Er det mulig å bli sunn etter et hjerteinfarkt? Dette spørsmålet spør seg selv hver person hvis hjerte allerede har gitt en feil. Hvordan forebygge komplikasjoner og forverringer av hjerteinfarkt, hvordan du bygger livet ditt slik at gjenstanden ikke skjer?
Innhold
Forteller lege om medisinsk vitenskap, professor, instituttleder
Rehabilitering og sekundær forebygging av kardiovaskulære sykdommer
Gnits forebyggende medisin av Helsedepartementet til den russiske føderasjonen David Meerovich Aronov.
Hva blir C
Hjerte etter hjerteinfarkt?
Etter hjerteinfarkt i hjertets muskel forblir aren, så
Delvis hjertefunksjon er tapt. Også årsaken til myokardinfarkt
- aterosklerose av blodkarene - gjenstår og, kanskje kanskje
Gradvis, og noen ganger og raskt fremgang.
Alle disse faktorene sier
det, dessverre, å fullt ut bli sunn etter et hjerteinfarkt
umulig. Men dette betyr ikke at det ikke er nødvendig å ta vare på din
Helse. Oppgaven til en person er å gjøre det praktisk
Vel, det er, livskvaliteten det ville tilfredsstille. 80% av pasientene med
Riktig oppførsel, behandling og rehabilitering.
For eksempel,
Hvis en person slutte å røyke, begrenser alkohol, tog
Moderat program, aksepterer nøye foreskrevne medisiner, da
God velvære er gitt.
Selvfølgelig må du følge noen regler, men det er ikke så vanskelig
- De er tilrådelig å utføre noen, ikke bare de som hadde
infarkt. Hvis du har blitt overført til hjertet i forbindelse med IBS, så gjennom
en måned og en halv etter det (hvis operasjonen har gått vellykket og kroppen
Fungerer stabilt) Du kan gå tilbake til vanlige tilfeller, arbeid.
Ikke
Glem det når du allerede har risikert, og du bør justere din
vaner slik at komplikasjoner ikke vises, og enda mer skjedde den andre
infarkt.
Seks trinn på vei til overlevelse
Trinn 1. Du må ta medisiner utnevnt av legen.
Unnskyldninger som «vil bli bedre - jeg vil slutte å drikke tabletter», «Jeg er redd skade
fra narkotika vil være større enn bra», «Jeg ønsker ikke å bli vant til narkotika»
og T. NS. ikke akseptert. Vi snakker om liv og død. Ta medisiner
Unødvendig behov. Dine bekymringer er helt grunnløse.
Videre,
Uavhengig opphør av mottak eller endring av stoffet kan være
Farlig - den såkalte «Fenomen Avbryt». Designet
Forberedelser fungerer strategisk, t. E. Hindre videre
Progresjon av sykdommer som oppstår etter hjerteinfarkt:
Aspirin reduserer blodproppene; Statins normaliserende nivå
Kolesterol i Kro
i og; Forberedelser som utgir arteriell hypertensjon,
Redusere størrelsen på venstre ventrikel, som naturlig øker
Etter hjerteinfarkt, med hypertensive sykdommer.
Det er 4 karakterer med narkotika som reduserer nivået av fett i
Blod og har anticleotisk handling: nikotiniske preparater
Sakte frigjøringssyrer, gallesyremester, fibrater
og statiner. Sistnevnte anses som den mest pålitelige og effektive.
Den farligste komplikasjonen av statiner er en systemisk muskelskade -
skjer i omtrent ett tilfelle fra flere hundre tusen, men i
Russland ble ikke observert.
Vi har registrert følgende statiner i vårt land: Lovastatin,
Simvastatin, handustatin, fluvastatin og atorvastatin. En eller to
Tabletter på dagen for slike stoffer nok til å redusere nivået «Fattige» Kolesterol i blodet.
Til spørsmålet, vil stoffet hele livet måtte ta, vanskelig
Svar utvetydig. Det er ingen slike observasjoner. Bestemt meg for
5-6 år - et slikt begrep er nødvendig for å fullt ut manifestert effektiviteten
Medisiner (økning i diameteren av arterien, oppsigelse av progresjon
aterosklerose). Men noen resultater vises før.
