Brysttumorer og riktig ernæring

Når tumorer er hyppige gjest

Mange kvinner lider av smertefulle melkekjertelvulster under hele reproduktive livsstil. Noen ganger blir symptomene forbedret og svekkes i samsvar med menstruasjonssyklusene, i andre tilfeller synes sykdommen ikke å være gjenstand for noen lover. Noen kvinner har symptomer hele tiden. Og i slike forstyrrelser er det vanskelig å finne noen «God kvalitet». Faktisk betyr godartet ikke kreft. Hvis du lider av en godartet sykdom i brystkjertlene - som brystfibscystitt, kronisk medianenhet eller syklisk mastalgi - kan du knapt være enig i at det er noe bra.

Fibrocystitis forekommer oftest hos kvinner i alderen 30-50 år, av og til etter overgangsalderen. I brystkjertlene dannes cyster og svulster som er fylt med væske, som er svært smertefulle, øker og reduserer størrelsen, avhengig av fasene i menstruasjonssyklusen. Yngre kvinner er oftere tette tumorer kalt fibroadenomes. De som regel ikke forårsaker spesielle smerter, men bør ikke ignorere dem av denne grunn.

Her ønsker jeg å understreke det faktum at godartede svulster noen ganger går i ondartet, og derfor er det nødvendig å være oppmerksom på enhver svulst i brystkjertlene. Ikke stol på hva det vil bli avholdt, og kontakt legen. Alle svulster - selv om de skjer ofte - bør undersøkes av en erfaren spesialist som vet, i hvilke tilfeller du trenger å lage et mammogram, en ultralyd eller biopsi hvis den vanlige behandlingen ikke resulterer. Og nå la oss se hva riktig ernæring kan hjelpe i dette tilfellet.

Nyttige vitaminer

Vitamin E letter symptomene på sykdommen i flertallet (men ikke alle) kvinner, spesielt reduserer størrelsen og antall smertefulle cyster når brystfibrocystitt.

Anbefalinger: Siden noen mennesker Vitamin E forårsaker en økning i blodtrykket, må du først ta 100 ME-vitamin daglig i løpet av uken og måle press. Hvis det er et gjennomsnitt (av fem dimensjoner), vil det ikke overstige 140/90, øke dosen til 200, 400 og 600 meg per dag. Måle blodtrykket før hver økning i dosen. I tre måneder, ta 600 meg vitamin E. For de fleste kvinner vil dette beløpet være nok til å lette symptomene på sykdommen. Hvis du trenger en stor dose, ta det opp til 1000 eller 2000 meg per dag. I fravær av en positiv effekt vil en ytterligere økning i dosen trolig ikke hjelpe.

De uunnværlige fettsyrene som er inneholdt i enoteraens olje (primært linolsyre), reduserer også den smertefulle følsomheten til brystet under mastalgi og kronisk medianitet, og reduserer også smerte, antall og størrelse på cysten når brystfibrocystittet er. Effekten av disse fettsyrene skyldes det faktum at de er forgjengere «Flink» Eicosanoider som svekker smerte og betennelse. Kombinere to forskjellige kilder til essensielle fettsyrer, enotera olje og fiskeolje, kan du få et godt resultat med relativt små doser.

Anbefaling: Tilsett linolsyre og fiskefett for 1: 4 til hovedsettet av makrokomponenter. Ta et slikt additiv en eller tre ganger om dagen. Hvis du ikke har muligheten til å kjøpe dette produktet, kan du kjøpe i de fleste butikker av diettmat som inneholder linolsyreolje Enotera, samt fiskeolje. Siden det ikke er en ren form, vil dosen være annerledes. En god erstatning gir en slik kombinasjon: 500 mg olje enotera (kilde til linolsyre i kapsler), 1000 mg fiskeolje, 200 meg vitamin E er en eller tre ganger om dagen.

