Har du lagt merke til hvordan humøret forandrerhumør eller avhengig av været! Det virker som alt er i orden, og stemningen har forverret seg kraftig, eller det samme, enda verre, etter et dystert verdensbilde kommer hodepine, Hjertebank, vel, generelt, ikke veldig god helsetilstand.
Hvorfor er en inne i "sitter" Portablebarometer, ikke en advarsel om kommende stormer og den andre, og ikke tenke på været! Selv Hippokrates, "far til medisin", som levde i 400 er av BC. e., er interessert i dette spørsmålet. Nå er det kjent at nesten halvparten av de "jordboere" føler været, og det er ikke alltid behagelig, gir det en reaksjon som kan bokstavelig talt "for å slå ned".
Virkningen av været på helse
Hva er å klandre? Det påvirker våre liv, ikke bare beryktede atmosfærisk trykk - slipp når du kjører den imponerende massen av luft, men andre værhendelser; endringer i luftfuktighet, vindhastighet, temperatur svingninger, og til slutt, forårsaket av solens aktivitet, magnetiske stormer. Ikke rart de representerer også begrepet "Space vær", som omfanget av virkningen av disse stormene på menneske virkelig kosmiske.
Den kombinerte effekten av all menneskelig,ovenfor, faktorer som kan gjøre sine egne justeringer i sitt liv. Den mest ufarlige, det kan gi denne effekten - er å redusere tiden for operasjonen, gjør en skarp endring av humør. Alvorlige konsekvenser av eksponering for værforhold og kan være betydelige helseproblemer, og til og med plutselige kriser - plutselig dukker opp, kortvarig tilstand som bringer nye symptomer eller forverre symptomene på gamle sykdommer.
hypertensivePersoner med høyt blodtrykk oftere enn andrebli meteodependent. Hvis meteorologene lover å øke eller redusere i atmosfærisk trykk, ikke høyt blodtrykk ikke vondt å gjennomgå fysisk aktivitet for å redusere, redusere stress, og bedre ennå, fullt beskytte deg mot dem.
Personer med kroniske sykdommer, som for eksempeløvre luftveier, for eksempel, sier, bronkitt, er det viktig å følge den kraftige nedgangen i temperaturen. Slike temperaturforskjeller ofte innebære en forverring i helse.
Insuffisiens av det kardiovaskulære systemetDet gjør folk svært avhengig av en kraftig økning i temperatur. Det er alltid forbundet med en reduksjon i oksygenkonsentrasjonen i luften. Derfor øker belastningen på hjertemuskelen, som leverer kroppen med oksygenrikt blod. Magnetiske stormer også endre de kjemiske reaksjoner i kroppen, forårsaker en økning i blod viskositet. Dette, i sin tur, hemmer oksygenering av legemet, forårsaker skade på helsen.
Meteodependent, symptomer og behandling
Hvordan lære uten tap å bære helseperioder "vær ustabilitet"? Dette nettstedet vil hjelpe leserne til vår klar forståelse av deres meteotipa, for å finne ut noe som kan være på grunn av symptomene som følger meteozavisimost. Finn ut navnet på sin avhengighet, og været vil ikke være så negativt påvirke deg som før.
Du kan kalle det sju store meteotipov.
Meteotip revmatoid. Dens symptomer: muskelsmerter og ryggsmerter, som er verkende i naturen, en følelse av verkende ledd, hud dekker den ubehagelige følelsen av mild kribling.
Været er skiftende, og du ser lignende symptomer tilsynelatende "svake leddet" i kroppen din - skjelettsystemet.
Iverksette tiltak. Først av alt, bør du kontakte lege, revmatolog, og dermed hindre problemer forbundet med sykdommer i muskel-skjelettsystemet og deres konsekvenser. Hjemme, på de samme vilkår nyttige holde følgende retningslinjer:
sengetid bad i 30 minutter. Legg til det? kg vanlig stor stein salt;
besøke bad eller badstue. Sjal på korsryggen og den varme myke sokker - en enkel og effektiv måte.
