Så tenk et øyeblikk... For å oppnå en viss status i livet i dag, må du jobbe mye, og slik at denne statusen ikke mister, og dessuten er det høy over, må du jobbe to ganger. Og det spiller ingen rolle hvilken hensikt en person forfølger - om det er en oppdagelse av din egen virksomhet eller et vellykket ekteskap i alle henseender - du må jobbe uten konge.
Og hva i slutten?
Som et resultat er uorden på jordens angst i dag mest «Populær» en sykdom som du må leve og håndtere en moderne person.
Under begrepet «Angstlidelse» Psykiatrireferansebøker beskriver mentale tilstander, det ledende tegn på som er uforklarlig frykt og angst på randen av panikk. Alarmerforstyrrelser inkluderer fobier, blandet engstelig og depressiv lidelse, generalisert alarmerende lidelse, så vel som panikk anfall, om hvilke mpcents fortalt tidligere.
Fra den vanlige angst, karakteristikk for alle uten unntak, og til og med noen dyr, er en patologisk angst preget av det faktum at det er, som de sier, i det nøyaktige stedet - det er ingen ekstern faktor som forårsaker utseendet -.
Eksterne manifestasjoner av alarmerende lidelse
Enkel angst eksternt er praktisk talt ikke uttrykt, alle erfaringer er fokusert i en person. Midt og høyt nivå av angst lanseres i det somato-vegetative arbeidet, «organer» Tegn på bekymring.
De mest uttalt symptomene som kalles folk som lider av forstyrrende stater når de blir bedt om å beskrive deres følelser, følger følgende:
- Angst er konstant eller regelmessig oppstår gjennom relativt rolige intervaller;
- en ubehagelig følelse av indre skjelving;
- Frykt er uforklarlig og ubegrunnet;
- Hjertet hopper ut av brystet;
- Det er vanskelig å puste - som om det ikke er luft i det hele tatt;
- på kroppen vekselvis kjøre «iskald» og «Brann» bølger;
- Strog abdominal spasmer;
- Sterk svette av palmer og føtter;
- Det er vanskelig å lage svelgingsbevegelser - alt tørker i munnen;
- Hyppig trang til vannlating, diaré;
- frykt for døden.
Er en sterk alarm for en person farlig?
Enkle tilfeller av alarmerende lidelse for helse og liv til en person som ingen trussel representerer. Mye mer alvorlige ting har å gjøre med en lansert form for angst: Medisin er kjente tilfeller der sykdommer i de indre organer og systemer ble en konsekvens av alvorlig alarm og bekymring.
I noen tilfeller forsvinner ikke en alarmerende lidelse, selv med den mest ansvarlige og kompetente behandlingen uten spor, men det blir ganske «materiale» Utsikt i form Magesår, Hypertensjon, Irritabelt tarmsyndrom. Noen ganger blir angst forvandlet til den vanskeligste depresjonen.
Varianter av forstyrrende stater
På psykoterapi i behandlingen av angstlidelser pålegger en løveandel av håp. Konsultasjoner av en kompetent spesialist hjelper pasienten til å komme til den sanne grunnen til fremveksten av angst. Dessuten, i prosessen med terapi, lærer en person å slappe av og overvåke tilstanden under et angrep, og spesialpraksis gjør det mulig å redusere følsomheten mot faktorer som forårsaker alvorlig bekymring. Den mest effektive behandlingen viser seg å være når en person er bestemt og virkelig ønsker å kvitte seg med staten som forgiftet sitt liv.
Grunnlaget for narkotikabehandling av alarmer er mottak av slike stoffer som:
- Beta-adrenoblays - Drugs som du kan lagre en pasient fra «organer» manifestasjoner av psykisk lidelse: rask hjerterytme, overdreven svette, blodtrykkshopp;
- Tranquilizers - Drugs gjør angst og frykt mindre uttalt, forbedre søvn, fjern overdreven muskelton. Imidlertid krever mottak av slike legemidler visse forsiktighet - de kan forårsake avhengighet, avhengighet og kanselleringssyndrom. Ta dem i korte kurs, for å unngå å drikke alkohol for å unngå å drikke alkohol på dette tidspunktet. Uaktsomheten kombinasjonen av alkohol og tranquilizer truer med undertrykkelsen av å puste opp til hele stoppet. Også, en veldig forsiktig lege velger narkotika av denne gruppen for folk hvis okkupasjon krever økt oppmerksomhet;
- Antidepressiva er foreskrevet i de fleste tilfeller på grunn av muligheten for å ta lang tid - kroppen overfører dem lett. Den positive effekten utvikler seg gradvis (fra flere dager til flere uker) - med alarm, retreater. Antidepressiva er også et effektivt middel for å øke terskelen for smertefølsomhet og bidra til å eliminere vegetative lidelser (hjerteslag, svimmelhet).
Hvordan å forhindre utvikling av angstlidelse
Hvis du ikke vil ha en klebrig følelse av angst og frykt for å være din hverdagsrealitet, tar vi seriøst på anbefalingene som vår nettside tilbyr:
- Ingen vil ta vare på helsen din, så vel som deg selv: Spis naturkvalitetsprodukter, sørg for å ta multivitaminer.
- Avstå fra kaffe, sukker og alkohol - deres effekt er midlertidig, og skaden som er forårsaket av helse, er ubestridelig.
- Hver dag, i løpet av arbeidsprosessen, finn minst 15-20 minutter for rekreasjon. Tro meg, selv disse krummene vil bli uvurderlige for kroppen din - i løpet av denne tiden prøver å distrahere og slappe av. Så du fyller ut dine følelsesmessige og energireservice betydelig.
- Gjennomgå en ukentlig (månedlig) Liste over obligatoriske saker: Kanskje det kan korrigeres så mye å vinne på den grå tiden for en full ferie. For all del må du prøve å unngå kontakter og saker som forårsaker dyp mislikende.
- Få en dagbok, hvor hver dag vil du feire nivået på din angst på et ti milliarder system. Så det blir lettere for deg å spore disse hendelsene eller hendelsene som gjør deg bekymret og bekymre deg. Pass på å skrive ut hva tankene blir overvunnet deg når du er bekymret. Vær også oppmerksom på at det hjelper deg med å slappe av og stille inn på en positiv måte. Hvile og vær sunn mer!
