Symptomer og behandling av fibromyalgi

I lang tid besøker slike pasienter forskjellige leger, til slutt vil de ikke sette den riktige diagnosen. Hvordan legge til rette for tilstanden til de rider av mystisk sykdom, årsakene til hvilke forskere og leger fortsetter å diskutere?

Oversikt over sykdommen

Statistikkrapport om at mer enn fire prosent av hele planeten lider av denne patologien. Andre sykdomsnavn - Fibromyase og fibrose.

Hittil har forskere identifisert flere faktorer som kan godt gjøre folk sårbare og mer utsatt for utviklingen av fibromyalgi:

1. Hunn. Det viste seg ut av ti syke ni - dette er kvinner. Og sykdomsprogresjonen faller på overgangsalderen.
2. Finne i et anspent sosialt og kulturelt miljø.
3. Forhøyet følelsesmessighet.
4. Psykologiske og fysiske skader led i barndommen.
5. Arvelig predisposisjon - ofte er sykdommen distribuert blant familiemedlemmer, mellom søstrene, brødrene, foreldrene og barna.

Legene introduserte et slikt begrep «Juvenile Primary Fibromyalgi». Denne typen ble funnet hos noen ungdommer, for det meste jenter, i alderen 13 til 14 år. Og hvis diagnosen på dette tidspunktet er bekreftet, og behandlingen begynte umiddelbart, viser seg å være mer vellykket enn voksne.

Og nå vil nettstedet vårt oppgi de påståtte årsakene til fibromyalgi:

1. Studier viste endringer i hjernekjemikalier. Redusere antall serotonin, som vurderes av mellommannen av komponentene i nervesystemet i de avdelinger i hjernen, tarmene og andre deler av kroppen. Det bidrar til forekomsten av dype søvnfaser, regulerer smertefølsomhetsnivåer.
2. Brudd i aken av hormonssystemet kalt «Hypotalamus-hypofysen-binyrene», kontrollerer reaksjonen av kroppen for stress, så vel som søvn. Det viser seg at pasienter med fibromyalgi er lavere nivåer av kortisol, norepinefrin. Sannsynligvis bilulykker eller andre fysiske skader, infeksjoner, skjoldbrusk sykdom, følelsesmessige utbrudd, mottakelser,.
3. Redusere insulinlignende vekstfaktor-1, forkortet kalt IGF-1. Mangelen på dette hormonet fører til muskel svakhet, energitap.
4. Brudd i immunsystemets arbeid.
5. Anomaløs oppfatning av smerte, toppfølsomhet overfor dem, så vel som lyse lysintensive lukter og høye lyder.

Relaterte symptomer

Den universelle metoden for behandling og effektivt stoff fra fibromyalgi er ikke ennå. Eksperter mener at tilnærming til terapi skal være omfattende:

1. Medisiner, forbedring av søvnkvaliteten («Persen», «Ny passitt», Valerian Tinktur, Peony, Skipidem, Sonnat, Lunes). Normalisering av søvn hos pasienter fører til en svekkelse av sykdoms manifestasjoner.
2. Om nødvendig er Miorylaxants (Cyclobenzrine) og Antidepressiva (Amitriptylin, Northriptylin, Desipramin), Anticonvulsants (Pregabalin, Gabapentin) utnevnt.
3. I mer alvorlige tilfeller er Cymbalt utstedt (Duloxetine), Milnacipran, Prognac.
4. Pearls - Tramadol, Capsaicin salve, lang krem, nay gel. Først kan du bruke Ibuprofen-tabletter, Brufen, Nimulide.
5. Fysioterapi (sandbad, varm dusj, helbredende gymnastikk i varmt vann, stoundery, mudderapplikasjoner). Det er pasienter som føler seg bedre i behandlingen av kulde (kald dusj, kryopakket. Du kan prøve laser og Magnetoterapi, IgloresFlexoterapi, titalls (transkutan elektronotimulering), hydromassasje.
6. Muskulær avslapning - for å fjerne spenningen i musklene. Nyttig Yoga, Qigong, Tai Chi, Pilates.
7. Psykoterapi, autogen trening, hypnose.
8. Fordelen gir meditasjon, terapeutisk massasje.
9. Psykofysisk integrasjon av Dr. Milton Trainer, som inkluderer strekk, passiv rulling, vibrasjon, lyse rytmiske hjernerystelser.
10. Fytoterapi. Mange leger mener at naturlige adaptogene midler er svært effektive i kampen mot sykdom, for eksempel en tinktur av kinesisk, ginseng eller levze. De stimulerer muskelsarbeidet, tonen og gjenoppretter immunforsvaret.

