Ikota, Ikota, gå til Fedot ..., terapi, metoder for sykdomsforebygging

Hvorvidt situasjonen skjedde i livet ditt da IKota satt i en delikat posisjon? Og hva gjorde du i dette tilfellet? Prøvde å mislykkes undertrykke det indre ønske om å brygge? Men det er mange enkle måter å kvitte seg med Ikota raskt. Om dem i artikkelen.

Innhold

Ikota — Tick membran
Hvordan bli kvitt Ikota?
Åndedrettsmetoder for bekjempelse av ICOTA
Mat og drikke mot Ikot
Bevegelse mot Ikota
Icotes
Når du trenger å konsultere en lege

Ikota, Ikota, gå til Fedot & Hellip; Om situasjonen var i livet ditt da Ikota fanget deg overrasket og satt i en delikat posisjon? For eksempel har du plutselig begynt å spise under en viktig samtale, på et offisielt møte eller møte, mens du bestod eksamen eller på en klassisk musikk konsert. Sikkert, har vært. Og hva gjorde du i dette tilfellet? De prøvde å undertrykke det indre ønske om å stable, ba om tilgivelse fra kilden og forlot publikum på ubestemt tid? Men det er mange enkle måter å kvitte seg med Ikota raskt, bokstavelig talt i sekunder, med dem vil vi introdusere deg.

Ikota — Tick membran

Først av alt, vil vi finne ut hva icot er og hvorfor det oppstår.

ICOTOSE refererer til ikke-spesifikke forstyrrelser av ekstern respirasjon forårsaket av en konvulsiv rytmisk reduksjon i membranens muskler. Undersøkelsen føles som korte og svært ubehagelige respiratoriske bevegelser, ledsaget av særegne lyder.

I de fleste tilfeller er Ikot ufarlig og forårsaket av banale årsaker.

Superkjøling, som spesielt ofte finnes hos små barn.

Overeating når den overfylte magen presser på membranen og forårsaker sine uordenlige kutt.

Bruken av svært karbonerte drikker når innholdet i innholdet i magen og gassene i spiserøret blir årsaken til irritasjon av membranen nerve og membranen spasmer.

Spenning, for eksempel når du består eksamen, på bakgrunn av generell overexcitation.

Når ICOT er patologisk karakter?

I postoperativ periode som et svar på bedøvelsesmidler.

Som en av symptomene på inflammatoriske sykdommer i bukhulen.

For sykdommer i hodet og ryggmargen.

Med myokardinfarkt.

I noen infeksjoner, ledsaget av alvorlig forgiftning.

I abscesser og tumorer i brystet og bukhulen, ledsaget av mekanisk irritasjon av membranen nerve.

Med nyresvikt.

Hvordan bli kvitt Ikota?

Teoretisk sett kan det antas for at ICOT skal gå, må du stoppe spasmer av membranen, slappe av den og avbryte den patologiske nervesofulasjonen, og tvinge membranen til å tilfeldigvis redusere. Du kan gjøre dette på ulike måter med respiratoriske fasiliteter, samt mat og drikke.

Åndedrettsmetoder for bekjempelse av ICOTA

Inhalerer litt luft, hold pusten og gjør en svelgingsbevegelse. Deretter, ikke utmattet, puster fortsatt en del av luften og utfører igjen en svelgingsbevegelse. Gjenta pusten og elfarynene til lungene fyller luften helt. Nå slapp av og puster ut.

Åpne munnen og sett deg så noen få minutter. Så snart du føler deg tilnærmingen til icot, uten å lukke munnen din, gjør en svelgingsbevegelse. Gjenta til idolen går.

Lukk øynene dine, slapp av, ikke hold på icot. Sakte inhalerer og utmattet luft, tegner mentalt på ansiktet ditt et tall åtte med en crossover i broen. En kant av de åtte må matche pusten, den andre — Utånding.

Gjør et dypt pust i magen, og prøv å strekke membranen. Du bør ha følelsen av at magen nå vil briste. Hold pusten i 30 sekunder, og deretter sakte puster ut, prøver å presse ut av lungene så mye som mulig. Gjenta 4-5 ganger.

Gjør et dypt pust, så dypt pust. I pusten, trekk tungen så mye så mye som mulig, hold pusten og lukk ørene med fingrene. Sakte puster ut. Gjenta tre ganger.

Å ha gjort et dypt pust, hold pusten, lukk nesen og munnen og flytt membranen, etterligne raske respiratoriske bevegelser. Sakte puster ut.

Mat og drikke mot Ikot

Prøv å tunge og svelge en liten ren sitronsaft, en klype brennende pepper, en dråpe bitter tinktur. Å treffe språket og i magen til noe uvanlig og irriterende vil stoppe strømmen av pulser til membranen.

Det vil ta et glass vann og to strå, en faller inn i glasset, de plasserer en annen, men presser glasset på utsiden. Ta begge strøene i munnen og drikke vann med store sips.

Sett hodet på tungen av en teskje sukker og hold, sakte synkende i noen minutter. Sukker kan erstattes av peanøttsmør, sjokoladepasta eller det faktum at det sakte vil roe og få deg til å gjøre små hyppige halser.

Ta et glass vann, lene over vasken fremover og i denne posisjonen, prøv å drikke vann. Nippe, så rett opp, lean igjen, fortsatt nippe og så videre.

Bevegelse mot Ikota

Pinne, slapp av, så raskt og dramatisk stå opp og ta posisjonen vertikalt. Gjenta om nødvendig.

Sitt på en rettback stol. Langsomt lene fremover, ta tak i kroppen din med hendene dine, hvordan du lærer når en nødlanding av flyet, det vil si, gruppert så nært som mulig. Hold pusten din til å inhalere i 5-10 sekunder, og puster ut. Gjenta om nødvendig.

Begynn å hoste når du føler inntaket. Imponerer en membran andre bevegelser, du stopper hennes spasme.

Be deg om å holde deg.

Gjør et raskt og veldig dypt pust, vipp hodet ned og hold deg i denne stillingen 10-20 sekunder. Rett nakken og puster ut.

Stå rett, løft lukkede hender over hodet ditt, bakhodet, se på taket. Maksimere magen og på denne bakgrunnen gjør noen dype puste og puster ut.

Icotes

Heve i en papirpose. Økning i mengden karbondioksid i blodet hemmer overføring av nervepulser til membranen. Spesielt denne metoden er bra for de som lider av icot psykologisk opprinnelse.

Dekke glasset med et papirhåndkle med vann og drikke vann, flettet det gjennom papir. Du trenger litt innsats og stress av musklene i magen og nakken, men tick-membranen vil stoppe.