Etter tragedien: Return barnets uforsiktighet

Overlevende tragedie - betyr ikke at det

Jeg rode nylig i bussen. Noen har brast på veien med et karakteristisk dekkhakk. Strukket alt, og en kvinne begynte den mest virkelige hysterien. Hun ble forsvunnet av vann, sa noe, jenta forlenget iskrem, og passasjeren kunne ikke roe seg ned...

Kanskje dette er et ekstremt tilfelle. Men hvorfor vi er internt anstrengende med hver uforutsette stopp på toget i t-banen, gi slipp på barn i skole med frykt, vi leier billetter? Svaret på overflaten: Dette livet gikk, hun sparer ikke oss, og hendelsene i de siste månedene kan være mer verre for å bli redd for virkelig. Katastrofer, militære operasjoner, interetniske konflikter, eksplosjoner, terrorangrep, tap av kjære... Og du får deg til å tenke på det faktum at du kan være på stedet for fire hundre Beslan-skole gisler.

Om denne tragiske hendelsen, så vel som om eksplosjoner av hus i Moskva, Terroristangrep i Moskva Metro og på gatene i byen, er det sagt og vist på fjernsynskanaler allerede mye. Men problemer er igjen. Og en av de mest grunnleggende - psykologiske rehabilitering av barn overlevd av tragedie. I dag snakker vi om hvordan vi kan beseire stress, hvordan å hjelpe barn å overvinne frykt og hvilken erfaring kan læres for fremtiden.

Jeg appellerer til Yulia Belyova - en barns psykolog, en ledende spesialist av en av de psykologiske sentrene.

- Noe av motet til å si det i psykologisk
Rehabilitering trenger det meste voksne. Hva med barn? De sier, allerede gjennom
en halv time slå på i spill og glem alt i verden. Er det så videre
Egentlig og er det noen funksjoner i reaksjonen av barnas psyke på
Nødsituasjon?

- Denne erklæringen er forankret feil. Psykologisk minne hos barn er tilstede på samme måte som hos voksne. Bare barna forskjøvet instinktivt fra sine minner om dramatiske situasjoner for dem.

En av hovedtrekkene til barnas respons på stress - selvrealisering. Hvis barnet har en sunn nok, vil han raskt starte på noen måte å bringe seg ut av stress uavhengig. For eksempel vil det være mye å snakke om emnet for hva som skjedde med ham, lek med mine slektninger, for å skildre på papir. Det er verdt å merke seg at den yngre enn barnet, den lysere denne funksjonen manifesteres. Eldre barn som er utsatt for sosial konvensjon, mindre utsatt for slike sprut av negative følelser.

En annen karakteristisk egenskap i barnets reaksjon på stress - autalisering. Det er, omsorg fra virkeligheten. «Verden rundt om i verden er farlig. Jeg vil ikke gå dit», - Barnet gjør instinktivt slike konklusjoner og gjemmer seg i sitt skall. I motsetning til voksne er barn mer følelsesmessige, de har ikke så utviklet ego, så de er vanskeligere for dem å rasjonelt forstå situasjonen. Som et resultat - avgang fra omverdenen.

- For hvilke tegn, kan foreldrene bestemme denne tilstanden til barnet, fordi noen barn i Tikhoni-livet ikke er utsatt for å plaske ut følelser? Sitter seg selv, leser. Ikke boogan. Så alt er i orden?

- Faktisk kan barnet fortsette å spille favorittleksler, kommunisere med de omkringliggende menneskene, men det blir mindre emosjonelt. Under spillet eller samtalen, ville han ikke høre sine jevnaldrende og praktisk talt ikke se på øynene, og nesten alle hans fritid devotes tegner noen meningsløse pinner. Meningsløse repeterende handlinger bør varsle foreldrene.

Stadier av traumatiske reaksjoner hos barn

Chatter med en psykolog, uvitende mentalt tilbake til skjebnen til barn som er rammet av Beslan. Jeg vil virkelig håpe at prosessen med selvrealisering ikke forsinker. Imidlertid gikk mye tid, men nesten alle barn, uavhengig av alder, gjentar fortsatt samtaler med leger, slektninger og journalister som ligner på saken av uttrykket. «Hvorfor gikk jeg til denne skolen?» - nå og så spør en fire år gammel gutt. To hodesett kjærester er knust: «Går langs veien til butikken, og deretter forandret meg og løp til skolen. Men de kunne være sent og ville ikke gå dit».

Bare - der. Har du kommet fra Beslan, dette ordet krever ikke forklaringer. «Jeg kan ikke engang tro at halvparten av klassen ikke er i verden. Til stedet, jeg nærmer meg ikke mer enn ti meter», - Dette er ordene fra ti år gamle George. Uendelig spill av den tragiske situasjonen psykologisk forklart. Tross alt, sår - både fysisk og åndelig - blir ikke fort forsinket. Og likevel, med en så smertefull skade, er det fare for overgangen av den akutte form av stress i kronisk. Det er en såkalt posttraumatisk lidelse.