    I syke steder kan du gni penetteoljen. På 5 deler av oljen, 1 del av den røde pepperen (bakken).

    Du kan fortsatt lage lilla blomster tinktur. For hennes forberedelse er en spiseskje tørket lilla blomster (hvit) per 100 ml vodka tatt. Forbereder tinktur i 3 uker, å være på et mørkt sted.

11. Forskere fra Østerrike og Tyrkia hevder at for å redusere pasientene med smerte og tretthet, bør de tas Vitamin d. Det er også informasjon om behovet for mottak Antioksidanter, som vitamin C, E.

Om diett

1. Det bør være mange produkter rik på ernæring Folsyre, Vitamin B12, kalsium, jern, mangan:
• kalvekjøtt eller biff, kylling kjøtt, fisk;
• Brokkoli, salatblader, bulgarsk pepper, gulrøtter, agurker, belgfrukter, svelge, gresskar;
• Hele korn - Bokhvete, Brown Livet ris, kli.
2. Kroppen trenger konstant ankomst av essensielle fettsyrer, som er rike på:
• Fisk fett (det kan kjøpes i et apotek i kapsler);
• vegetabilske oljer (sengetøy, rim, sennep, solsikke);
• Fettvarianter av fisk (laks, sardiner, tunfisk, sild);
• Valnøtter og cedar nøtter, mandler.
3. Muskulære og artikulære smerter vil redusere, hvis daglig når brygging av te legger til revet rot av ingefær til den (teskje per dag).
4. For å stimulere energien generasjon, trenger kroppen orsyre. Derfor, spis kvede, grønne epler av syre varianter, plommer, dogwood, kirsebær, aprikoser.
5. Muskler og nervesystem trenger magnesium, og de er rike - spinat, nøtter (sedertre, valnøtter), havremel, kli, kakao, avokado, fiken, bananer, aprikoser, linser, bønner, hvite spire hvete.

Om fysisk trening og sport

Mange vil bli overrasket: «Hele kroppen gjør vondt - hva er den fysiske anstrengelsen!» Tro meg, tilstanden til lidelse fibromyalgi forbedrer seg, hvis de okkuperer seg daglig med moderat fysisk aktivitet. Samtidig forhindrer muskelatrofi, humør og selvtillit stiger, som oppstår, frembringende endorfiner. Glem smerte, ubehag er mulig, gjør:

• dans;
• rask gange;
• løper i vann;
• svømming;
• Aquaeerobics;
• sykkel turer;
• Ski i vinterskogen.

Du kan gradvis gjøre på en stepper, sykkel, tredemølle.

Men en stor fysisk aktivitet er kontraindisert. Det er umulig å bli fascinert av slike idretter, hvor ikke å unngå raske, skarpe bevegelser - tennis, tung atletikk, boksing ..

Veldig hardt med smerte gjør noen øvelser. Og likevel, daglig om morgenen, prøv å engasjere seg først 5-10 minutter. Ukentlig i en uke denne gangen kan du forstørre, som beskjed de positive resultatene av slik trening.

Forskere fortsetter å studere denne mystiske patologien, håper å få den nødvendige kunnskapen som vil bidra til å takle sykdommen. Ved læring av diagnosen «Fibromyalgi», Ikke ta en sykdom, «Ikke brett bena». Ikke erobre smerte og død. Hold ditt sinn og tanker under kontroll. Husk at i kroppen din er det mange skjulte reserver, du trenger bare å hjelpe dem med å avsløre.