Hypovitaminose utvikler seg når strømmen av vitaminer overstiger antall biologisk aktive stoffer som kommer inn i kroppen. Vitaminer spiller ikke den siste rollen i splitting av næringsstoffer og mineralske stoffer og frigjøring av energi av dem, derfor med mangel på visse vitaminkomponenter, som er betydelig forringet på grunn av den patologiske dysfunksjonen i organer og systemer.
Gitt suksessene til moderne medisin, oppstår hypovitaminose i en ganske lys form og er lett å behandle. Men hvis du ikke løser problemet i tide, på grunnlag av et delvis underskudd av vitaminer i kroppen, utvikler avitaminosen - 100% mangel på vitaminer i en bestemt gruppe, noe som kan føre ikke bare utviklingen av funksjonshemming, men også et dødelig utfall av mannen.
Faktorer som bidrar til utviklingen av hypovitaminose
Første plass i rangering «culbery» Mangelen på vitaminer i kroppen okkuperer en alimentary (mat) feil. Under hvilke forhold utvikler det:
- Den svake konsentrasjonen av vitaminer i mat, som er vant til en person eller en annen;
- Lang og galt Lagring av mat, feilaktig deres kulinariske behandling, som følge av at ødeleggelsen av vitaminstoffer oppstår;
- Ubalansert kjemisk sammensetning av maten dietten.
Følgende grunner kan også bringes til det akutte underskuddet av vitaminer:
- langsiktig mottak av antibakterielle stoffer;
- kjemoterapi;
- GBC-sykdommer forbundet med umuligheten av full absorpsjon av vitaminer i matkanalen, så vel som med patologier av vitaminer;
- Ungdomsår, graviditet og ammende periode.
Mirsees skynder seg å merke seg at i forhold til hyppig stress, alvorlig fysisk arbeid og overnatting på stedet der kaldt klima hersker, øker behovet for vitaminer med 50-60%.
Hovedskiltene på forskjellig hypovitaminose
Undersøkelse av pasienten med mistanke om hypovitaminose begynner i gastroenterologens kontor. Spesialisten vil gjøre en foreløpig diagnose basert på pasientklager og status symptomer som det plager.
Hvis laboratorieforholdene tillater, utfør en studie, som følge av hvilken man kan bestemme mengden av hvert vitamin i blodet. I tilfelle når det er en antagelse om at hypovitaminose har vist seg på grunn av samtidig sykdom, utføres ytterligere diagnostiske prosedyrer, for eksempel en avføringanalyse for helminths.
Eliminering av mangel på vitaminer
Pasienten forteller pasienten om særegenheter av behandlingen av hypovitaminose. For å gjøre dette, bruk substitusjonsbehandling, som er basert på bruk av nitaminerte midler og mat som inneholder den maksimale konsentrasjonen av det ønskede vitaminet.
Mange mennesker er uttalt av vitaminer, som regel, en ulempe ved flere aktive stoffer, derfor er det tilrådelig å ta polyvitamin-legemidler for å korrigere denne tilstanden, som balanserer innholdet i alle vitaminkomponenter. Her er noen av stoffene som ofte er foreskrevet under hypovitaminose:
- Undevit - for eldre 2 dragey 3 ganger om dagen i en måned.
- AEVIT - for personer som er engasjert i aktiv mental aktivitet eller alvorlig fysisk arbeid av 1 tablett 1 gang per dag.
- Desember - for folk under gjenopprettingsperioden etter hjerte- og nevrologiske sykdommer på 1 tablett 2 ganger om dagen i 20 dager.
- Hexavit - med mangel på vitaminer i gruppe A og i 1 Dragey 2 ganger om dagen.
- TOCOPHEROL ACETATE - med mangel på vitamin E i en dose på 30 mg / dag i 30 dager.
Etterfylling av mengden vitaminer C og D i kroppen begynner med diett og oralt inntak av vitamin C i mengden av 100 mg / dag og løsningen av vitamin D i henholdsvis 300 meter i henholdsvis 45 dager.
Vitamin K-mangel eliminere, strengt fokus på koagulogramindikatorene. Med en mindre mangel på stoffet oralt, administreres Vikasol med 30 mg / dag, med en signifikant utmattelse av de indre reserver av stoffet, bruk fytaedion i form av subkutane injeksjoner på 20 mg / dag.
Korreksjon av matkameraet for terapeutiske formål
Med en mindre mangel på en eller annen vitamin i kroppen kan du fikse situasjonen uten narkotika. For å gjøre dette må du nøye analysere hva du spiser og hvor bra disse produktene er nyttige.
Som en del av naturlig mat er det ikke bare vitaminer, men også et helt sett med syrer, flavonoider og polyfenoler, på grunn av hvilke stoffer som savner oss, kan absorberes effektivt av kroppen. Det er derfor det er så viktig riktig og rasjonelt fôr.
Ascorbinsyre-mangelen fyll på bærene til svart currant, rosehip frukter, søt pepper og sjø buckthorn. Poteter, erter, bønner, bokhvete, havregryn og hirse frokostblandinger - naturlig butikk av gruppe vitaminer i. I maten til animalsk opprinnelse (i kjøtt, fisk, lever, egg og melk) er det mer enn en tilstrekkelig konsentrasjon av vitamin A, D, B12, RR. E-vitamin er tilstede i uraffinerte solsikkeolje, nyrer, lever og egg.
Daglig obligatorisk mat for en voksen må bli meieriprodukter, frukt og grønnsaker (minst 450 g), grovt brød, en rekke korn. Klar retter lagres i kjøleskapet ikke mer enn 12 timer, ellers vil deres bruk være meningsløst - som følge av langvarig lagring av vitaminer, vil de bli fratatt.
Forebygging av sykdommen
For å aldri bryte hodet ditt, hva du skal spise for påfylling av verdifulle vitaminer, trenger du fra tid til annen for å ta medisiner donert til mannen selv. Den vanlige Fitosbor, kokt med egne hender, vil ikke bare vinne hypovitaminose, men vil også øke kroppens totale tone. Prøv deilig vitaminerte te, som er hyggelig å drikke både i kald og varm sesong.
For sin forberedelse, ta 1 st. L. Bær av vanlige rowan og kanelfrukter, koble dem til og fylle med kokt vann (0,5 liter). Kok opp «medisin» I 10 minutter, fjern deretter fra varmen og lukk kapasiteten til lokket. Gi noen te lag ca 3 timer, hvoretter det er belastning. Ta en nyttig drink på 0,5 glass om morgenen, dag og kveld.
Eventuelt kan Ryabina i denne oppskriften erstattes med bringebærbær, dveler eller svartbær. Vær sunn!