Psykiatreforskere ble gjennomført studier av helsen til barn som overlevde de traumatiske hendelsene for psyken (naturkatastrofer, tekniske ulykker, terrorangrep). Det ble vist at traumatiske reaksjoner hos barn i den første perioden etter en katastrofe passerte flere stadier.

• Sjokkstadium. Barnet har en følelse av forvirring, hjelpeløshet, panikkstat. Han kan ikke forstå hendelsen.

• Step av minner - evalueringen av forekomsten, nektelsen av det som skjedde, øker angsten, panikkstatene.

• Post travery scenen. På dette stadiet observeres fobier (frykten for tapet av kjære, frykten for avskjed, frykt for døden); Symptomer på psykosomatisk opprinnelse (enuresis, konvulsive stater, søvnforstyrrelse, hodepine); Affektive lidelser (depresjon, lav selvtillit, følelse av skyld).

For eksempel viste ca 40% av barna som opplevde ødeleggelsen av dammen i Buffalo Bay i 1979, symptomer på posttraumatisk stressforstyrrelse 2 år etter katastrofen. Omtrent 30% av barna som var i epicenter av orkanen Andrew, ble symptomene på alvorlig post-traumatisk stressforstyrrelse oppdaget. Omtrent 12% av barna har bevart disse symptomene etter omtrent et år etter katastrofen. Spesielt stabilt viste seg å gjentas erfaringer og figurativ rekreasjon av bildet av hendelsen.

Selvfølgelig er reaksjonen og rehabilitasjonen av barnet i stor grad avhengig av sine individuelle egenskaper. Ulike barn har forskjellige terskler av følsomhet for skade. Og likevel har spesialister blitt utviklet av en bestemt terapi, og hjelper barn å takle sine følelser og reaksjoner etter erfarne stress.

Hvem vil hjelpe våre barn

Her snakker vi ikke bare om hjelp av spesialister. Tross alt er det fortsatt slektninger av ofre ved siden av barn. Og ikke glem at voksne blir testet av forferdelig stress og stor følelsesmessig spenning. Jeg spør igjen for å hjelpe meg med å svare på dette spørsmålet mitt samtalepartneren Yulia Belov.

- Hvordan redusere den psykologiske skaden så mye som mulig?

- I den første fasen av den traumatiske reaksjonen, når alt er for akutt, trenger barnet varm følelsesmessig kontakt, ikke nødvendig å spørre ham om opplevelsen, minner for ham er for smertefulle. Det er viktig å skape en psykologisk sikkerhetsatmosfære for et barn. Til dette formål, det første som noen foreldre kan gjøre, er å føle at han er nær. Samtale, kroppskontakt, varmefølelse. Selv om det ikke blir noen ord, men noe som helst, gir barnet en følelse av sikkerhet.

For det andre er det veldig viktig å ikke begynne å lete etter de gjerningsmennene i det som skjedde. Tross alt, og så at overlevende etter et slikt drama er det en veldig lang tid en følelse av skyld «Hvorfor spurte jeg bestemoren min med en bror for å gå på skole med meg? De ville leve nå. Og generelt, om ikke den første i september, ville alt være bra». Det er viktig i samtalen for ikke å heve disse emnene og bytte barnet til andre tanker.

Imidlertid vil fornektelsen bare styrke barnets bekymring. Barn oppfatter veldig tydelig og forstår reaksjonen av foreldrene sine. Derfor trenger foreldrene bare å dele med barns tanker som plager dem. «Ja, det er for vanskelig for meg, gjør vondt, jeg er veldig bekymret, men jeg er med deg, og vi vil takle sammen». Du trenger ikke å si at alt er bra. Denne installasjonen setter veggen mellom barnet og foreldrene. Barnet leser en følelse av ensomhet, skyld. «Alle er gode, det betyr at jeg er så ille?». Barnet lukkes, som forhindrer ytterligere konklusjon fra stress.

Ikke forsink problemet

- Før det snakket vi om de første dagene, ukentlig etter erfarne, men svært ofte åndelige opplevelser på grunn av individuelle aldersfunksjoner og eksterne faktorer vil utvikle seg til dyp stress. Og så uten hjelp av spesialister kan bare ikke gjøre det. Dette er sant?

- Faktisk er det veldig viktig å identifisere tegn på posttraumatisk lidelse (PSTR). Hvis mer enn en måned går, og barnet fortsetter å lide med minner, mister situasjonen igjen, hans frykt blir forfulgt, blir han autistisk, han trenger hurtig hjelp.

En annen manifestasjoner av kronisk form for stress - psykosomatiske lidelser. Det vil si at barnet begynner å skade. Det kan være en vanlig kulde, men noen ganger blir mer alvorlige sykdommer manifestert - solid, gastrisk.

Med en slik forsinket respons, er en psykologs oppgave å hjelpe barn å kvitte seg med frykt.

- Psykologer insisterer på diskusjonen om tragiske hendelser for å trekke tilbake disse fryktene fra det underbevisste. Mange barn som har vært i en nødsituasjon, sier bokstavelig talt neste setning: «Jeg motvilje husker det». Kan ikke nedsenkningen i minner skadene?

