Økende penis - dette er en tanke, som kommer til nesten alle mennesker. Noen ganger er det ingen mulighet til å kjøpe dyrt utstyr eller betale. I dette tilfellet vil øvelsene hjelpe. Les mer om dem i artikkelen.
Innhold
Sannsynligvis alle som gjorde eller er engasjert i sport, i hvert fall en gang tenkt på om «pumpe» medlem. Tross alt, et medlem ser ut til en slik del av kroppen som biceps, triceps og t.D. Faktisk er penis ikke en muskel, så «pumpe» Det vil ikke virke. Og selv om han var muskel, tenk på litt trening som kunne utføres. Er det løfte dumbbells.
Og likevel er det allerede bevist å øke størrelsen på penis allerede 125 ganger (hvis du ikke tror på urologen). Det er alle slags narkotika og enheter, men det vil ikke være noen samtale om dem nå. Og han vil gå om den naturlige måten å øke medlemmet, t.E. Om spesielle øvelser som sikrer effekten av vekst.
Selvfølgelig må du ha i normal arbeidsforhold. Men det viktigste er å forstå at det tar tid å oppnå tid og vanlige klasser.
Tenk godt før du starter «tog». Øvelser for å redusere dimensjoner nr. Vi anbefaler også rådgivning fra legen din (overdreven forsiktighet hindrer ikke).
Generelt er det mange forskjellige teknikker og treningskomplekser for å øke medlemmet, generelt er alle av dem like og lover resultatet. Det er umulig å si at noen av teknikerne er ineffektive, det viktigste er regelmessigheten til klassene, så vil resultatet være.
Teknikken her er ideell for de som er katastrofalt manglende tid til å dedikere i minst en time regelmessig opplæring hver dag. Disse øvelsene vil ta bort fra deg ikke mer enn 5 minutter, men vil kunne øke penis med 3 cm i noen måneder. Disse øvelsene er praktiske hva du kan gjøre dem flere ganger om dagen. Ikke nøl med å gjenta dem to eller tre ganger daglig. Formålet med denne teknikken er å skape en spenning i det hule vevet ved å strekke huden på penis, plassert i en spent tilstand. Dette gjør ikke bare huden på penis mer elastisk, men øker volumet av penisens kamre, de såkalte cavernous kroppene. En økning i volumet av voksne blod innebærer automatisk en økning i den totale massen av penis.
Smør din penis. Sitter på kanten av en sofa eller seng, begynner å strekke den, klippe rundt en stor og indeks fingre. Når du kjører en hånd fra foten av et medlem til hodet, hold det harde grepet, og prøv å strekke huden så mye som mulig.
Hver gang, tilbake til foten av penis, forbedrer fangsten for å forsinke så mye blod som mulig i penis. Gjenta deretter bevegelsen fra basen til hodet.
Vi øker gradvis hastigheten på bevegelser uten svekkelse med fangsten. Du må føle spenningen. Få full ereksjon. Etter å ha oppnådd et hundre prosent ereksjon, ta igjen de store og indeksfingrene på penisen på bunnen og forsøke å holde blod i medlemmet i hulens vev.
Holder fangsten på grunnlag av medlemmet, den andre hånden fanger den på bunnen av hodet. Prøv å strekke medlemmet som mulig uten å oppleve ubehag. Strekk det riktig og forsink i 10 sekunder. Så rett, forsinkelse - 10 sekunder. Nå igjen, forsink 10 sekunder. Og til slutt, vipp den ned og hold ut i 10 sekunder. Gjenta alle fire faser av øvelser fire ganger med en forsinkelse på 10 sekunder. Du trenger ikke mer enn 5 minutter til all trening.
Etter slutten av øvelsen løsne fangstet på grunnlag av medlemmet. Du må føle at blodet begynner å kaste. Ejakulasjon kan forekomme for øyeblikket. Husk at rikelig smøring og sterkt grep er grunnleggende forholdsregler. I intet tilfelle bør fangsten ikke hindre blodsirkulasjonen. Denne teknikken bør ikke levere deg ingen smertefulle opplevelser eller ubehag. Hvis du under treningen vil føle smerte, bør du avbryte klassene, lese instruksjonene oppmerksomt.
Følgende tips vil hjelpe deg med å fullføre treningsøktene dine. Varme og massasje vil forbedre resultatene. Testiklene dine prøver å opprettholde en temperatur på 34 grader for å sikre at frøets levedyktighet. Oppvarming hjelper deg med å gjenopprette eventuelle problemer med nerver og følsomhet som kan oppstå som følge av økningen i økningen. Etter trening masser pent din penis i noen minutter. Eventuelt kan du bruke Herbal Moisturizing Cream. Etter massasje kan du igjen pålegge en oppvarmingskomprimering eller utelatt penis i et bad med varmt vann i noen minutter. Disse oppvarmingsprosedyrene vil forbedre blodsirkulasjonen og vil hjelpe din penis til å gjenopprette etter trening. Tørk forsiktig penis med et håndkle etter prosedyren.
