Det er i ordet «kald» Noe fra barndomsminner: Woolen skjerf på halsen, te med bringebær syltetøy, nettbrett Paracetamola Under tungen ... og holdningen til kulde er hensiktsmessig, ikke-alvorlig: faktisk ikke influensa, ikke en angina, ikke betennelse i lungene, - så nesen er litt lagt, triks i halsen, a Little Znobit. Ingenting forferdelig i kulde, faktisk ingen - i tillegg til mulige komplikasjoner, hvis den ikke behandles eller behandles feil.
Hva er en forkjølelse?
Kulden i folket kalles en skarp respiratorisk sykdom (ORZ). Fremmer sykdommen skarp hypotermi av kroppen, farlig dobbelt hvis kroppen er svekket og sliten. Du kan sove, pre-feiring, hoppe ut på utkast, - ikke uten grunn etter trening er det bedre å endre det til tørt, selv om sommeren på gaten, og gå veldig nært. Om bassenget og det er ingenting å si: Etter noen vannprosedyrer, vil jeg skyte en halv time før jeg går til veien.
Den umiddelbare skyldige av de kalde - patogene bakteriene, for tiden, som er rolig som bor i nesen, halsen og bronkiene hver av oss. Denne bakterien er ikke farlig for en sunn person, men det er umulig å spre immunitet, hvordan de begynner å formere seg, forårsaker faryngitt, tonsillitt og andre ubehagelige ting.
Hvordan beskytte deg mot en forkjølelse?
«Sjekk om du vil være sunn!» - Denne linjen fra den populære når sangen skal bli et motto for alle som ønsker å glemme forkjølelse. Vårt nettsted anbefaler oftere å gå barfot, mindre opp, ikke forsøm morgenladningen, løpe, svømme og bare prøve å gå mer. Start med en liten, gradvis fange kroppen din uten konsekvenser i form av forkjølelse eller hoste tolerere og vinterkuld, og upålitelig vårvarme, og gnave høstslammet.
Spesielt lett å se på vår og høst, så vel som på slutten av vinteren, når du spesielt skjærer dag og natt temperaturer. Så vær ikke lat på denne tiden opprettholde kroppen din. For å styrke immuniteten, riktig manifold, ta multivitaminkomplekser og spesielle stoffer som styrker immunitet, for eksempel immunal, echinacea tinktur, gullrot. Effektiv mamma, propolis, avkok av havre, aloe juice med honning.
Hvordan behandle kaldt?
Den viktigste regelen er ikke forstyrre kroppen din! Tro meg, han vet helt hvordan å takle orz.
Selvfølgelig, en økning i kroppstemperatur, hoste, en rennende nese, er mangelen på appetitt fortsatt gleden, men det er med hjelp av dem kroppen vår kjemper mot Sykdommer.
Derfor, å ha flagrende, bør du ikke:
- Skyte ned temperaturen (hvis den ikke stiger over 38-38,5);
- Å ta vasokonstrictor dråper mot en forkjølelse;
- Drikke forberedelser hemmer hoste.
Hvorfor trenger du å gjøre dette nøyaktig, og ikke ellers?
Med økende kroppstemperatur produserer organismen vår interferon - et spesielt protein som er like bra og mot bakterier, og mot virus. Og jo høyere temperaturen - jo mer interferon. Kom ned temperaturen, knapt klarte å stige - interferon var ikke nok. Du vil skade mye lenger til immunforsvaret finner andre måter å konfrontere infeksjonen på.
Ikke overdriv. Hvis merket på termometeret steg til 38, eller hvis du føler deg veldig dårlig og ved 37,5 - reduser temperaturen.
Hvordan redusere kroppstemperaturen?
Mer drikke. Alle vet: Temperaturen vil falle så snart vi steg godt, og rikelig drikke bidrar til å svette. Urter, en rekke kompats og frost, og det vanligste vannet er egnet som drikkevarer, og det vanligste vannet, slik at de ikke er kalde, eller for varme. Jo nærmere temperaturen på drikken til kroppstemperaturen, jo bedre - vil fungere raskere.