FORSIKTIG FOR DIABETICS: Noen ganger forårsaker fiskeolje svingninger i blodsukkernivået. Følg forsiktig denne indikatoren når du bruker fiskeolje og stopp den hvis blodsukkernivået er vanskelig å kontrollere.

I noen studier er det vist at underskuddet i jod bidrar til utviklingen av tumorer og cyster i brystet, både hos dyr og hos mennesker, og stoffene i jod gjør en reversibel prosess.

Anbefaling: Legen kan foreskrive deg et produkt som inneholder jod. Etter tre måneder må en forbedring gå, men effekten av en slik behandling kan manifestere seg i ett eller tre år. Det er også mulig å også midlertidig økning i smertefull følsomhet, når cyster og svulster begynner å myke.

FORSIKTIG: Ikke ta innsiden av jodpreparater beregnet for behandling av riper og kutt.

Kaffe og fet mat under forbudet

Kostholdet med høyt innhold av mettet fett og høy kaloriinnen bidrar også til utviklingen av tumorer og cysten av brystet, på grunn av styrking av sekresjonen av kvinnelige kjønnsorganer.

Anbefaling: Reduser kaloriinnholdet i kostholdet til en verdi som lar deg oppnå optimal vekt og fettinnhold i kroppen. Optimal fettinnhold for menn - 15-20%, for kvinner - 22-28%. Også redusere fettforbruket slik at de utgjorde 30% av det totale kaloriinnholdet i dietten, inkludert ca 10% for mettet fett (animalsk fett, eggeplomme), ca 10% på monon-mettet (oliven, canalo, solsikkeolje, Fiskolje) og ca. 10% på flerumettet (mais og safflorolje).

I mange år har effekten av koffein blitt undersøkt for utviklingen av godartet bakken tumorer. I noen tilfeller styrket han symptomene på sykdommen, i andre - nei. Hvilken utgang for å gjøre fra disse motstridende resultatene? Åpenbart er koffein skadelig for noen kvinner, noe som betyr at det er mulig, skadelig for deg. Koffein (som er inneholdt i kaffe, noen forfriskninger og sjokolade) og lignende substansekromin (inneholdt i te) øker aktivitetene til ulike kjertler, inkludert meieri. Forbedret aktivitet uten stimulering av hormoner som forårsaker melkeproduksjon kan føre til dannelsen av en væskefylte cyste og tumor.

Anbefalinger: Hvis du lider av smertefulle brysttumorer, prøv å ekskludere alle produkter som inneholder koffein (og theobromin) fra kostholdet til minst tre til fire måneder for å estimere resultatet. Ofte viser det seg at det ikke er nok å redusere koffeininntaket, du må helt nekte det en stund. Hvis etter en slik periode med fullstendig avholdenhet ikke vil ha forbedret, betyr det at du tilhører antall kvinner som koffein ikke har en sterk innvirkning på.

Hvis du bestemmer deg for å bli kvitt kjærlighet til koffein, ikke prøv «Slips» med en gang. Begynn gradvis, ellers har du all sjanse til å tjene hodepine som går på alle dager, og hvorfra ingenting hjelper, bortsett fra en kopp kaffe. Hvis du er en stor kaffelærer, er den enkleste og mest smertefrie måten å bruke en blanding som inneholder kaffe med koffein og kaffe uten koffein i forhold 1: 1. Slike blandinger kan kjøpes i dagligvarebutikk. Når du blir vant til en blanding av 1: 1, legg til et stykke kaffe uten koffein til en del (t. E. 25% med koffein og 75% uten koffein). Drikk en drink av en slik sammensetning innen en eller to uker. Ta deretter en del av blandingen og to deler av kaffe uten koffein (t. E. 12.5% med koffein og 87.5% uten koffein). Etter det, vil overgangen til kaffe, helt uten koffein, være tilstrekkelig lett og vil ikke forårsake bivirkninger.

Husk at det er nødvendig at i andre produkter du bruker, så vel som stoffene som er tatt, inneholdt ikke koffein eller stoffene som ligner på det.