Har du lagt merke til hvordan din helse eller humør endres avhengig av været?! Det virker som alt er bra, og stemningen har forverret kraftig, eller, som er verre, etter den dystre verdenssynet kommer hodepine, Heartbeat, vel, generelt, ubetydelig velvære.
Hvorfor en inne «sitter» Bærbart barometer advarsel om de kommende stormene, og den andre og tenker ikke på været?! Mer Hippocrat, «Fader av medisin», bodde i 400-tallet før. NS., Jeg var interessert i dette problemet. Nå er det kjent at nesten halvparten «Earthlings» føles været og det er ikke alltid fint, gir en reaksjon som kan bokstavelig talt «med å slå ned».
Innflytelse av vær på helse
Hva er vinen? Ikke bare det beryktede atmosfæretrykket påvirkes av livet vårt - forskjellen i bevegelsen av imponerende luftmasser, men også andre værfenomener; Endringer i luftfuktighet, vindhastighet, temperaturfluktuasjoner og til slutt forårsaket av solens aktivitet, magnetiske stormer. Ikke rart at de også er et begrep «Romvær», Siden omfanget av påvirkning av disse støvlene per person virkelig kosmisk.
Omfattende innvirkning på personen som er nevnt ovenfor, kan faktorer gjøre sine egne tilpasninger til sitt liv. Den mest ufarlige tingen som kan gi denne effekten, er å redusere ytelsen, for å ordne en kraftig forandring av humør. De alvorlige konsekvensene av virkningen av meteorologiske forhold kan være både sunne helseproblemer, og til og med plutselige kriser - uventet fremvoksende, korte stater som bringer nye symptomer, eller forverrer symptomene på gamle sykdommer.
Hypertensiv, folk med høyt trykk, oftere enn andre blir meteo-avhengige. Hvis værprognosene lover en økning eller reduksjon i atmosfærisk trykk, vil det ikke hypertivt å revidere sin fysiske anstrengelse i retning av avtagende, stress minimere, og hva er enda bedre å beskytte seg mot dem.
Personer med kroniske sykdommer, særlig øvre luftveier, som antar, bronkitt, det er viktig å overvåke skarpe lufttemperaturdråper. Slike temperaturforskjeller medfører ofte eksacerbasjoner i velvære.
Mangel på kardiovaskulærsystemet gjør at folk er svært avhengige av en kraftig temperaturøkning. Dette skyldes alltid en nedgang i oksygenkonsentrasjonen i luften. Derfor øker belastningen på hjertemuskelen, som leverer en organisme mettet med oksygen, blod. Magnetiske stormer endrer også kjemiske reaksjoner i menneskekroppen, provoserer blodviskositet. Dette, i sin tur, gjør det også vanskelig å mette kroppen med oksygen, noe som forårsaker helseskader.
Møteavhengighet, symptomer og behandling
Hvordan lære uten tap for helsetolerende perioder «Vær ustabilitet»? I denne leserne vil vår nettside hjelpe en klar forståelse av dens målere, avgjøre hvilken som er mulig på grunn av symptomene som følger med meteoavhengighet. Lær navnet på din avhengighet, og været vil ikke være så ugunstig for deg, som før.
Du kan ringe til syv meteomotikk.
Meteometype Rheumatoid. Hans tegn: muskel smerte og nedre ryggsmerter, som har en god karakter, følelse av ledd av ledd, huddeksler dekker en ubehagelig følelse av lys prikking.
Været endrer seg, og du observerer lignende symptomer, tilsynelatende, «Svak lenke» Kroppen din - BONE SYSTEM.
Ta mål. Først av alt, ta kontakt med en revmatolog, og dermed advare vanskelighetene knyttet til sykdommer i muskuloskeletalsystemet og deres konsekvenser. Hjemme er det nyttig å følge følgende anbefalinger:
Foran på badet i 30 minutter. Legg til i den ? kg av konvensjonelt stort stein salt;
Besøk badet eller badstuen. Pooch skjerf på nedre rygg og varme myke sokker - enkle og effektive midler.
