Obstruktiv søvnapnésyndrom

Innhold

  • Snorke
  • Hvordan behandle snorking
  • Interessant fakta



  • Snorke

    Det antas at for en fullverdig hvile, trenger en person
    Komfortabel pute, mørkt kjølig rom og... stillhet. Og hvis den første
    To komponenter er ganske tilgjengelige for alle, den siste - ekte
    underskudd for de som bor i nærheten av rotter.

    Ifølge moderne statistikk, mer enn 70% av mennene og 50% av kvinnene
    Etter 30 år lider Ronhapathia eller, bare snorking, irriterende
    andre og skade seg selv...

    Bli enige,
    Ingenting plager så mye som monotont «Raud», Gjort S
    Nærliggende puter. Hva gjør bare ikke med de innenlandske rattles - plukke opp
    og hekta, presset og tormes, men til slutt koker de ører eller
    gå å sove i et annet rom.

    Forresten er partneren snorking en av grunnene til katastrofen
    seksuelle relasjoner av ektepar, og noen tenker på
    skilsmisse på grunn av den hektiske snoringen av hans halvdel.

    Men uansett hvor paradoksalt sett, blir de ofte ikke engang merket deres
    Natt manifestasjoner, og dermed bringe nære hvite krigen...

    Bekjempe snorking
    Men så kommer de ikke fra skadelig. De selv må falle ut. Og det er derfor.

    Fra et medisinsk synspunkt er hovedårsaken til snorking svake
    Muskler av myk himmel. Og han oppstår når strålen som passerer
    Gjennom den innsnevrede luftveiene, tvinge de myke strukturer i svelget
    «slå» Venn og venn.

    Hvis du slipper den estetiske siden av spørsmålet, er snorking stor
    skade primært en person snorking. Siden i seg selv allerede er
    Harbinger og stort symptom på en alvorlig sykdom - stopp
    puste i en drøm eller, som uttrykker vitenskapelig, obstruktiv apnésyndrom
    sove.

    Pluss til dette, under snorking av en avslappet himmel overlapper tilgang
    Luft i lungene og mannen opplever oksygen sult (hypoksi).
    På grunn av hennes hjerne «våkner» og gjør musklene i halsenstammen. Men
    Etter en stund er musklene avslappet igjen, og alt starter
    en gang til. Så om natten kan en person våkne opp til 300 ganger. Og dette, i hans
    Køen fører til sikkerhet og alvorlig dagstrøm. Forresten, W
    «Desperat» Risiko risiko En bilulykke øker 10 ganger på grunn av
    faller i søvn bak rattet...

    I tillegg synes snorking hormonelle endringer, utvekslingsforstyrrelser
    stoffer bidrar til fremdriften av fedme, hypertensjon, forverres
    hjertets arbeid, og kan også føre til et slag, myokardinfarkt og
    til og med... maktesløshet. Her er som «Herrer sett» Skjult for
    vanlig snorking.

    Så ikke verdt det «å mase» Rett for det han er i hovedsak, ikke
    Skylde på. Bare ta det til en god lege som vil plukke ham opp
    Egnet behandling.

    Årsaker til snorking. 10 grunner provoserende snorking:

    • Krumning av nesepartisjonen
    • Medfødt frewness av svelg og nasal bevegelser.
    • Polyps i nesen, allergisk rhinitt
    • En langstrakt himmel tunge
    • Brudd på bitt
    • Øk mandler
    • Fedme
    • Alkohol og røyking
    • Redusere funksjonen til skjoldbruskkjertelen
    • Utmattelse



    Hvordan behandle snorking

    Behandling av snorking mest effektivt av laserterapi. Bare for
    10-15 minutter i en spesialisert klinikk av forrettende gjør smertefri
    Laser ray operasjon, som vil tillate å bli kvitt snorking. Det er jeg
    Dispositiv måte å bekjempe snorking - innenlands enhet
    «Ekstra-Laura», tilsynelatende ligner den vanlige brystvorten. Den består av ut
    en bowl-lignende petal om språk og felger som beskytter mot
    Svelger og faller ut av munnen. Terapeutisk effekt «Ekstra-Laura»
    ligger i refleksirritasjonen av musklene i språket og svelget som
    Øker tonen på himmelen og forhindrer vibrasjon, eliminerer snorking.

    Amerikanske forskere oppfunnet en annen måte å bekjempe snorking på -
    Spesiell vaksinasjon i en mild himmel, som er nok i minst 19
    måneder med stille og rolig søvn. Ifølge Dr. Scott Bridley fra
    Medisinsk senter Walter Reed, 3 av 4 pasienter i 1,5 år
    bare glem snorking. Det er en slik vaksinasjon billig, men minus den i
    Hva gjør injeksjonen må... For livet, T.E. hver gang i
    Slutten av det «handlinger».

    Tips for å bekjempe snorking:

    • Se på sengetid, sørg for at nasopharynk er chista og ingenting hindrer
      Fri pusting. Bruk terskeldråper for å rengjøre nesen
      eller salt av havsalt. Den samme mørtel skyll halsen for natten -
      det vil redusere hevelsen og gjøre vevet til den myke himmelen mer elastisk.
    • Sov på en lav hard pute - det vil gjøre snorking roligere.
    • Daglig følg følgende øvelser: munnen lukket, puste gjennom
      nese. Stam på baksiden av tungen og trekk tungen til halsen.
      Gjenta øvelsen tre ganger om dagen i 10-15 ganger og en myk himmel
      styrker, reduserer sannsynligheten for snorking.
    • Uttale lyd «og», Strette musklene i halsen, myk himmel og nakke. Gjenta øvelsen om morgenen og om kvelden i 20-25 ganger.
    • Ta om natten et varmt bad (T-37C), det slapper av og bidrar til en roligere søvn.
    • Prøv å tilbakestille noen unødvendige kilo - det vil gi en åpenbar effekt.

    Hvis du oppfyller disse anbefalingene, etter 2 uker, vil du finne at snorking vil redusere seg betydelig. Kanskje selv da din halvdel vil flytte, til slutt, fra stedene «temporal
    Dislokasjoner» i en gift seng og slutte å skyve om natten i siden,
    Hvisker vondt: «Ja, du er stille!»



    Interessant fakta

    Den høyeste personen i verden som er oppført i Guinness Book of Records,
    Urban Herack Allan Majatt fra den engelske byen Gloucester - stor
    Amatør henger bort. Han har en utrolig høy stemme - 112,8
    Decibel at lyden av lyden er sammenlignbar med brølende jetfly. MEN
    Soking Allan slik at malerier svinger i huset og retter ringer. Som n
    Rart, han er gift. Men ifølge fru Majatt har hun ikke vært
    trekker om natten øretelefoner...

    Leave a reply