Asthmatic type. Føler du mangel på luft, kraftig pustevansker - alle tegn i ansiktet.
Den plutselige kuldeperiode kan vise disse symptomene. Hvis dårlig vær conspires fortsatt vått og skarp vind, og i nærheten av bronkial spasmer.
Folk som tilhører denne meteotipu, bare følg disse reglene:
- mulig opphold i en varm og koselig rom. Hvis dette ikke er mulig, før du går ta sine foreskrevet av lege, medisiner for forebygging, innpakket i et varmt skjerf;
- Drikk før sengetid avkok av neper;
- gjøre inhalasjoner med tilsetning av 3 dråper eterisk olje gran.
Vegetovascular meteotip. Denne "type" vil belønne deg med svakhet og tretthet, synkende trykk og frostrier, hodepine og hjerteklapp. Blåmerker under øynene, hevelse, svette - også omtalt.
Forverret cardiopsychoneurosis hypoton type intoleranse overfor plutselige værforandringer.
Beskjæres symptomer på denne sykdommen kan være,eliminere stress og psykisk stress, normal daglig regime og dermed klare seg selv fra overarbeid. Det er nødvendig å gi avkall på bruk av alkohol, hyppig drikker kaffe, røyke sigaretter.
Du kan bruke vegetabilske neurostimulators: Rhodiola rosea, ginseng, sibirsk ginseng (ta kontakt med lege).
Effektive leksjoner i svømming og hydroterapi.
Kardiorespiratory meteotip. Hvis det var kortpustethet, rask hjerterytme levendegjort, følte prikking i brystet og under venstre skulderblad; muligens en magnetisk storm var bakgrunnen for manifestasjon av hjerteforstyrrelser. Disturbed metabolisme hjerteinfarkt muskelvev, forårsaker smerte.
Anbefalinger: drikke varm te med mynte og honning; prioritere å drikke sikori i stedet for kaffe og te.
Hvis du ønsker å besøke hjertespesialisten.
Dyspeptic meteotip. Dårlig matlyst, raping, halsbrann, forstoppelse, smerte magen. Dårlig vær påvirker fordøyelsessystemet, noe som krever spesiell oppmerksomhet i disse dager.
anbefalinger:
- revidere ditt daglige kosthold. Hvis det er mulig, gi opp kjøtt, og erstatte den med en lett melke vegetabilsk diett. Unngå produkter fra brød, kål, bønner;
- spise separat, drikke rent vann i tilstrekkelige mengder.
Cerebral. Tegn på dette meteotipa: hodepine, søvnløshet, Nosebleeds, klager, irritabilitet, mangel på luft.
Ubalanse i nervesystemet forårsaket av endringer i været. Høye nivåer av adrenalin i blodet flyter, øker blodtrykket.
I slike tilfeller hjelpe massasje for hender, decoctions av urter anbefalt av en lege.
Hud og allergiske meteotip. Manifest rødhet, kløe, utslett når de utsettes for sollys eller kald.
Geofysiske faktorer påvirker legemet, forårsaker øket produksjon av histamin, som forårsaker allergiske reaksjoner.
anbefalinger:
- forkaste sitrus, sjokolade, sterke drikker;
- Ta et bad i 10 minutter med et avkok av urter rad, johannesurt, celandine, Valerian rot og kamille blomster, salvie;
- Ta kontakt med legen din om å ta et avkok av calendula blomst klynger.
Oppsummering kan vi gi ganske god prognose. For å redusere virkningen av negative faktorer meteodependent alle mennesker bør ta tilstrekkelig behandling for å normalisere sitt arbeid og hvile, for å eliminere stress og prøve å bringe inn i livet ditt mer positive følelser.
For forebygging av praksis gå i frisk luft, moderat trening, kutt junk food i sine dietter. Vær snill mot deg selv og andre.
All god helse.
