Symptomer og behandling av nervøs sammenbrudd

Årsaker til nervøs sammenbrudd

Nervøs sammenbrudd skjer ikke på samme sted. Årsakene til denne ubehagelige og til og med farlige tilstanden kan være forskjellig:

• Problemer i relasjoner med din kjære, med foreldre, familie, skilsmisse;
• Skoleproblemer, på instituttet, på jobben;
• utmattelse av kroppen etter en langvarig vinter, mangel på vitaminer, tretthet, vanlig stress;
• Skadelige vaner - narkotika, alkohol;
• Genetisk predisposisjon overført av arv;
• Økonomiske problemer - gjeld, lån som ikke kan betales på grunn av krisen, tap av virksomhet og elskede;
• Det kan ikke bare være negative øyeblikk, men også gledelig, venter på noe godt og hyggelig - even av bryllupet, jubileum og andre arrangementer. Mannen er i en tilstand av venter, og som et resultat, hans nervesystem tåler ikke overspenning.

Symptomer på nervøs sammenbrudd

Den nervøse sammenbrudd kalles en beskyttende reaksjon av kroppen, som skal mislykkes. Han ser ut til å si at eieren - stopp, forandre din livsstil, hvile, ellers kan jeg selv ikke takle. Lytt til kroppen din. Hvis du føler at nylig er du trøtt oftere, er du irriterende alt, stopp og tenk på følgende:

1. Hva kan tjene som årsaken til tilstanden din?
2. Er alarmen din egentlig ikke forgjeves?
3. Hva kan skje hvis problemet ikke bestemmer hva konsekvensene av dette?
4. Hva er du risiko? Er det viktigere enn helsen din?

Analyser alle spørsmålene og sørg for om det er verdt å bekymre deg. Vårt nettsted anbefaler å snakke med slektninger, venner, dele med sine problemer med dem og i tilfelle hjelpetilbud - ikke nekte, demonstrere deres uavhengighet og uavhengighet.

Behandling av nervøs sammenbrudd

Behandlingen av den nervøs sammenbrudd skal være kompleks. Det er viktig å vende seg til ønsket spesialist i tide, for ikke å starte sykdommen:

1. Når overarbeid, kronisk tretthet, depresjon, ta ferien, endre situasjonen, ta en pause fra arbeid og husholdnings bekymringer.
2. Med dypere symptomer, er det bedre å vende seg til en psykolog, en psykoterapeut og en nevrolog. Ikke prøv å engasjere seg i selvmedisinering, du forverrer bare din tilstand.
3. Hvis den nervøse sammenbrudningen blir observert i det kardiovaskulære systemet, vil fellen, skjoldbruskkjertelen, da du trenger hjelp av slike spesialister som terapeut, kardiolog, endokrinolog, gastroenterolog. De vil utnevne et spesielt behandlingsforløp parallelt med et besøk til psykologen.
4. Ofte i behandlingen av nervøse forstyrrelser foreskrive en massasjebane, svømming, turgåing, fitness okkupasjon.

Behandling med folkemessige rettsmidler

Nervøs sammenbrudd i første fase eller etter fjerning av akutt form kan behandles med folkemidlene:

1. Et glass varm melk med hvitløkskliv en time før frokosten har en rolig effekt. Legg til hvitløk i kokt melk og la det brygge i 30 minutter. Resepsjonen bør vare minst 2 uker.
2. Bland tinkturen til Valerians med melk i et forhold på 1: 1. Ta 0,5 glass hver dag 3 ganger i 14 dager. Det anbefales å kombinere med økter av psykologisk trening.
3. Ved den første fasen av utviklingen av den nervøse sammenbrudd, anbefales det varme bad med å legge til 3 glass melk. Et slikt bad må tas innen 15 minutter for øyeblikket når du føler deg spesielt overarbeid, alarm, med panikkanfall.
4. Det slapper av godt og beroliger te fra jordbær og melkjuice i et forhold på 1: 1. Ta en slik drink i ubegrenset mengde når du ønsker det. Det kan også tas i forebyggende formål i perioden når du har mye arbeid eller under eksamen.
5. Når nervesystemet er utarmet, kan du ta en tinktur av salvie. På 6 g gress må du legge til 500 ml kokende vann og sukker til smak. 15 minutter etter brygging, belastning, drikke før hvert måltid.
6. På nervøs unntak vil Herbal Collection hjelpe deg: Hawthorn 1 H. L., Mor Bastard 1. L., SOUNDS 1 CH. L., Kamille 1/3 C. L. Fyll gresset med et glass kokende vann og insistere 10 timer, deretter belastning. Ta 0,5 briller umiddelbart etter måltider.

Så ofte sier de - det er lettere å forhindre sykdommen enn å gjøre behandlingen. Ikke ta deg med tilstanden til den nervøse sammenbrudd, ta vare på helsen din, ikke overvelte, føl deg enklere, og nekter ikke hjelp fra slektninger og folk i nærheten av deg.