Hva er årsakene til flatfoot? Hvordan diagnostisere, behandling og forebygging flatfoot? Svar på disse spørsmålene du finner i artikkelen.
Innhold
Flatfoot, grunner flatfoot
Stopp Helse er helsen til hele organismen. Sunn føtter - riktig gang og riktig fordeling av kroppsvekt over jordoverflaten. Riktig gang og riktig kroppsvektfordeling over bakken overflate - Sunn ledd og muskler. Sunn ledd og muskler - Sunn Interne Organer. I antikken fastslår folk at det er mange biologisk aktive poeng på foten, som er forbundet med alle indre kropper.
Hvis stoppene ikke er i orden, truer en person ikke bare loking i føttene, men det er fortsatt mange ting.
Flatfoot er en fysisk sykdom i foten, hvor stoppet blir flatt, i spesielt lanserte saker helt flatt, t.E. sålen til alle sine prikker berører overflaten.
Flatfoot kan være medfødt, og kan kjøpes gjennom livet, årsakene til dette:
- Profesjonelle aktiviteter når en person er tvunget til å stå om noen få timer;
- overflødig kroppsvekt;
- muskelforringelse;
- Medfødt svakhet i musklene og ligamentapparatet til foten;
- Fotskader, spesielt frakturer;
- rickets;
- lammelse av musklene i nedre ekstremiteter.
Flatfoot - Veldig listig sykdom. Hvis før du ikke plaget deg, er i dag føttene på turen allerede begynt å gå, og i morgen, hvis du ikke gjør noe, vil vill smerte begynne i fotsporene. Og dette er fortsatt polbie. Flatfoot øker slitasje på muskuloskeletalsystemet.
Flatfoot kan forårsake mange andre, et bredt spekter av sykdommer: ryggraden, smerten i ryggen, radikulitt, brokk på intervertebrale plater, leddgikt, artrose, osteokondrose, smerte i kaviar, rask tretthet, den uattraktive visningen av Bena (dette gjelder spesielt for damene, fordi du må glemme de elegante skoene, og også beinet i tommelen vokser og ikke bare elegant, men de vanlige skoene vil være ubeleilig), til slutt er det en mening som alle sykdommer fra flatopyopi, fordi energipunkter er i føttene.
Smerter i fotsporene gir mange ubehagelige øyeblikk, det er som en ømme tann, men tannen kan presses og det er ingen problemer, men Planefield må behandles - lang og seriøs.
Diagnostikk, behandling og forebygging flatt
Den enkleste måten er å bare ta et stykke papir og komme på det med bare føtter. Torso rett, ben legger og parallelt med hverandre, slik at de kommer litt i kontakt med. For bedre synlighet kan resultatene pre-smurt med noe føtter, for eksempel med barnas krem. Hvis sporet er på bildet - alt er i orden, om ikke - det er på tide å begynne å gjøre øvelser, og det ville være fint å konsultere en lege, kanskje han vil skrive innleggssåler eller massasje. Vær oppmerksom på tommelen, under flatfoot, danner det ikke en rett linje med en hæl, og hvordan det ville indikere.
Det er mulig å behandle flatfoot, og det er nødvendig å gjøre det så tidlig som mulig, selv før skjelettet øsning (12-16 år). Bedre å advare flatfoot.
Forebygging:
- Årlig inspeksjon av ortopedisk.
- Riktig utvalg av sko. Ingen hæler og plattformer (hvis vi bærer det, prøv å gi ferien til føttene dine), sålen må være myk (ikke vanskelig eller god), materialet som skoene er laget - myke.
- Spesielle øvelser.
- Massasje. Det er bedre å utføre en massasje etter trening.
- Iført rute-supinatorer som reduserer belastningen fra bena, danner den riktige geometrien til foten og fjerner smerte. Insoles-supinators er terapeutisk agent og utnevnt av en lege.
- Gi hvileavgifter med enhver anledning, spesielt hvis jobben din er forbundet med lang stående på stedet.
- Gå barfot i sanden, jorden, gress, steiner og t. D.
- Ekstra vekt blir kvitt.
/ Span>