For eksempel,
Selv med atherosklerose av blodkarene, permeabiliteten til den berørte arterien
Øker etter 3-4 år fra begynnelsen av behandlingen, men etter 2 måneder
Opptaket av statiner forbedres av blodet til hjertets muskel, er undertrykt
Tromboration, hindre noen typer rytmeforstyrrelser
hjerter.
Steg 2. Bekjempe aterosklerose av arteriene i hjertet og hodet
Hjerne - Dette er hovedårsaken til hjerteinfarkt, slag og dødelighet. Til
Dette må revurdere sitt kraftsystem. Med aterosklerose B
Arteriene virker et overskudd av fettstoffer (kolesterol). Gradvis
Fettplakk øker og overlapper blodtilgang til hjerte, hjerne
og andre organer. Hun kan bli betent, sår. Hvis det skjedde
Balax pause, en trombus er dannet på dette stedet, som kan overlappe
Arterie.
Hos personer som har gjennomgått infarkt eller slag på grunn av trombose
Demisters en del av hjertets muskler eller hjerne. I stedet for utrettelig
Arbeidsmuskler vokser gradvis bindevev, danner
arr. Et slikt hjerte er selvfølgelig dårligere enn en sunn styrke og
Utholdenhet.
Gradvis tar en sunn del av hjertemusklene i hjertet
funksjonen til den berørte delen, men den kan svekke seg selv. Herfra
Hjertesvikt vises, arytmi. Beskyttende krefter også
arbeid, kontroller det kardiovaskulære systemet, redusere
Konsekvenser av sykdommen. Men de trenger din hjelp - uten narkotika og
Selvovervåking kan ikke gjøre.
Redusere blodkolesterolet. Hyperholesterolemi (IT
Økt nivå) - hovedårsaken til den nevnte aterosklerose.
Dette bidrar i stor grad til mat rik på kolesterol (fiskkaviar,
Eggeplomme, lever, nyrer, hjerner) og mettede fettsyrer
(meieriprodukter, animalsk fett).
Som du vet, skjer kolesterolet «dårlig» og «flink». Når nivået «Fattige» Kolesterol vokser eller
Det forblir uendret, men nivået er redusert «Flink» Kolesterol -
Det er en sykdom. I motsetning til dårlig kolesterol «Bra, vi er ikke
Vi kan få med mat. Den er produsert i kroppen når
Systematisk og moderat fysisk trening.
Konsentrasjon av det
øker på ikke mer enn 60-70 g per dag med sterke alkoholholdige drikker
eller 1 tørre naturlige vinbriller. Men ikke mer! Intensiv
Den fysiske belastningen og overskudd av alkoholraten vil resultere i motsatt effekt -
Supplement «Flink» Kolesterol.
Kjøpsanalyser regelmessig, følg nivået av kolesterol. Til og med
Den mest ubetydelige økningen (svært lite) betyr noe. Dette er
Allerede en grunn til handling, må du umiddelbart redusere kolesterolet til normalt.
Trinn 3. Brenne med hypertensjon. Økt press - sterkt
Risikofaktoren for aterosklerose, og derfor et annet infarkt. Fare
hypertensjon og i det faktum at det er stor risiko for å få blødning i hjernen
eller hjernens slag. Hvis hypertensjon kombineres med
Aterosklerose, risikoen for hjerteinfarkt og andre CVD øker i 5
en gang. Høytrykkshastigheter opp Aterosklerose, forbedrer den og
bidrar til fremveksten av komplikasjoner.
I dag, enhver hypertensjon med riktig behandling i begynnelsen
Omtrent den tredje av pasientene fører til fullstendig utvinning. I
Andre tilfeller, overholdelse av anbefalinger kan forhindre jevn
forårsake omvendt utvikling av patologiske endringer.
Problemet er at mange pasienter ikke er mistenkt for deres lidelse, og
En annen del av pasientene vet om ham, men foretrekker å ikke bli behandlet heller
endre behandlingsskjemaet etter eget skjønn (reduser dosen med medisiner,
Ordne pauser i behandling, erstatt stoffet).
Legene anser det
vanlig naivitet og tomt håp. Hypertensjon har
Eiendommen utvikler seg kontinuerlig, så utsatt «til senere» ingenting
Helse er ikke verdt det.
