Uttrykk «senilitet» skremmer ikke bare eldre mennesker, men også middelaldrende mennesker. Og høyre, fordi de første samtalene ringer selv opp til 40. For å unngå i fremtiden for senil marasma, må du ta vare på det akkurat nå.
Innhold
Studier innen aldring av hjernen viser at forverring av minne og intellektuelle muligheter i midten av livet ikke kan betraktes som normalt. Og likevel skjer det nesten med hver. For mange av dem «Første klokkene» ring opp til 40.
Grensonen begynner å bytte fra uvillighet. Jeg fant en person en måte å forholde seg til livet og overholder sin kamp. Han blir stiv, ufleksibel. Ikke bare står det til døden på sitt synspunkt, men også de som omgivelsene gjør det samme. Samtidig øker intoleransen til de som våget å vise uenighet og nostalgi utvikler seg på avgang, selv om det var dårlig. «Det gjorde det før og alt var fint og nå».
Ord «Marasmos» I det gamle greske betydde «Utmattelse, fading». Eldste demens oppstår på grunn av atmosfæren i hjerneskipene og er ledsaget av en gradvis forfall av mental aktivitet med tap av individuelle identitetsfunksjoner. Maramus utvikler umerkelig, mer presist eller fussing «Sinn lampe», Verken folkene rundt ham gir ikke en rapport i gradvise identitetsendringer.
Slike tegn manifesteres «forverrende karakter», Som anstreng, sveisbarhet, lønnsomhet, mønsteret av synspunkter og uttalelser, en innsnevring av interesser. Øker gradvis minneforstyrrelsen. Da begynner de vrangforestale ideene hovedsakelig på de nærmeste slektninger og naboer, visuell bedrag.
Alle disse funksjonene i prosessen med normal aldring manifesteres nesten alle. Hele spørsmålet er i hvilken grad. En og på hundre år sparer et klart sinn, og den andre er allerede tretti - den gamle maratmiske.
Hvis vi snakker om folket i arbeidsalderen, så når de første tegnene vises «Ugasania» Psykologer anbefaler alt for å forandre: bosted, hvilested, mat, arbeid, til og med familie. Rutin påvirker psyken negativt.
Stress, uten tvil, en av de viktigste faktorene som påvirker hjernens arbeid. Selv kortsiktig stress - for eksempel en hast, er i stand til å brodere de viktigste tingene fra hodet. Massiv og langvarig stress er i stand til å forstyrre hjernen alvorlig. Det øker nivået av kortisol - stresshormonet, som skader hippocampus, hjerneavdelingen som er ansvarlig for læring og minne.
En annen risikofaktor - Alkoholisme. Overtredelse av minne i drunkards ble beskrevet på slutten av XIX århundre av den berømte russiske psykiateren Sergey Korsakov. Pasienten, å være selv i en edru stat, glemmer hva som skjedde bokstavelig talt et minutt siden. I dette tilfellet er intellektet relativt reddet. Moderne franske studier har vist at moderat alkoholforbruk forbedrer hjernens funksjoner hos eldre kvinner (men ikke menn).
jeg lurer på hva «Corsakov syndrom» Svært vanlig i land der sterke ånder tradisjonelt bruk. På samme sted, hvor lysviner foretrekker, er demens sjelden funnet. Dessuten er moderat drikking mye mindre utsatt for vaskulære sykdommer enn edru.
Minnetap kan oppstå etter en sterk forgiftning, selv etter en viral sykdom, for eksempel herpes. Noen ganger penetrerer hans virus sentralnervesystemet og påvirker hjernen. En person mener at han har influensa, drikker antipyretisk, så mister hans minne, det er ofte umulig å returnere det. Minne forverres: Antidepressiva, Barbiturate Tranquilizers, Antihistaminer, Betablokkere, Kalsiumkanalblokkere.
Melotisk kan forårsake så vanlig, og det virker som en ufarlig vane som snorking. Stopp respirasjon assosiert med snorking kan føre til betydelig minne tap og til og med redusere mentale evner. Heldigvis er Snore lett å behandle, noe som ikke kan sies om den vanligste årsaken til demens, Alzheimers sykdom. Noen forskere tror at den beste forebyggingen «Alzheimer» - Mettet intellektuell og sosialt liv. Øvelse viser at personer med lave åndelige og intelligente forespørsler lider av denne sykdommen mye oftere.
Hos folk som lever intens intellektuell liv, sannsynligheten for å bli løst mindre. Tross alt er de involvert i hjernens strukturer, det er en trening, og derfor er atrofi praktisk talt ikke utviklet. Dette gjelder spesielt for profesjonelle aktiviteter. Tross alt, selv med Alzheimers sykdom, blir profesjonelt minne og profesjonell intelligens bevart lenger enn. Derfor, uansett hvordan du ønsket å falle på sofaen, bug inn i TVen og tilbringe så de neste årene, prøv å riste det opp, finne mat til sinnet og i det minste kunstig opprettholde interessen i livet.
Men intellektuelle klasser er ikke alle. Alle typer fysisk aktivitet øker mengden av stoff som er nødvendig for produksjon av nevrotransmittere - kjemikalier i hjernen «agenter», gir normal hjernefunksjon. Den mest berømte av dem er: serotonin (produserer en følelse av velvære), Norpinephrine (opprettholder tilstanden til kollensen) og endorfin (fjerner smerte, lindrer alarmstaten, gir en følelse av glede).
Fysisk aktivitet er nødvendig for dannelsen av Dendrites - prosesser med hvilke nerveceller «kommunisere» mellom seg selv. En annen fortjeneste er at de forbedrer blodsirkulasjonen. På grunn av dette er oksygen og næringsstoffer raskere og bedre levert til alle organer, inkludert i hjernen. Dette er spesielt viktig fordi hjernen trenger en intens oksygenstrøm for optimal arbeid. Tross alt bruker den mer oksygen enn noe annet organ.
Naturen selv har gitt et betydelig høyere nivå av antioksidanter for hjernen. Således er innholdet av vitamin C - den mest kjente av vitaminer - i hjernen, gjennomsnittlig 10 ganger høyere enn i andre deler av kroppen. Det vil si, det er ikke distribuert jevnt, men kommer i de største mengdene på den mest ansvarlige delen. Imponerende resultater og mottak av vitamin E gir. Noen studier hevder at mangelen på vitamin C kan føre til demens.
