Nylig vil en hjemmedatamaskin koblet til Internett ikke overraske noen. Elektronisk verden skapt av hendene på en person begynte å erstatte mange levende kommunikasjon. Denne avhengigheten er lik med narkotikamisbruk. Slik forstår du om patologien ikke har flyttet til Internett?
Innhold
Mange nettverksbrukere begynner å teste spenningen mens du er på internett. Ønsket om å starte så mange bekjente som mulig eller laste ned mer interessant informasjon gjør at de er i det virtuelle rommet hele natten (Internett er på dette tidspunktet det er billigere og som regel en god forbindelse). Hvordan vi kan utføre grensene mellom en sunn interesse for nettverket og patologisk avhengighet av det, som påvirker ytelsen til en person og begynner å skade sitt sosiale liv, undergraver hans psykiske helse.
Internett-avhengighetsfenomenet tiltrekker nå forskernes oppmerksomhet, nettverksforskere, media. Dette fenomenet begynte å bli studert i utenlandsk psykologi siden 1994. Internettavhengighet bestemmes av psykologer som «Et obsessivt ønske om å gå inn i Internett, være off-line, og manglende evne til å forlate Internett, være på nettet». Under on-line er det forstått å kommunisere i et sanntidsnettverk, off-line - kommunikasjon via postkassen, når den umiddelbare samtalepartneren mangler for øyeblikket.
Slik gjenkjenner du internettavhengighet
Forskere leder ulike kriterier som du kan bedømme Internettavhengighet på. For eksempel tildeler amerikanerne 4 hovedtrekk.
-
Obsessivt ønske om å sjekke e-post
-
Permanent lyst til neste internettilgang
-
Klager rundt det faktum at en person tilbringer for mye tid på Internett
-
Klager rundt det faktum at en person bruker for mye penger på internett.
Russiske spesialister fører mer utfoldede kriterier. Etter deres mening kan internettavhengigheten angis i nærvær av 3 elementer fra følgende:
-
Hvor mye tid til å utføre på Internett for å oppnå tilfredsstillelse (noen ganger en følelse av glede fra kommunikasjon i nettverksgrensene med eufori), øker merkbart
-
Hvis en person ikke øker hvor mye tid han bærer på Internett, blir effekten merkbart redusert.
-
Brukeren utfører forsøk på å nekte Internett eller i det minste bruke mindre tid i den
-
Oppsigelse eller reduksjon av tid brukt på Internett fører til en bruker til dårlig velvære, som utvikler seg innen få dager til måned. Det kan manifestere seg økt angst og spenning, konstante samtaler og tanker på Internett, samt maskinfilmer, som om mannen skriver ut på tastaturet.
-
Bruk Internett gjør at du kan unngå «fornektelsessyndrom».
-
Internett brukes ofte i stor tid eller oftere enn det ble oppfattet.
-
Vesentlige sosiale, faglige aktiviteter, hvile blir avsluttet eller redusert på grunn av bruken av Internett.
-
Bruken av Internett fortsetter, til tross for kunnskapen om eksisterende eller permanente fysiske, psykologiske, sosiale, faglige problemer som skyldes bruken av Internett (mangel på søvn, familie (ekteskapelige) problemer, sent for møtet planlagt for morgen, se bort fra profesjonelle oppgaver, eller en følelse av evne til å være betydelig) .
I andre studier ble internettavhengighet etablert at Internett-avhengige ofte «Forutse» Dens tilgang til Internett, det er nervøsitet, å være off-line, ligge i forhold til tidspunktet for å holde seg på internett, og føle at Internett skaper problemer på jobb, økonomisk status, samt sosiale problemer.
Så, guidet over de oppførte egenskapene til Internettavhengighet, kan du dømme din egen internettavhengighet eller tilstedeværelse av så kjent. Opplevelsen av psykoterapeuter viser at hvis en person anerkjenner dette eller den typen avhengighet, om avhengighet av skadelige stoffer eller fra Internett, prøver han å takle det på egen hånd eller ved hjelp av folk i nærheten av ham, så vel som Spesialister (psykiatere, narkologer, psykoterapeuter eller psykologer). Det er ikke en kritisk holdning til sine egne problemer (det vil si nektelsen av deres tilstedeværelse) og gjør folkavhengige, alkoholikere, internettavhengige og så videre, som folk ikke gjenkjenner seg og nekter dette problemet. Si, Alkoholic Motto: «Jeg vil kaste drikke når som helst hvis jeg vil. Og hvis jeg fortsatt er i kuttet, så er dette fra det jeg fortsatt ikke vil avslutte det». Jeg sammenligner Internett-avhengigheten av andre typer avhengigheter, siden jeg vurderer mekanismene for deres forekomst, som vil bli sagt senere. Selvfølgelig, i forhold til avhengigheter fra skadelige stoffer, er internettavhengigheten ikke så skadelig, da den ikke viser seg på det fysiske nivået.
