Snorking: Årsaker og måter å behandle, hvordan å kurere fra snorking

Hva er årsakene til snorking? Hvordan behandle snorking? Svar på spørsmålene du finner i artikkelen.

Innhold

Hva er årsakene til snorking

Før du snakker om hvordan du blir kvitt snorking, vil vi håndtere,
Hvor kommer han fra. Disse lydene oppstår fra vibrasjonen av de innsnevret
Grotten vegger. Og årsaken til deres innsnevring er skjult i det for mye
slapper av å støtte deres muskler i myk himmel og språk. Under søvn
Disse musklene i noen mennesker er så avslappet som noen ganger forstyrrer
Normal pusting.

Ofte vises snorking med alderen, i ferd med å aging muskel av språket
og myk himmel svekkes og er ikke i stand til å støtte
Åndedrettsvern i åpen tilstand. Selv om i noen tilfeller
Årsaken til snorking kan være medfødt frewness av svelget.

Årsaken til pusteproblemer, og som et resultat kan utseendet på snorking
være en buet nasal partisjon, polypper (tumorer) i nesen eller det
Samme medfødte smale nasalbevegelser. I tillegg og langstrakt himmel
tunge og til og med feil bite
kan føre til utseendet på snorking. Hvem ville ha trodd at alt
Så sammenkoblet. Faktisk helsen til kroppen vår som
ett system. Og for det faktum at noen plutselig dukket opp snorking, er det hans egen
Årsaken er som «signal» at det er noen avvik.

Er det verdt å bekymre seg for snorking? Ikke alltid. Det blir lagt merke til at snorking
Kanskje du vet om deg selv og hos folk som har tatt alkohol før sengetid. MEN,
Som er kjent, under virkningen av alkoholmuskler slappe av det
fører til det faktum at å sove etter det gjør snorking lyder. Samme
Situasjonen er også en sterkt sliten mann, i kroppen
utilstrekkelige krefter for å støtte muskler (inkludert språk og mykt
himmel) i tone. I slike tilfeller, når snoringen manifesterte seg en gang, men
ikke lenger gjentatt, naturlig bekymre deg for ingenting.

En annen faktor som påvirker generell helse så vel som
Utseendet på snorking kan bli fedme. Hovedsakelig på grunn av det faktum at
Malt i nakken i nakken skaper for mye press på
Luftveier.

Først av alt er det viktig å etablere årsaken, og deretter bestemme hvilken
Behandlingsmetode for deg selv å velge. Det er mulig å behandle snorking og ikke trenger,
Hvis det for eksempel ikke reflekteres i den generelle tilstanden av helse, og
han forstyrrer ikke.

For å klargjøre årsakene til snorking, er det tilrådelig å kontakte en tvil og en otorinolaryngologist, som ved å gjennomføre den nødvendige forskningen, anbefaler den mest hensiktsmessige behandlingen.

Hvordan behandle snorking

Etter å ha forstått av mulige årsaker til utseendet på snorking, kan du snakke om de eksisterende metodene for behandlingen. Den hyppigste årsaken til utseendet på snorking er svekkelsen av musklene
Myk himmel og språk. Vi må lære deg å sove på baksiden, når årsaken til snorking blir
Topp språk. På din egen vilje, selvfølgelig, pensjonere på
Kroppen vil ikke fungere. For dette er de vanligvis rådet til å gjøre følgende
Vei: Du legger på pyjamas med en ball brodert på baksiden
Tennis. Vent til kroppen din vil gjenoppbygge i omtrent en måned.
Komfort i søvn, selvfølgelig, vil lide av det. Men fortsatt hvis for
Du er viktig for å bli kvitt snorking selv uten medisiner og
Kirurgisk inngrep, så er dette en av de beste løsningene på problemet.

Men dessverre, sover på siden, gir ikke alltid en positiv effekt.
Resultatet kan være slik, det vil ikke være i stand til å bli kvitt snorking, men
bare redusere strømmen. Da, i tillegg til metoden beskrevet ovenfor, kan du
Bruk et sett med øvelser for å styrke musklene i den myke himmelen
og språk.

Prøv først å dra tungen fremover,
Hvordan gjør du når du viser legen syk hals. Jo mer deg
Fest innsats, jo bedre - du må føle hvordan belastningen
muskler på bunnen av tungen. Gjenta disse øvelsene 30 ganger. Da, B
Det motsatte av dette, et slikt antall ganger, prøver å gjøre
Bevegelsesspråk tilbake mot halsen.

Gjør omtrent 30 bevegelser av det nedre
Kjeve back-back, du vil også bidra til styrking av svake muskler.
Ta deretter inn i tennene mine noen ting og hold med kraften under
5 minutter.