Strålende bringebæreffekt. Også honning, spesielt kalk. Oppløs en spiseskje honning i et glass te eller melk og gå til sengs, som dekker varmere - våkner neste morgen, du husker ikke kulden. Først før du bruker kooralverktøyene, pass på at kroppen er hva du skal svette: Penetrerer den samme kompott eller rot. Forresten har en fantastisk anti-inflammatorisk og antipyretisk handling en tranebærjuice.
Temperaturen minker og når du oppvarmer den inhalerte luften, slik at du følger rommet i rommet er det kult og friskt. Få kjedelig og åpne vinduet, - tro meg, du vil nesten umiddelbart føle seg lettelse.
Hvis varmen ikke faller, ta en paracetamol tablett, men husk at effekten vil bli lavere hvis du drikker ikke nok væske eller hvis rommet er for varmt.
Gummi med kulde
Gummi, en måte å bekjempe kulde. Symptom, som regel, viral sykdom, slik at når det ikke er kaldt, kan det ikke være. Gummi hindrer infeksjoner for å trenge videre - i halsen, inn i lungene, og slimet selv inneholder spesielle antivirale stoffer.
De sier, Behandling av rennende nese passerer en uke, og ikke behandlet - på syv dager. Derfor, siden du har blitt behandlet for å få en forkjølelse, er det nå viktig å ikke tillate slim å tørke. For fuktighetsgivende nasalbevegelser er ulike typer fysiologiske løsninger (dråper akamaris, synd og andre) perfekt egnet, og det vanlige kokte vannet med en liten tilsetning av salt vil bli kombinert. Andre behandlingsalternativer Rubbly - havet buckthorn olje eller rosehip, mentho olje eller pinsol. Fra folkemessige rettsmidler - løkjuice, fortynnet med kokt vann i forhold 1: 4.
Alt! Vesseloring Drops (Nazivin, Sanorin, Nazol) gjelder ikke. Til slutt, de forverrer bare saken. Gummi vil passere seg selv.
Med en forkjølelse akkumulerer slimet ikke bare i nesen, men også lungene. Dette slimet er fjernet (så kalles det sputumet) ved hjelp av hoste.
Hoste og kulde
Som med kulde, ikke la våtens tørking. Hvis legen ikke utpekte, ikke i tilfelle ikke ta midler mot hoste (for eksempel bronkolitin). Med en tørr hoste, i begynnelsen av sykdommen, er mulitikkene effektive, og øker mengden sputum og fortynner den (pektakin, laccine sirup og andre). Og når hosten ble våt - ekspektorant narkotika (Mukaltin, Bromgexin, Ambroben). Ikke glem å drikke mer varm væske.
Folkepleie kan hjelpe til behandling av hoste. Rør avfallet svart reddik med honning og gå i flere timer - som et resultat vil du få en helbredende drink, perfekt håndtering av en tørr hoste. Du kan drikke søtet løkjuice (2-3 skjeer per dag) eller en blanding av ferskpresset gulrotjuice med varm melk (1: 1). Eksotisk oppskrift fra Brasil: Tørk gjennom en sikt et par bananer, rør med et glass varmt vann eller melk, legg til en skje honning - forresten og en fantastisk dessert!
For å bli kvitt hoste i løpet av en kulde, kan du beite brystet med bearish fett eller svinekjøtt og vikle høen. Også et godt jodmaske eller en pose med forvarmet havre eller salt, lagt på brystet.
Innånding - et annet bevist middel som forbedrer debet av sputum, og dermed forbedrer forkjølelse. Du kan bruke en spesiell inhalator eller bare ri, dekket med et teppe, over gryten med en brygget kamille, mynte eller kammer. Nyttig og bare drikke mor-og-styremor og kamille.
Behandle kulde, ikke utsette og ikke bli lurt av hennes tilsynelatende skadelig. Kulden, som begynte som følge av svekkelsen av immunitet, bidrar ikke til styrken av kroppen. Husk: mot bakgrunnen av et kaldt plukke opp influensaviruset Lettere enkelt.
