Riktig børsting av tennene mine er svært viktig. Tross alt er enhver sykdom bedre forhindret enn å behandle, og tenner sykdommer er ikke et unntak. Ingen innsats av legen vil ikke hjelpe deg med å holde dine naturlige perler hvis du selv ikke vil oppfylle anbefalinger på munnhygiene.
Innhold
Ja, ja, du er ikke feil, det handler om hvordan du skal børste tennene mine og vi vil snakke. Ifølge hvem har ca 95% av folk en veldig vag idé av høykvalitets oral hygiene, og beviset er den utbredte formidling av periodontale sykdommer som fører til tap av tenner.
Fra det øyeblikket du først lærte at tennene, viser seg å være rengjøring, har mange år gått. I dag gikk oral hulromhygiene langt lenger enn den banale bruk av en tannbørste og pasta. Det var nye svært effektive hygieneprodukter, og omsorg for munnhulen har blitt mer multifaceted og allsidig.
Så hvordan å rette tennene i XXI-tallet?
Postulatet, som ikke er gjenstand for revisjon: tennene må rengjøres to ganger om dagen, om morgenen til frokost og om kvelden før sengetid. For morgen rengjøring av tenner Anbefalt hygienisk og bleking (om nødvendig) lim inn. Scoubous bevegelser av en tannbørste, i retning av nakken på tannen til kanten, forsiktig, uten trykk, blir den ytre og indre side av tannkassen rengjort, og deretter med sirkulære bevegelser - tyggeflater av urfolks tenner. Som konklusjon masseres de progressive sirkulære bevegelsene til børsten, med lukkede kjever, tannkjøtt. Deretter skylles munnhulen med vann.
Den neste obligatoriske delen av morgenen toalettet er språkets hygiene. Med en ren tannbørste eller en spesiell skje, beveger seg fra roten til spissen, blir språket gradvis rengjort fra plaketten. Etter det blir munnhulen re-skyllet med vann.
Morgenhygienisk prosedyre er fullført ved å bruke fluorholdig gel til tennene, beskytte og forsterke dental emalje.
I løpet av dagen, Etter å ha spist, blir tennene rengjort fra matrester med tannpirkere og skylling. Dette gjør at du kan redusere konsentrasjonen av sukker og syre i munnhulen og dermed for å redusere risikoen for karies. Du kan bruke og tygge elastisk, men det trenger ikke å glemme at det anbefales å tygge det ikke mer enn 15 minutter.
Kveldsrengjøring av tenner - Solid medisinsk og hygienisk prosedyre. Tross alt, om natten, i minst 8 timer, vil tennene dine være «Uovervåket», Så, trenger pålitelig beskyttelse. Start kveldsprosedyren anbefales fra rensing av interdentalgapper med en floss eller utslett. Tanntråd bør passere tett på den tilnærmende overflaten av en tann, og flytt deretter til tilstøtende element og klatre opp, som allerede stiger sin kontaktflate. Bruken av floss krever en viss ferdighet, og for å lette prosessen kan brukes av en spesiell trådholder. Omsorg bør være forsiktig under rengjøring. For ikke å skade gantry-brystvorten, anbefales det ikke å gjøre skarpe og grove bevegelser.
Når de bortgjemte hjørnene i de interdentale hullene rengjøres, gå til hovedrengjøringen av tennene ved hjelp av en pensel og lim inn på den allerede kjente ordningen. Samtidig brukes terapeutisk og profylaktisk middel, som er valgt avhengig av det eksisterende problemet i munnhulen. Hvis tannkjøttet ditt krever mer oppmerksomhet enn tannbørstebehandling, kan du massere dem med en spesiell stimulator. Denne prosedyren forbedrer blodsirkulasjonen, metabolske prosesser i slimhinnen og forhindrer periodontal utvikling. Avslutt kvelden Hygienisk prosedyre som bruker fluorgel. Samtidig er remedien ikke vasket bort, men forblir i munnen nesten hele natten, og gir sine terapeutiske effekter.
Vi snakket om hvordan å skikkelige tenner til voksne riktig, men du må ta vare på våre barns tenner! Foreldrene om noen foreldre som melke tenner krever ikke det samme omsorgsfulle forholdet som permanent, ekstremt feil og til og med skadelig. Tross alt kan kariene treffe selv barnets tenner. Etter å ha blitt et kronisk infeksjonsfokus, kan den tjene som en drivkraft for utviklingen av mange alvorlige sykdommer, som hjertesykdom, nyrer og ledd.
Barnets tennerhjelp er vesentlig forskjellig fra den hygieniske prosedyren hos voksne. For å forstå hvordan man skal børste tennene til barn, husk at emaljen av melke tenner er tynn og skjøre, og barnens tannkjøtt er øm og sår. Den første bekjentskapet til barnet med det orale oljeholdige hulrommet skal skje i 6-7 måneder, når mamma etter å ha spist begynner å tørke tennene og pjokkene tunge med en våt serviett. Bruk en tannbørste og lim inn fra ett år gammel alder. I dette tilfellet er alt tilbehør bare valgt fra barnas sortiment. Tannbørste bør være myk, uten skarpe overflater og hjørner, og pastaen bare hygieniske barnas. Ingen andre apparater og hulrom utstyr for barn hos barn er ikke brukt.
Hvordan pusse tenner til barn?
Først av alt, er det nødvendig å tenke på å ikke skade barnet. Hele prosessen er bedre å bli et spill, fortalte barnet hvor viktig det er å ta vare på tennene dine for å holde dem sunne og vakre. Etter at barnet konfigurerer på prosedyren, kan moren begynne å rense tennene fra den akkumulerte plakk, og følge den samme ordningen som hos voksne. Opptil 2 år børster foreldrene sine tenner til barnet, hvoretter prosessen er klarert direkte på barnet. Men mens han ikke lærer å gjøre alt riktig, styres rengjøringen av tennene av voksne. Bare når melk tenner erstatter permanent, og barnet modnes, er det mulig å begynne å lære det til annen visdom av munnhulen - bruk av floss, helter og fluoreringsmidler.
Riktig børste tenner er ikke mindre viktig enn å regelmessig besøke tannlegen. Tross alt er enhver sykdom bedre forhindret enn å behandle, og tenner sykdommer er ikke et unntak. Ingen innsats av legen vil ikke hjelpe deg med å holde dine naturlige perler hvis du selv ikke vil oppfylle anbefalinger på munnhygiene. Uansett hvor trally hørtes: Helsen til tennene dine er i dine hender! Pensle tennene dine riktig og vær sunn!
