Meningsmålinger av kolleger og bekjente av begge kjønn viste at fot svette lider (eller de ikke lider, og de tar så skikkelige) mest menn.
Innhold
Felmental verktøy fra svette
Ofte lider folk av alvorlig svette. Forårsaker sine mange grunner, blant annet kan lukkes og for nært sko, sykdommer i føttene og hele organismen som helhet. Overdreven fot svette oppstår hos friske mennesker på grunn av tung trening eller varmt vær. Det er nødvendig å håndtere overdreven svette, ikke bare på grunn av den ubehagelige lukten, men også fordi svetteben er svært utsatt for ulike sopp- og smittsomme sykdommer.
For å forebygge sykdommer i føttene, er det nødvendig å nøye overvåke hygiene, anvende terapeutisk og kosmetikk.
Vi tilbyr deg en rekke tiltak som du kan kvitte seg med svette eller gjøre det mindre intens.
To ganger om dagen - om morgenen og kvelden - vask føttene med såpe. Grundig å ha en fot med et håndkle, bruk deodorant eller talkum. Kjøp en deodorant designet spesielt for ben som inneholder antifungal og antibakterielle stoffer. Å ta vare på bena som lider av overdreven svette, plukk opp en høykvalitets anti-shiprant, og forhindrer utseendet på svette. Ikke glem at deodoranter, antispirater og talkum må bare brukes til rent vasket føtter! Den beste deodoranten vil bare understreke lukten av svette, hvis du tar den til de uvaskede bena.
For å unngå svetteben, er det veldig viktig å velge de riktige skoene. Skoene dine må være laget av luftkjøringsmaterialer. Spesielt i den varme sesongen må du ha på så mye åpne sko som mulig. Hold skoene rene, vask og rengjør det ikke bare utenfor, men også fra innsiden. Innleggssåler i skoene erstatter regelmessig og sletter. Daglig bytte sokker, strømpebukser eller strømper slik at beina dine alltid er beskyttet mot bakterier som dekomponerer svette. Hvis bena dine lider av overdreven svette, gi preferanse til strømper og sokker fra naturlige lette materialer.
Urtebad
Spesielle urtebad vil hjelpe deg i kampen mot overdreven føtter.
Effektivt eliminerer svette Eik og Yves Corn Bath. For preparering av badet, to spiseskjeer av eik bark og en spiseskje av Yves-bark fylle 1,5 liter vann og tapping på en langsom brann i 10 minutter. Avkok for å belaste og senke bena i 15-20 minutter. Dette badet må gjøres daglig eller annenhver dag etter å vaske beina med såpe.
Bidrar til å bli kvitt svette Bad fra bladene på tyggen. Fire spiseskjeer av knusende blader Hell 1 liter kokende vann og forhandle 3-5 minutter, hvoretter avkoket er belastning, hell det i bekkenet, fortynn en annen liter vann og hold føttene i det ca 20 minutter.
Her er noen flere bad, bruken av som vil hjelpe deg i kampen mot fot svette:
Bad fra Sage. Et halvt glass knust gress Hell 1 L kokende vann, gi den under lokket i 5-7 minutter. I den lekkede avkokingen, senk bena i 15-20 minutter. Du kan gjøre dette badet hver dag.
Bad med salvie, mynte og nettle. Tre spiseskjeer av en tørket blanding av urter Hell 1 liter kokende vann, la det brygge, belastning og i den avkjølte infusjonen holde bena ca. 15 minutter. Dette badet må brukes etter hver vask i en måned.
Bad fra roten av Altea. Halvparten av glasset av hakket Altea-roten helles 2 liter vann og tapping på sakte varme, og kjøler seg litt og retter den varme avkokingen gjennom silen. Bad fra roten av Altea bruk hver dag.
Kalkbad, kamille og valnøttblader. Tre spiseskjeer for å samle tørre urter brygger 1 liter kokende vann. Kast infusjonen og senk føttene i 15 minutter.
Bad fra elderberry blomster. Et halvt glass elderbærblomster heller 1 liter kokende vann, la det brygge, belastes den resulterende løsningen og fortynn den med samme mengde varmt vann. I det kokte badet, senk føttene i 20 minutter. Dette badet kan brukes 3-4 ganger i uken.
Saltbad. Hell 2 liter vann i bekkenet, tilsett tre spiseskjeer med marine eller bordsalt, rørt forsiktig til saltet løses. Senk bena i bekkenet i 20 minutter. Et slikt bad kan brukes etter hver føtter vask.
Bad fra Olkhov. Et halvt glass olhovy kjegler fyller 1,5 liter vann og forhandler i 5 minutter. Den resulterende avkoket oppstår, legg til litt vann til det og legg føttene i det kokte fotbadet i 15-20 minutter.
Eddik bad. I bekkenet, hell 2 l varmt vann, legg til tre spiseskjeer eddik i den og senk beina i foten i noen minutter. Dette badet kan brukes hver dag etter å ha vasket bena med såpe. Eddik kan erstattes av mangan - legg det til vannet så mye slik at det får en rosa farge og bruk dette. Bad etter hver føtter vask.
Blåbærbad. To spiseskjeer bær og blåbærblad gjør en liter kokende vann, la det være under lokket i 20-25 minutter. Fortynn deretter væsken med infusjon 1,5 liter vann og senk beina i den en halv time. Det samme badet kan være forberedt fra blad og blåbærbær.
Stier fra Peel, Lemon og Grenade. To spiseskjeer av finhakket peeling fyll med 1,5 glass vann, forhandlet i 3-5 minutter. La den modige pause i 15-20 minutter, strekk det og fortynne 1 liter vann. I den resulterende løsningen, legg føttene i 20 minutter.
Bad fra Ryshovnika. Et halvt glass frukter eller rose hofter fylt 1 liter vann, tapping på en langsom brann i 10 minutter. La den modige pause, så strekk det, fortynne 2 liter vann og senk notatene i det i 10-15 minutter.
Aprikosbadbad. Grind aprikosben. Et halvt glass bein helles 1,5 liter vann og forhandle i 15 minutter. Avkoket vil kjøle seg ned, belastning og hell i et bekken med 1 liter vann. Ta et slikt bad i 20 minutter.
Bad fra blader og blomster Heather.Tre spiseskjeer med blomster og knuste blad-peers filter 1 liter vann, forhandler 5 minutter, belastning og sammen med 1,5 l varmt vann i bekkenet. Ta et bad fra Heather hver dag i to til tre uker på 10 minutter.
For å kvitte seg med overdreven svette, kan du lage en avkok av urter og drikke det regelmessig.
To spiseskjeer med neseblader og salvie fylte 0,5 liter kokende vann, la det brygge, belastning og drikke i små doser hele dagen.
Bestikkskje av knuste mynteblader og Melissa heller glasset med kokende vann oppnådd ved infusjon for å drikke i to mottakelser på en dag.