Ikke forvent et raskt resultat fra disse øvelsene. Men hvis du
Du vil gjenta hver dag om morgenen og om kvelden, definitivt forbedre
vil bli merkbar. Når på denne måten blir du kvitt snorking, så i
Videre vil det være nødvendig bare å periodisk gjøre disse øvelsene,
For å opprettholde de nødvendige musklene i tonen.

For å kvitte seg med snorking ble også oppfunnet enheter,
som er plassert i munnhulen. Noen av dem noe
ligner en brystvorte for barn. Handling av denne metoden for å behandle snorking
Basert på ideen om at språket kontinuerlig vil prøve å berøre
et fremmed emne i munnen og på grunn av dette vesen
i spenning.

Den andre enheten ligner på den beskyttende innsatsen av boksere. Men B
Forskjellen fra hennes innføring fra snorking er produsert for hver person
slik at underkjeven er konstant nominert fremover.
Det er nødvendig for å øke størrelsen på luftveiene.
Imidlertid er denne innsatsen ganske en vei i produksjonen (opptil tre hundre
dollar).

Viktig merknad om intrarokratiske enheter. Bedre enn dem
bruk for å bli kvitt snorking bare hvis den manifesteres i
Enkel form, uten komplikasjoner. Og hvis det er noen problemer
Ved å puste gjennom nesen, er deres bruk ineffektiv og generelt
uønsket.

Med utseendet på snorking på grunn av vanskelig å puste gjennom nesen er det
Flere løsninger på problemet. Hvis legen din vil etablere det vanskeligheten
pusten oppstår på grunn av krumningen av nesepartisjonen, så i
De fleste tilfeller vil tilstrekkelig fikse denne feilen. Hvis
Problemet ligger i den smale av nesevendene, så en av de effektive
Løsninger vil være bruk av neseutvidelse i form av spesielle
Våren klistremerker på vingene. Å lindre pusten gjennom nesen og
bli kvitt snorking, nok for de mest skilt i
sider av vingene på nesen, holder et slikt klistremerke.

For midlertidig lindring fra snorking, kan du bruke spesielle
Piller. Deres mottak hjelper godt til ikke å forstyrre andre under
Natts søvn, for eksempel når du går på sykehuset på sykehuset. Men
Gravid disse pillene er kontraindisert. Tabletter vanligvis handling
merkbart etter den første mottaket, men hovedresultatet av behandling av snorking
Det blir bare om noen dager. Derfor, hvis mulig, start
ta tabletter fra snorking helst på forhånd. Men leger anbefaler ikke
Bruk hele tiden en slik metode for behandling av snorking, anbefaling av mottak
Slike tabletter for ikke mer enn en måned. Etter at du trenger å gjøre
Pause i samme periode.

Hva slags behandling i hvert tilfelle skal utføres av en lege
Resultater av polysomnografi, som lar deg etablere effekten av snorking
på kroppen. Og allerede, basert på dette, blir beslutningen gjort om det er nødvendig
Kirurgisk på den myke himmelen. Uten å dype i løpet av operasjonen, kan du
si at det fører til en reduksjon i størrelsen på en myk himmel, derved
eliminerer sin sagging når du slapper av. Samtidig passerer det nesten
smertefritt og tar ca 15 minutter. Men det er ikke helt
stole på operasjonen. Dessverre bidrar operasjonen til å bli kvitt
Snorking er ikke i alle tilfeller, selv om oppvarming avgjøres ikke
Problemer. Tvert imot har noen pasienter komplikasjoner etter
Operasjoner.

Mulige årsaker til snorking kan være noe noe, så det er viktig
installer riktig på forhånd før bruk av en hvilken som helst metode
Behandle snorking. Så for eksempel for folk som lider unntatt
fedme, også fra snorking, kanskje nok vil gå ned i vekt på
Flere kilo. Og så vil problemet med snorking bli eliminert av seg selv. Av
Disse spørsmålene anbefaler vi at du søker hjelp fra spesialister.

Som du kan se, er det mange måter å kvitte seg med snorking. Men på
Hvilken grunn oppstår han og hvor mye er problemet for
alle kan separat forstås av konsultert med
Spesialist. Siden snorking kan bli mer alvorlige problemer med slike,
Som mangel på oksygen og til og med åndedrettsstopp i en drøm (syndrom
obstruktiv apné
sove). Og det burde være et problem ikke bare for en snorking person, men
Til hvem denne snorking forhindrer. En person som snorker vil ikke kunne
Fortell om problemet ditt fordi han selv ikke kan føle det,
Derfor trenger du hjelp til å lukke mennesker.

Men likevel håper vi at for mange snorking ikke vil være et symptom på noen
Mer alvorlige helseproblemer. Og bli kvitt det kan være
Ingen legeintervensjon.