Opprettholder - en viktig kobling i vårt muskuloskeletale system. Fra deres tilstand, vår evne til å gå, løpe, hoppe. Med begynnelsen av kaldt vær mister vi de vanlige enkle bevegelsene, vi føler smerte og ubehag. Dette er et signal om at det er på tide å ta vare på leddene.
Innhold
Sykdommen i leddene krever en lang og integrert behandling, så når de oppstår i dem, bør du konsultere en lege. En av de vanligste sykdommene i leddene er en polyarthritis.
Opprettholder crunchy, bli tørr og kald til berøring (som regel, folk med skjøre fysikk). Leddene kan være hovne, selv i ro, vær varm til berøring (som regel, folk med sterk kroppsbygning).
Avsetning av salter, smittsomme sykdommer, genetisk predisposisjon, kroniske inflammatoriske sykdommer, superkjøling, etc. Høydepetusen til sykdommen i leddene kan være stress — Nervøs overspenning ødelegger kroppen vår.
Reumatoid polyarthritis kan provosere hypotermi, komplikasjoner etter angina, influensa, otita. Inflammatoriske prosesser ødelegger bokstavelig talt leddene, så det er viktig å fjerne betennelse så snart som mulig. Vi kan til og med mistenke at vår ernæring eller søvnmodus kan føre til sykdommer i leddene.
Hvordan hjelpe leddene?
Behandling av ledd avhenger i stor grad avhenger av årsakene forårsaket av sykdommen. De bestemmes av legen orthoped traumatolog. Men for effektiv terapi er det nødvendig å foreta justeringer til deres livsstil: endre fysiske og psykologiske belastninger, kosthold. I tradisjonell medisin brukes antiinflammatoriske stoffer, i akutte tilfeller injiseres. Så vel som bad, komprimerer, oljemassasje, fytopreparasjoner.
Om sommeren, hovedmedisinen for leddene — Dette er solen. Merrate på solen, spill et mål, selvfølgelig. Ikke glem å forberede et legemiddel fra artikulær smerte — Løvetann tinktur.
Rikelig drikking er nyttig for å rense blodet og fjerningen fra leddene av salter, giftstoffer og stoffforfallsprodukter. Prosessen med rensing er lang, da artikulær blodstrømmen er svært lav. Drikk minst 2 liter væske per dag, små, men hyppige deler. Det er viktig å begrense saltforbruket, da det forsinker væsken i kroppen, og øker ødemet i leddene, forverrer den inflammatoriske prosessen.
Ta vare på ømme ledd! Gentle lastmodus viktig for sykdomsperioden. Avfallstid fra sokker av husholdningsvesker og tung fysisk anstrengelse. Imidlertid er det ikke verdt å frata syke skjøter i bevegelsen. Muskler må lastes, fordi atmosfæren muskler vil føre til atrofi av leddene. Husk dette! Bevegelsen er viktig for sykdommer i leddene, bare i en spesiell modus.
Den beste forebyggingen av enhver sykdom er en sunn livsstil: rimelig mat, hvile og optimisme!
