Hvis du ikke har en genetisk predisposisjon for å strekke seg, men du virkelig ikke vil møte med dem, er den eneste måten å unngå dem på, er å holde huden i helt sunn tilstand. Vi tilbyr deg en liten liste over tiltak for å forhindre utseendet på Striy.
Innhold
Se gjennom kostholdet ditt. Det balansert dietten skal ha et bredt utvalg av produkter som gir hudhelse. Spis de produktene som inneholder sink, vitamin A, C og D, så vel som ulike proteiner, både dyr og grønnsaker. Friske grønnsaker (inkludert en stor mengde mørkegrønn, grønt, frukter, nøtter, uraffinerte oljer og fisk bør være en integrert del av din daglige meny.- Drikk minst åtte vannbriller per dag. Hvis du liker te og kaffe, øker mengden vann i forhold til å drikke kafeer-holdige drinker. Vann renser hele organismen og opprettholder elastisiteten til vevet, som direkte påvirker hudens tendens til dannelsen av strekkmerker.
- Bli vant til regelmessig fysisk anstrengelse, det være seg callanetics, fitness, yoga, turgåing, løping eller strømøvelser i treningsstudioet. Enhver fysisk aktivitet har en gunstig effekt på funksjonen til alle kroppsorganer, inkludert huden.
- I intet tilfelle kjemper ikke de stedene hvor strekker seg. Disse områdene trenger en delikat oljemassasje, spesielt hvis du føler deg kløe. Kammen strekker de ytre og middelslagene i huden og fører til alvorlig skade på vevet. Massasje bidrar ikke bare til å forhindre kløe, men forbedrer også blodsirkulasjonen, og provoserer veksten av nye celler, og derfor – Reduserer risikoen for Striy.
- Hvis du er gravid, prøv å score ikke mer enn åtte til ti kilo for hele graviditetsperioden. Viktigere – få vekt gradvis gjennom hele termen. Plutselige raske sett fører til utseendet på strekkmerker, fordi huden ikke har tid til å justere volumet av kroppsvolumer.
- I tillegg til den vanlige fuktighetsgivende krem eller lotion, som du trenger å bruke hver gang etter dusjen, bruk spesielle kremer og salver fra strekkmerker minst en gang om dagen. Disse verktøyene inneholder spesielle komponenter som bidrar til økningen i hudens elastisitet og fjerner den fra å strekke seg.
Dessverre garanterer noen faktorer nesten hundre prosent utseendet på strekkmerker. Blant dem, først og fremst, er det verdt å merke seg en genetisk predisposisjon. Hvis din mor hadde / spise strekkmerker, med en svært høy sannsynlighet, kan du ikke gjøre noe for å unngå deres utseende. En annen viktig grunn er din etnisitet. Kvinner med et stort innhold av melanin i huden mindre enn andre utsatt for å strekke seg. Derfor vil du ikke finne noen mørkhudet kvinne, dekorert med stripet, mens de blonde blondene oppstår med denne plagsomheten i enhver vektendring.
Men de elsker oss ikke for perfekt hud på sider og mage? Hvis du ikke er heldig, oppstod strekkmerker fortsatt, og du kan ikke akseptere deres tilstedeværelse, ikke fortvil: Modern kosmetikk kan hjelpe deg med å bli kvitt strekkmerker for alltid.
