Hodepine? Overted, permanent - du tror. Men nei, leger holder seg til en annen mening. Om hva du skal gjøre når hodepine er vondt og hvordan man advarer smerte - les i artikkelen.
Innhold
Du kan bli overrasket, men det gjør vondt i dette vanligste tilfellet
ikke et hode, det vil si, ikke hjernen. Årsaker til denne smerten: Lang spenning
Muskler, leddbånd, panne sener, nakke og øvre skulderbelter. Der
Reseptorer irritert og smerte oppstår.
Som et resultat: Bilateral
Hode smerte (whisky gjør vondt, panne eller hodene på begge sider), starter
hvordan «Tungt hode». Denne smerten er gradvis forbedret og kan
ledsaget av tap av appetitt, kvalme; Hodet gjør vondt Monotonne.
Kobber
dypere. Hvorfor muskler stammer? Par med stress som ikke spiller
Hovedrolle, du selv er skyld... Når du godtar en eller annen
«Forbudt» for hodet pose. Unngå disse posene og parasittbevegelsene, deg
Du vil være mindre sannsynlig å lide av hodepine.
Så, stillinger og bevegelser.
- Ikke trykk på haken til brystet - heller ikke når du står, heller ikke når du lærer, leser en bok eller ser på TV. Hake i det hele tatt under noen
Omstendighetene bør ikke være en plott av støtte.
- Bare spytte på en behagelig pute eller høy, eller lav at cervical ryggraden forblir rett, og n
E bøyes.
- Ikke smal når du setter deg ned, ikke stole på stoler armlener. Hvis
skuldre vil stige høy, nakke og hodebunnen muskler belastning.
- Ikke sett i lang tid med et lavt tippet hode når du leser og jobber på en datamaskin.
- Lang og stædig hoste kan også forårsake hodepine. Ta antitussive stoffer.
- Ikke jakt øyenbrynene dine og ikke bekymre deg, selv om du var spent eller forsvunnet.
Mangel på piller
Vel hjelper varmt bad, varm dusj, selvmassasje panne muskler,
Zatilkov, tempel, blomstur, fysisk muskelvarme
Topp skulderbelte, nakke.
Drikk søt te med melissa,
Mor, valerian eller varm melk med honning før sengetid - det er
gir avslapping av musklene og som et resultat - bringer å bli kvitt hodepine.
Hvis ingenting hjelper, ta analgetisk, men ikke oftere enn 1-2
en gang i uken, ellers vant.
Migrene
Gjør vondt
Halvt hode eller begge, men i sin tur. Smerte throbs og ofte hun
så sterk at du må ligge ned; En lavine form,
ledsaget av kvalme, lys, lydende. Attack varer fra 4
timer opptil 3 dager.
Årsaker: Utvidelse av hjerneskip,
i stand til irriterende sensitive reseptorer. Dette er en forlengelse
provosert av mangel på søvn, fysisk anstrengelse, hormonal
skift, sult, bruk av produkter som forårsaker slik utvidelse (nøtter, sjokolade, rødvin og alkohol generelt sitrus,
røkt).
Ta ustabil nesteroid
Anti-inflammatoriske stoffer (Nourofen, Paracetamol, Aspirin). På
Sterk smerte hjelper tryptans - en gruppe narkotika utviklet
spesifikt mot migrene.
Farlige signaler:
- Det var en ny, uvanlig smerte;
- Hodepine er forbedret med hver
ettermiddag; - Smerte oppstår når hoste, chihannia, opprør;
- ledsaget av svimmelhet, oppkast, nummenhet, svakhet
lemmer; - vises om morgenen og forbedret;
- hodepine
oppsto for første gang etter 50 år.
Når disse skiltene, løp til
Nevrolog.
Husk: Noen ganger er hodepine et tegn på en annen,
mer alvorlig sykdom.
Interessant fakta
Hvis du tror statistikk,
10-15% av folk føler aldri hodepine i det hele tatt.