I tillegg til medisinsk terapi er en drøm svært viktig minst 7-8 timer i
dag, prøv å unngå unødvendig uro, psyko-emosjonell
Spenning.
Trinn 4. Kaste røyking! Tritt, kan tenke alle som
Les denne setningen. Ingen argumenterer, men etter alt det du er bevisst
gift kroppen din, forblir også faktum. Og vær sikker på at
Infarkt har ikke skjedd, en lidenskap for sigarett spilt. OG
Hvis du vedvarende fortsetter å røyke, så forblir du den første utfordreren på
infarkt og ti mer ekstremt farlige sykdommer i flere
grunner:
- Innholdet i blodfett i røykere er høyere enn i røykfrie (og dette er en direkte vei til aterosklerose);
- Ved røyking akselereres blodkoagulasjonstid med 15-26%, noe som fører til dannelsen av trombov;
- Det har blitt etablert at nikotin har en eiendom for å forårsake hypertensjon, det er også en risiko for å utvikle tobakks sklerose av fartøy.
Så røyking - «Perfekt måte» Harvest deg selv: så mye
risikofaktorer i en. Enestående professor L. OG. Fogelson på en eller annen måte
sa: «Halvparten av pasientene slutter å røyke etter det første hjerteinfarkt, og
resten - etter den andre». Dessverre må du legge til: «... hvis de
Overleve».
Igjen, mange myter er forbundet med røyking. For eksempel, det skarpe
Lossing Røyking er skadelig for kroppen. Dette er absolutt ikke sant. Eller:
Tidligere røykere får overvektig. Kanskje hvis dette skjer,
Så etter 6-8 måneder er du
Slå i tidligere størrelser. Hvis ekstra
kilo dukket opp, du må flytte mer mer og begrense
Kalsyre av mat.
En annen hindring: de som sluttet å røyke blir nervøse og
irritabel. Og med dette kan du kjempe, ta første gang
beroligende, beroligende midler.
Trinn 5. Bli kvitt fedme. Dette er også en risikofaktor, om
som er skrevet og sa nok. På grunn av fedme allerede
Hjertet svekket av hjertet er vanskelig å oppfylle sine funksjoner. For nå
Konsernvekt Metode En: Fysisk aktivitet utnevnt
lege avhengig av tilstanden til kardiovaskulærsystemet, og
Malokalorian diett.
Trinn 6. Flytte mer. Fysisk kultur - effektive midler
Anti-aterosklerose. Folk som systematisk gjør
(30 minutter minst tre ganger i uken), er tilstanden til blodet forbedret
Ingigale indikatorer, reduserer tendensen til trombose,
Ekstra små blodkar som fôr muskler utvikler seg
Hjerter, normalisert kolesterol, gradvis «Spass» Fett
Blyakh.
I hypodymna, tvert imot, fullfører det ikke splittelsen
fett og kolesterol, de blir utsatt på veggene i arteriene, noe som forårsaker og
Forbedre aterosklerose.
Hvis du er aktivt involvert i hjerteinfarkt, må belastningen måtte
betydelig redusere. Det største problemet i tennisspillere og
Fotballspillere. De har alltid lastene uventet, ofte der
overdreven, å dispensere dem nesten umulig.
Derfor, etter
Myokardinfarkt Slike idretter anbefales ikke fordi de kan
være farlig. Overdreven iver i fysisk utdanning kan provosere
Angina, gjentatt hjerteinfarkt, hypertensiv krise.
Som for moderne treningssentre, de hovedsakelig
foreslår muskler og er uegnet for pasienter med
Hjertesykdom. Hvis du ikke har plukket opp et personlig program og ikke
tok hensyn til råd fra legen, det er bedre å ikke risikere helsen deres.
Spesiell advarsel om fysisk aktivitet jeg vil bruke
Sades og gartnere. Pure Gardens - Pure Russian
Funksjon, så ofte møter «hjerteinfarkt på Groke» eller «Hage sykdom». Nyttig fysisk aktivitet er ikke
Navn. På nettstedene jobber for det meste eldre mennesker, ofte -
Funksjonshemmede.
