Metoder for behandling av hælsporer: blad, immobilisering, tipping

Innhold

  • De viktigste metodene for behandling av hælsporer
  • LFK med hælsporer
  • Tipping med hælsporer
  • Natt Orstheses eller Breas

  • Metoder for behandling av hælsporer: blad, immobilisering, tippingHæl anspore — Vanligvis er tilstedeværelsen av bein øker, vurdere årsaken til smerte i hælen, faktisk er smerte en konsekvens av plantar fasci, betennelse i plantaraponenurosisen. Spur selv gjør ikke vondt, størrelsen, fakta for tilgjengelighet påvirker behandlingens taktikk og prognosen for sykdommen. Konservative behandlingsmetoder av hælsporer hersker over støtbølge-terapi og kirurgisk inngrep, generelt, det er ekstremt sjelden påført.

    Plantet eller plantar fascia — Dette er en bred gjeng, som er festet til den ene siden til basene av høye bein, og på den andre — til hælbenet. Denne fasciaen danner en langsgående bue og blir utsatt for kolossale belastninger, med kroppsvekt, strekk, jerks, slag. Buntet er konstant skadet og døde, men helbreder raskt og gjenoppretter sine funksjoner. Under betingelsene for overdreven belastning er regenerering utilstrekkelig, betennelse utvikler seg i stedet for hindringer, kalt plantet med forsiden. Over tid er planleggeren fasci forårsaket av dannelsen av beinvekst på hælen — True Heel Spur.

    De viktigste metodene for behandling av hælsporer

    • Begrensningen av trening på foten innebærer mild drift, treningsøkter og belastninger.
    • LFK og spesielle øvelser med hælsporer er rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen i stoppvev.
    • Innsåler med hælsporer må være utstyrt med en spesiell supinator.
    • Kompleks av øvelser med hælsporerBruken av melodier i hælsporet er ikke effektiv som en metode for behandling av fasci, men begrunnet fra synspunktet for behandlingen av blandede årsaker til helbredelse.
    • Tipping eller pålegg av en spesiell immobiliserende dressing for behandling av plantar fascinasjonsskade og lastgrenser.
    • Bruker natt ortose (braces) for nattlig ekstrakter av plantar fascia og hindre sin forkortelse.
    • Lokal introduksjon av glukokortikoider (for eksempel blokkaden av hælsporer med hydrokortison eller disprpor).
    • Shock-bølge terapi.
    • Kirurgi.

    LFK med hælsporer

    Terapeutiske øvelser i Plantar Fasci og Heel Spur er rettet mot å aktivere blodsirkulasjonen i foten, gradvis strekking av forkortet plantar fascia. Det er forkortelse og påfølgende fascisme, «Overst» Saluing i løpet av en natts søvn, regnes som årsaken til morgen smerte i hælen som oppstår ved første trinn. Sammen med bruken av ortoser, ring og melodier i hælen sporer lenestol, etterlater en betydelig reduksjon i symptomene.

    Øvelser av FFC med hælspurs utføres etter den foreløpige treningen og «Varme» Musklene i leggen og føttene er rettet mot å styrke, øke elastisiteten og strekking av planen fascia. Takket være opplæring, er sannsynligheten for mikrokultatene redusert, vilkår for helbredende skader og betennelser.

    Tipping med hælsporer

    Feie på hælen ansporeEtter å ha utført et sett med øvelser med hælsporer, er det vist en fot tipping, det vil si dens fiksering i en fysiologisk fordelaktig posisjon for bøyning i en rett vinkel i forhold til underbenet. Tipping kan utføres ved hjelp av en elastisk bandasje, leukoplastikk eller spesiell sports teip. Spenning av båndet for taping er nødvendig for øyeblikket når det går ned foten nedenfra fremover fra hælen, så vil det ta en del av lasten som faller på Plantar fascia. Tipping sammen med bruk av ortopedisk ralk på hælsporet reduserer sannsynligheten for skade og påfølgende betennelse i plantaraponen.


    Natt Orstheses eller Breas

    Velge metodene for behandling av plantar fasci, er det ikke nødvendig å være begrenset til å bruke et slikt primitivt verktøy, som et mål, i hælsporet, natt ortoser er nyttige. De advarer forkortelsen av plantar fascia om natten, nyttig for de som foretrekker å sove i magen, når stoppet er i posisjonen til plantarfleksjonen. Ortez overnatter immobiliserer benet i riktig vinkelposisjon til tibia, og dermed bevare spenningen til den plane fascia. Når du bruker en slik behandlingsmetode, kan du forhindre dannelsen av hælsporet, å fjerne betennelsen i den plane fascia, samtidig som den opprettholder sin fysiologiske lengde.

    Leave a reply