Er det trygt for terapeutisk sult hjemme og hvilke regler må observeres. Hvorfor sukker sult er ikke en velvære teknikk basert på sukkerbruk?
Innhold
Medisinsk sult i komfortable hjemmeforhold Mange anser det eneste alternativet for å rense kroppen. Kontakt en spesialisert klinikk — vanskelig, du må bruke på denne ferien, og ikke fri er glede.
Hvis du forsiktig, ikke rush hvor som helst og ikke stole på et øyeblikk, kan faste kan utføres hvor som helst, hvis du bare visste hvorfor du trenger det. (Forresten, vi bestemte oss for å nevne hvordan matfasting er forvirret med lys ultrafiolett hurtighet, protein sult og sukker teknologisk sult.)
Regler for medisinsk sult hjemme
Sikkerhetsregler for Fasting House — Konsultasjon med legen, den høyre inngangen til sult, gradvis utgang og gjennomtenkt meny etter.
Medisinsk sult hjemme må starte på forhånd, selv før den faktiske starten. Omtrent en uke før den første dagen av fasting, må du gå til en streng diett av fisk, fugler og grønnsaker. Du må drikke minst to liter vann per dag. Behandle en tilstrekkelig asketisk meny på forhånd etter fasting. Hvis etter de sultne dagene å slå på mat og det er det samme du spiser nå, kan du ikke redusere alle fordelene med sult, dessuten forstyrre metabolismen og begynn å snyte.
Fasting er nødvendig veldig gradvis, det er bedre å forlate middag på kvelden av. Under sult bør være hjemme eller i det minste til maksimum for å redusere mengden arbeid og hjemmeforhold. Fordi for den uutviklede organismen fraværet av mat — Stress, det er ønskelig å engasjere støtte fra alle husholdninger og nøye overvåke tilstanden din. Hvis symptomene vises, er ikke spesifisert som normalt (svimmelhet, svakhet, kvalme og følelse av sult normal), er det verdt å stoppe fasting og starte en utgang.
Fullstendig faste som trengs med frukt og / eller vegetabilsk fortynnende juice. Hovedregelen — Utgangsperioden må være lik fristen for fasting. Det vil si, hvis du er sulten i en uke, bør du også gå ut for syv dager.
Menyen etter sult
Når faste holdes i klinikken, trenger du ikke å ta vare på riktig mat. Hjemme, kostholdet etter sult må tenkes på forhånd. Grunnlaget for det, så vel som i forberedende periode, må være grønnsaker, fettfattig fjærkre kjøtt og magert fisk. Til frokost, grøt på melk (men uten olje), frukt. Fett mat er bedre ikke å bruke i det hele tatt.
Paul Begg, grunnlegger av å forbedre sult, sa at alkohol, kaffe, raffinert sukker — De største fiender til en person som er redusert til null alle de positive effektene av sult. På den andre i skadelig sted satte han det røde kjøttet og tilbød om det var mulig å forlate produktene av animalsk opprinnelse. Vi vil ikke være så kategoriske og bare ringe deg til en rimelig ernæring. Men alkohol, sjokolade og kaffe trenger fortsatt å utelukke.
Terminologiske feil
Det er to typer sult — Tørr og vann. Hvis du hører om «Eksotisk» Fasiliteter, som sukker, lys, protein og andre, vet: de har ingen forbindelse til rensing av kroppen.
Lys sult — Denne sykdommen utvikler seg mot bakgrunnen av mangel på sollys. Det er ultrafiolett insuffisiens som reduserer immuniteten. Lette faste mennesker som arbeider i mørket (for eksempel gruvearbeidere), innbyggere i nordlige breddegrader (spesielt med polar natt) og de som tilbringer hele dagene på kontoret, og forlater ham bare i den mørke dagen.
Protein sult — ulempe i kroppen av et protein som kommer fra utsiden. Proteinmangel er fulle av utseendet av en stor mengde sykdommer, fordi det er proteinet — Hovedbygningsmateriale for organismerceller.
Sukker sult er generelt ikke relatert til medisin. Sukker sult snakker utelukkende i forhold til flettet av sukkerroer. Du kan bare smile at noen mennesker seriøst prøver å finne informasjon om hvordan du skal svinge på sukker (analog med sult på vann).