Det er klart at ofte hytta er kormal
Familier. Men behandlingen av jorden er et veldig vanskelig fysisk arbeid, med
som utføres av absolutt kontraindicated handlinger, inkludert
Bygg og reparasjon arbeid når stor tyngdekraften.
W
syke mennesker kan føre til angina angrep (derfor
Du trenger alltid å ha nitroglyserin for å fjerne angrepet). Kan være
utvikle tunge hypertensive kriser som noen ganger slutter
slag. I de vanskeligste tilfellene utvikler hjertet ast
MA og IF
vil ikke være rettidig hjelp, en person kan gå til grunne.
Hvis du ikke unngår arbeid, handle pent, sakte. Alle
20-30 minutter bryter. Ikke legg deg selv oppgaven å utføre
Visse mengder arbeid. Gjør så mye som det viser seg, og
ikke så mye du vil.
Hvorfor skjer det andre hjerteinfarkt?
Det andre hjerteinfarkt skjer i 10-20% av pasientene. Dette er knyttet til graden
endringer som er så sterke at de er nok for den andre og på
Det tredje hjerteinfarkt, spesielt hvis de nødvendige anbefalingene ikke er oppfylt.
Sannsynligheten for en ny hendelse avhenger av mange faktorer: hypertensjon,
Arvelig predisposisjon, feilaktig ernæring, overskudd
Vekt, følelsesmessig og mental overbelastning. Menn i denne forstanden mer
sårbar enn kvinner.
Gjentatte hjerteinfarkt skje og fordi vi fortsatt ikke gjør det
Det er et statsprogram for den sekundære forebygging av sykdommer
(rettet mot å stoppe utviklingen av eksisterende sykdommer).
Effektiviteten av slike programmer overstiger alle forventninger.
For eksempel, i
USA, hvor problemet med CVD ga oppmerksomhet til en annen for 40 år siden, for det
Tidsdødeligheten har blitt redusert med 50%, i Finland takket være programmer
Sekundær forebygging - med 60%.
I Russland og i dag dødelighet
Sammenlignet med europeiske land og USA 3 ganger høyere. Vi har en mann
led et hjerteinfarkt og tenker at han ikke lenger er truet. Nei
Legene sier at du må overholde reseptene, medisineringsregimet,
Før mange, når det ikke meningen med nevnte. I tillegg samtalen med deltakelsen
En lege kommer vanligvis ned til en samtale i 1-2 minutter, som
Helt ingenting forplikter.
Til dags dato blir forebyggingsprogrammene kun utviklet.
Å akseptere og implementere dem, betydelige midler og tid. Ha det
Det går, folk fortsetter å skade. Men nå kan du selv
Forhindre alvorlige konsekvenser av hjerteinfarkt og forbedre din
Selvseks.
Infarkt risikofaktorer
- høyt blodkolesterol;
- hypertensjon;
- røyking;
- Arvelig predisposisjon til kardiovaskulære sykdommer;
- Lav fysisk aktivitet;
- fedme.
Hvis du har overført et hjerteinfarkt, må du sørge for å sikre det
- Kolesterol i blodet oversteg ikke normen,
- Blodtrykk var under nivå 140 per 90 mm rt. Kunst.,
- Du legger ikke vekt om det overstiger normen - redusert den,
- Du hadde en systematisk moderat eller moderat alvorlighetsgrad fysisk anstrengelse minst 3 ganger i uken, du røyket ikke.
Norm for felles tårn
- For friske mennesker - mindre enn 200 mg / dl (5,2 mmol / g),
-
For friske mennesker som har 2 og mer risikofaktor
(For eksempel, mannlig gulv og røyking, kvinnelig halvt år eldre) - mindre
160 mg / dl (4 mmol / L),
- For IHD-pasienter (angina, kardiosklerose, hjerteinfarkt) - mindre enn 130 mg / dl (3,4 mmol / L).
Anti-Meterosklerotisk diett
Denne dietten er nødvendig for å nivåere kolesterol og andre fettstoffer i
blod fortsatte under normal - det er viktig for ikke å
utviklet aterosklerose av fartøy. Tabellen indikerer produktene,
Som øker nivået «Fattige» kolesterol i blod eller redusere det,
så vel som de som er bedre som bedre begrenser til et minimum.
