I tilfelle av Bekhterervs sykdom, spilles medisinsk utdanning en stor rolle i behandlingen. Spesielle øvelser bidrar til å opprettholde ryggen i ryggraden i lang tid. Les mer om Bekhterervs sykdomsøvelser.
Innhold
Betydningen av terapeutisk fysisk utdanning under sykdommen Bekhtereva
Meget stor betydning i Bekhterervs sykdom har regelmessige fysiske utdanningsklasser, som sikrer bevaringen av ryggmobiliteten, og tillater ikke ryggvirvlene å vokse sammen.
Pasienter som regelmessig engasjert i fysisk utdanning, forblir relativt god funksjonell tilstand og evnen til å jobbe, til tross for de avanserte stadiene av sykdommen.
Uavhengig av velvære hver morgen bør du begynne med terapeutisk gymnastikk. Terapeutisk fysisk kultur er nødvendig i tilfeller der ryggradenes mobilitet allerede er dramatisk begrenset, og det er ikke noe håp for dets utvinning. Det forbedrer ventilasjonen av lungene betydelig, som er redusert på grunn av skaden på kistens ledd. Øke pustemuligheten til lungene, hvis 3-4 ganger om dagen for å oppblåse luftkulen, og gi nok tid til å gå utendørs.
Kompleks av øvelser i sykdommen Bekhtereva
Kildeposisjon (og.NS.) - Sitter på en stol:
- Roter hodet til høyre og.NS., Roter hodet til venstre.
- Haken strekk til midten av kragebenet, og.NS., samme på den andre siden.
- Hake strekk til brystet og.NS.
- Halvcirkelhodet til høyre, venstre.
- Tilt øre til skulder og.NS., Annet øre til skulder.
- Palmer klapper albuene. Hender parallelt med gulvet. Halvcirkel hake fra venstre skulderhånd til høyre og tilbake.
- Haken er nikket til nakken, vi vil strekke seg opp.
- Hender på belte. Skovler forbinder, albuer tilbake, haken strekker seg fremover. Tilbake rett.
- Hender til ansikt, fingrene klemmer seg i knyttneve. Haken klamrer seg til nakken, kobler knivene.
Kildeposisjon ligger på baksiden:
- Hendene opp, foten på deg selv, strekk hans hæler og hender i forskjellige retninger.
- Benene er skilt til kanten av sofaen, føttene på seg selv, ta med høyre ben til venstre, nå hælen fremover og.NS. Samme.
- Hender langs kroppen, ben sammen, med en støtte på hodet, hender og hæler for å heve bekkenet - å bøye seg inn og.NS.
- Løft hodet ditt, haken trekker ut til magen.
- Haken klamrer seg til nakken, og sikkerhetskopierer sofaen og slapper av.
- Hendene bøyd i albuene, lener seg på albuene, heve brystet - pust, utelate - puster ut.
- Hendene per hode, ben sammen, føtter for deg selv. Løft huset for 45 grader, opphold og slipp.
- Ben bøyd, hender bak hodet, løft bekkenet, fremgang og gå ned.
- Ben rettet, føtter på deg selv, hender langs kroppen. Sirkulære bevegelser med ben på samme måte.
Kildeposisjon ligger på siden:
- To knær å bringe til brystet, pannen strekker seg til knærne og retter de rette benene tilbake for å bøye.
- Foten på deg selv. Løft to ben opp og lavere. Kupp på den andre siden gjennom magen.
- Mahi rett ben fremover, tilbake.
- Bøy foten til kneleddet, sirkulære bevegelser i hofteleddet.
- Stopp på deg selv, løft rett ben opp
Kompleks av øvelser når du beseiret cervical ryggraden
Kildeposisjon - Sitting på en stol:
- Roter hoder til høyre, startposisjon, hoderotasjon - venstre, startposisjon.
- Hake strekk til midten av kragebenet, startposisjon, det samme annet.
- Hake strekk til brystet, gå tilbake til sin opprinnelige posisjon.
- Tilt øre til skulder, startposisjon, annet øre til skulder.
- Halv-sirkelhodet til høyre, deretter til venstre.
- Palmer klapper albuene. Hender parallelt med gulvet. Halvcirkel hake fra venstre skulderhånd til høyre og tilbake.
- Haken er nikket til nakken, vi vil strekke seg opp.
- Hender på belte. Skovler forbinder, albuer tilbake, haken strekker seg fremover. Tilbake rett.
- Hender til ansikt, fingrene klemmer seg i knyttneve. Haken klamrer seg til nakken, kobler knivene.
Du bør ikke glemme at du kan begynne å starte behandlingen av fysisk utdanning bare med tillatelse fra en lege som vil velge det perfekte settet av øvelser avhengig av pasientens egenskaper.