- Det er kjent at faktumet av verbalisering av erfaringer og frykt i seg selv (krysser dem til en verbal form) har en terapeutisk innvirkning. Men igjen er det svært viktig at barnet selv vil fortelle om hans frykt, og dette vil bare skje hvis det er fullstendig tillit til psykoterapeut. Når han skjønner at han er der, inne, tyngre for å holde disse opplevelsene enn å kaste ut, kan du starte en samtale, og deretter - å jobbe med erfaringene selv.

Hvem er de «Sekundære offer av katastrofer»

Så mange foreldre forteller etter anfallet av gisler i Beslan, barn som bor langt fra disse stedene, er bekymringsfullt og engstelig. Selv et slikt begrep dukket opp - sekundære ofre for katastrofen.

Dette er et konkret tilfelle: «Etter å ha tatt gidslene i Beslan, kan min 9 år gamle datter ikke komme til seg selv. Sett på tv hadde en sterk innvirkning på henne. Hun ble stengt, likegyldig for spillene, nekter å gå på skole. Jeg ønsket å snakke med henne for å finne ut hva hun var redd, men mannen hennes mener at det var bedre å ikke minne henne om hva han så. Han mener at det er bedre å distrahere henne, og gradvis vil jenta ikke glemme. Hvilken av oss har rett?»

- Terrorloven er en nødsituasjon som har en sterk
traumatisk effekt på psykenes tilstand. Og hvis en person lærte om
skjer indirekte, for eksempel gjennom media
informasjon?

- Selvfølgelig ser barnet hva som skjer rundt seg, og å skjule informasjonen fra ham meningsløst. Barnet går i skole, hører samtaler, ser på TV, bekymrer alt sett og hørt. Og jeg vil ikke si at det er bra, men det er naturlig. Hvis det går på, si en uke eller to, så er dette normalt. Igjen er tidsfrister viktige der barns frykt og uro fortsetter.

Her er nok foreldresdeltakelse til å overleve stress. Det er nødvendig å vise at du forstår barnet, du forstår hans følelser, erfaringer. Hvis disse reaksjonene er forsinket og barnet fortsetter å ikke sove om natten og er redd for å gå på skole, så her, selvfølgelig trenger jeg en psykologs hjelp. Faktisk, ofte er en slik reaksjon provosert ikke så mye sett hvor mange eksisterende indre frykt. Og hvis det ikke er en spesialist i rettidig hjelp, vil problemet gå dypt inn i.

Helbreder ikke bare tid

Tid botemidler. Kommunikasjon med nært oppmerksomme mennesker også. Det er på tide å snakke om mottakene og metodene for barnas rehabilitering. Spesialister tilbyr ulike alternativer. Tegne frykt. Skrive en historie om temaet frykt. Bruker spill og scenen. Gestaltteepia (barnet forteller psykologen at han drømte, og psykologen ber om å vise at han hadde drømt om, ved hjelp av bevegelser, handlinger, leker, masker, plasticine). En eller annen måte, er alle teknikkene rettet mot å sikre at barnet begynte å forholde seg til å forholde seg til sin frykt, så han ham fra, «Troogal» han som noe ekte.

Å besøke spesialistene til det psykologiske senteret, selvfølgelig, interessert i Yulia, hvilke grunnleggende metoder som det bruker i sitt arbeid.

- Selvfølgelig avhenger alt av alder og fra en bestemt frykt. Likevel bruker oftest tegningen. For barn er det generelt veldig kjent og organisk okkupasjon. Med eldre barn litt vanskeligere, kan de nekte å skildre noe: «Jeg vet ikke hvordan jeg ikke vil lykkes». Og likevel, med den tilstøtende kontakten, reagerer ungdom også på en slik studie av frykt. Barnet skildrer det han er redd, han kan gjentatte ganger gjøre det gjentatte ganger, mens du legger til andre maling i tegningen, og endrer den, noe som gjør den mer og mer optimistisk. Til slutt slutter å skremme ham.

I tillegg til tegningen kan det være en modellerings- og dukke dramatisering. Disse klassene er praktiske fordi barn mister samme situasjon flere ganger. Det hjelper barnet til å skyte følelsesmessig spenning og gjør det mulig å endre situasjonen, spille den sammen med helter og komme til den optimistiske finalen.

Det viktigste er siden den første leksjonen, for å gi barnet mest frykt for papir eller i spillet. Han velger de malene, de lekene som for øyeblikket reflekterer sin indre tilstand. For eksempel bestemmer et barn selv leketøyet som ser ut som hans frykt i mørket. Hans frykt blir sikkert, han holder ham i hendene. Min oppgave er å kontrollere situasjonen for å fjerne anker fra sin fortid. Vel, selvfølgelig, konstant verbal kommunikasjon, samtaler. Først ved etablering av tillitskontakter, vil alle terapeutiske tiltak være mest effektive.

Til slutt vil jeg gjerne si at enhver hjelp er effektiv hvis den er rettidig. Hvis du er i tvil, gå til en psykiater med et barn eller ikke, så er det bedre å bli restrained og gå, enn å la det bli gjort og deretter behandle allerede kronisk lidelse.

Anna Zhukova snakket «Hjelp barnet ditt til å glemme dette marerittet».