Hva er angst og angst? Hvordan er angstbehandling? Svar på disse spørsmålene du finner i artikkelen.
Innhold
Angst og angst
Angst er en vag, ubehagelig
Emosjonell tilstand preget av forventningen om ugunstig
Utvikling av hendelser, tilstedeværelsen av dårlige premonisjoner, frykt, spenning og
angst. Angst er forskjellig fra frykt fordi alarmstaten
vanligvis fritt, mens frykt antyder
forårsaker det objekt, mann, hendelser eller situasjoner.
Angst er en skjevende person å oppleve
Alarmen stater. Ofte er menneskelig angst forbundet med forventning
Sosiale konsekvenser av hans suksess eller fiasko. Angst og angst
nært knyttet til stress. På den ene siden, følelsene til angst
er symptomer på stress. På den annen side, det opprinnelige nivået
Angst bestemmer den enkelte følsomheten for stress.
I tillegg til stress generelt kan alarmstaten ikke kalles utvetydig dårlig eller bra.
Noen ganger er angst naturlig, tilstrekkelig,
Nyttig. Hver person føler alarm, angst eller spenning
I visse situasjoner, spesielt hvis han burde gjøre noe
uvanlig eller forberede seg på dette. For eksempel, snakker før
publikum med tale eller eksamen. Mannen kan oppleve
angst går på opplåsningsgaten om natten eller da han ble tapt i
Alien City. Denne typen alarm er normal og til og med nyttig fordi
oppfordrer til å forberede en ytelse, studere materialet før eksamen,
Tenk på om du virkelig trenger å gå ut om natten
full av ensomhet.
I andre tilfeller er angst unaturlig,
patologisk, utilstrekkelig, skadelig. Det blir kronisk,
konstant og begynner å ikke bare vises i stressende situasjoner, men også
Uten synlige grunner. Deretter hjelper ikke angst ikke bare en person, men,
Tvert imot begynner det å forstyrre ham i hans daglige aktiviteter.
Trenger du å behandle en patologisk alarm? Ifølge reglene
moderne psykiatri, det bestemmer personen selv. Hvis han bestemte seg for å tåle
Dette er en ubehagelig tilstand, det regnes som praktisk talt sunt og ikke
behov for psykoterapeutisk hjelp. Hvis en person ønsker
forbedre livskvaliteten og bli kvitt patologisk angst, han
appellerer for hjelp til en profesjonell.
Behandling av angst og angst
Når du bruker tilstrekkelige metoder for terapi, blir alarmerende lidelser kurert godt.
Sosio-miljømetoder (pasientopplæring):
- Pedagogiske, didaktiske metoder.
- Familie terapi.
- Gruppe av selvhjelp.
- Litteratur for pasienter.
- Massemedia.
Psykoterapi metoder:
- Avslappingstrening.
- Biologisk tilbakemelding.
- Kognitiv psykoterapi.
- Behagelig psykoterapi.
- Andre typer psykoterapi.
Farmakoterapi metoder:
- Benzodiazepin anxiolitikk.
- Snevenzodiazepine anxiolitics.
- Trisykliske antidepressiva.
- Monoaminoxidasehemmere.
- Serotonin Reverse Capture Inhibitorer.
- Beta adrenoblocators.
Ofte den beste måten å behandle er en kombinasjon av kognitiv atferdsmessig psykoterapi med farmakoterapi. Imidlertid kan en betydelig del av de alarmerende lidelsene herdes uten
Farmakoterapi, så stoffbehandling
Det anbefales å tildele når ikke-farmacologiske metoder ikke ga
Resultater, så vel som å gi nødhjelp og i begynnelsen av kurset
Psykoterapi.
Psykoterapi kan utføres individuelt, i
gruppe eller i familien. Kognitiv psykoterapi hjelper pasienten
Lær å gjenkjenne tanker og følelser som forårsaker symptomer angst, og
også ellers reagere på stressende situasjoner. Behanhened
Psykoterapi hjelper pasienten til å erstatte selvdestruktiv oppførsel
positiv, redusere spenningsnivået og lær hvordan å takle
Understreke. Kognitive og atferdsmessige metoder for psykoterapi vellykket
kombinert med hverandre og kan brukes parallelt.