Astmatisk type. Følg mangelen på luft, puster skarpt vanskelig - alle tegn på ansiktet.
Uventet kjøling kan vise disse symptomene. Hvis det også er en skarp, våt vind med dårlig vær, så ikke langt til bronkialspasmen.
Folk som tilhører denne meteotypen, bør følges av slike regler:
- Om mulig, vær i varmt, koselig rom. Hvis det er umulig, vil du først forlate din foreskrevet av legen, medisiner for forebygging, et varmt skjerf;
- Drikke før sengetid avkok fra Turnip;
- Gjør innånding med tilsetning av 3 dråper gran essensiell olje.
Vegetativ-vaskulær meteometype. Dette «en type» Jeg vil belønne deg med svakhet og tretthet, reduksjon i trykk og jern, hodepine og hjerteslag. Bruker under øynene, hevelse, svette - også tegn.
Den nevrocirkulerende dystonia er forverret av hypotonisk type fra intoleransen mot de tøffe værendringene.
Du kan stoppe symptomene på denne sykdommen, ekskludere stressende og psykologiske belastninger, normalisere din daglige modus og dermed beskytte deg mot overarbeid. Det er verdt å forlate bruken av alkohol, hyppig bruk av kaffe, røyking sigaretter.
Det er mulig å bruke vegetabilske neurostimulatorer: Rhodiola Pink, Ginseng, Eleutherokokk (Rådfør deg med den behandlende legen).
Effektiv svømming og tre.
CardiorSpirator MeneReotype. Hvis sverdet dukket opp, freser hjerteslag, føler seg prikkende bak brystbenet og under venstre blad; Kanskje den magnetiske stormen har blitt en bakgrunn for manifestasjon av kardial uro. Bryter med metabolisme I myokardial muskelvev, forårsaker smertefulle opplevelser.
Anbefaling: Drikk varm te med mynte og honning; Foretrekker drikken fra cikoria i stedet for te og kaffe.
Om nødvendig, besøk kardiologen din.
Disps meteootype. Dårlig appetitt, bølgende, halsbrann, forstoppelse, Smerte B mage. Dårlig vær påvirker fordøyelsessystemet som krever spesiell oppmerksomhet på slike dager.
Anbefalinger:
- Se gjennom ditt daglige kosthold. Hvis mulig, nekter kjøtt, erstatt det med en lett melk-vegetabilsk diett. Ekskluder brød, kål, belgfrukter fra produkter;
- Passe separat, drikk rent vann i tilstrekkelige mengder.
Cerebral. Tegn på denne meteotypen: Hodepine, søvnløshet, Neseblødning, klager om irritabilitet, mangel på luft.
Ubalansen i nervesystemet er forårsaket av værendringer. Høyt nivå av adrenalin som kommer inn i blodet øker blodtrykket.
I slike tilfeller vil massasjen for armer hjelpe, brazers fra terapeutiske urter anbefalt av legen.
Hudallergisk meteootype. Manifestert av rødhet, hud kløe, utslett under påvirkning av sollys eller kulde.
Geofysiske faktorer påvirker kroppen, forårsaker forbedret histaminproduksjon, som forårsaker allergiske reaksjoner.
Anbefalinger:
- Nekte sitrus, sjokolade, varme drikker;
- Ta et bad i 10 minutter med avkok av urter. En serie, hypericum, celeple, valerian root og kamille blomster, salvie;
- Rådfør deg med legen din om resepsjonen i Calendula Infloresescences.
Oppsummering, du kan gi en god prognose. For å redusere påvirkning av uønskede faktorer, bør alle meteoavhengige personer behandles tilstrekkelig, normalisere sitt arbeid og rekreasjonsmodus, eliminere stress og forsøke å gjøre mer positive følelser i deres liv.
For forebygging, praksis går i frisk luft, moderat fysisk anstrengelse, redusere Skadelig mat I deres diett. Vær snill mot deg selv og andre.
All god helse.
