Silicia, Silikon, Brohon, Karbon, Kizel, Flint - såkalt en av de vanligste kjemiske elementene i jordskorpen. Silisium (silisium) kan trygt kalles elementet i ungdommen.
Innhold
Børste hår? Silia vil hjelpe
Silicia, Silikon, Brohron, Karbon, Kizel, Flint – såkalt en av de vanligste kjemiske elementene i jordskorpen.
Silisium (silisium) kan trygt kalles elementet i ungdommen. Om hans helbredende egenskaper kjent i lang tid. Silisium la ut veggene i brønnene, som bidro til å holde friskheten av vann. Og skjønnhetene i det gamle Egypt, trodde helsen til huden og skjønnheten i håret som trodde masker fra Silicon Clay.
Pensel hår og negler, tørr hud – Eksplisitt silisiummangelindikator i kroppen. Dette elementet er svært viktig for keratinbiosyntese, tilkobling og brusk. Fra innholdet avhenger direkte av huden i huden og elastisiteten i håret, hvor den største mengden av dette elementet konsentrerer seg. Det er bemerkelsesverdig at håret av brunetter inneholder mer silisium enn håret av blondiner, nesten to ganger.
Silisium er nødvendig for å opprettholde hårs helse, lær og negler. I tillegg er det ansvarlig for dannelsen av kollagen, støtte for elastisiteten til fartøy og absorpsjon av kalsium i dannelsen av bein. Silia stimulerer immunsystemets arbeid og bremser aldringen. Hovedproblemet ligger i det faktum at det absorberes i små doser, ca 4% av alt silisium kom inn i kroppen. Totalt inneholder menneskekroppen 1-1,5 g. Silisium, hans daglige behov er 30-50 mg.
Silicon ubalanse - helseproblemer
Med lavt silisiuminnhold kan følgende problemer observeres:
- Bone Fragility (osteoporose, hyppige frakturer),
- Svakhet i leddbånd og brusk,
- Utvikling av aterosklerose og kolesterolplaques,
- Sykdommer i magen og bronkologisk lungeanlegg,
- hårlone og tap.
Symptomer som indikerer mangel på silisium er: Svakhet og irritabilitet, forvirring og manglende evne til å fokusere, følsomhet for støy. Tørrhet og lær Flabbiness, Nail Bundle, Hårtap.
Hovedårsakene til silisiummangel inkluderer: utilstrekkelig opptak, brudd på reguleringen av utveksling, samt aktive utgifter i vekstperioden eller med stor fysisk anstrengelse.
Økt silisiuminnhold i håret kan også indikere problemer i kroppen. Spesielt brudd på vann-saltmetabolisme og tendensen til urolithiasis. Men oftest, den økte konsentrasjonen av silisium snakker om sin raske fjerning fra kroppen.
«Silisium» Meny
Fyll silisiumbestandene i kroppen vil hjelpe produkter med et stort innhold i dette elementet. Først av alt, disse er rotgrønnsaker og frukt rik på fiber. Som: løk, gulrøtter, rødbeter, paprika, bønner, nøtter, agurker. I tillegg til: aprikoser, bananer, kirsebær, rosiner, fiken. Kål Belococcal, Farge, Kohlrabi. Brun ris, brune alger, spiret frø av frokostblandinger, havre, hvete kli, mais. Enig, sminke «Silisium» Menyen er fra hva du skal velge.
Og dette er ikke hele listen, Silicia kan bli funnet i Løvetann, Pasternak, Wildlife, Nettle. Disse plantene (deres ekstrakter) kan bli et utmerket grunnlag for hårmasker.
Jeg ønsker å merke seg at etter rengjøring og prosesseringsprodukter, blir en betydelig andel silisium ødelagt. Så spis grønnsaker og frukt bedre «rå». Eller feriested til hjelp av vitamin og mineralske komplekser. Men under graviditet og amming, er silisiummottaket kontraindisert.
