofte en utløser av panikkanfall.

Også veldig nyttig kommunikasjon i grupper
Støtte, hvor pasienten kan vedta andres opplevelse. Oppmerksomhet og støtte (la
Selv stille) Kammerater i ulykke hjelper til med å behandle panikk
lidelser.

Medisinsk behandling
Anbefales for pasienter som ikke er tilstrekkelig terapi for helbredelse fra
Panikklidelse. I noen tilfeller, i tillegg til terapi
Antidepressiva og narkotika redusert angst. Medisinere
Behandlingen er i kraft i de fleste tilfeller, men det må utføres under
Observasjon av legen.

Varigheten av behandlingsforløpet avhenger
fra alvorlighetsgraden av sykdommen og vanligvis 10 - 20 uker per år. Dyktig
psykolog eller psykoterapeut har erfaring med mennesker som lider
engstelige eller depressive lidelser kan takle behandlingen av.