Hovedårsakene til utviklingen av fedme er feilaktig ernæring og en lavt slitasje livsstil. Dette er en slags menneskehetsavgift for komfortable forhold som eksistens, blant dem sin egen bil eller en myk, komfortabel stol. Arvelighet og aldersrelaterte spill.
Innhold
Ifølge ernæringseksperter er fedme en sykdom i århundret, over hele verden millioner av mennesker lider av overflødig vekt og sykdommer som utvikler seg på grunn av feil ernæring. Årsakene som fører til utviklingen av fedme mye, er det viktigste blant dem feil ernæring, livsstil, aldersrelaterte endringer, graviditet og hormonelle lidelser. Arvelig predisposisjon til overflødig vekt er risikoen for utvikling av fedme i hormonell restrukturering av kroppen, primært kvinnelig (graviditet, klimaks).
Betydningen av livsstil i utviklingen av fedme
En av hovedårsakene til fedme er en lavteknologisk livsstil. Sykdom av utviklet sivilisasjon - hypodynami - spilt med menneskeheten en dick spøk. Jo mer komfortable vilkårene for eksistens, desto mindre trenger behovet for å bevege seg. Tiderene med jaktmammutter og avløp fra fiender har lenge gått, og nå i stedet for å gå til t-banen, kommer folk rett ved inngangen til bilen. Karriereveksten innebærer en komfortabel lenestol, individuelt skap og en hel tilstand av sekretærer og kurer. Ja, og kom hjem, tett donering, de fleste av oss sitter på TVen, griper en flaske øl med en pose med chips, te med kaker eller iskrem.
Eksperter mener at røyking kan forårsake fedme. Men den myten at røyking bidrar til å gå ned i vekt, forblir den vanligste blant kvinner. Hvor «lungene» Sigaretter som røyker kvinner er skadet som vanlige. Slike mennesker slutter å røyke 2 ganger mindre som røyking vanlig. Ja, og under røyking «lungene» Sigarettmann gjør dypere stramming og oftere røyker. Sammen med en ekstra sigarett inhalerer røykeren overflødig del av karbonmonoksyd, andre giftige stoffer og kreftfremkallende stoffer.
Men hvis en person bestemte seg for å slutte å røyke, så etter en dag etter nektelsen av tobakk, vil lungene begynne å bli ryddet, etter 2 dager lukten og smaken gjenoppretter; Etter 3 dager er det en tidevann av styrke. Seks måneder forsvinner problemene med å puste helt, og etter et år reduserer sannsynligheten for hjerteinfarkt to ganger; Etter 10 år reduseres halvparten av lungekreften, og etter 15 år blir sannsynligheten for hjerteinfarkt det samme som om en person aldri røykt.
Få mennesker tenker på det faktum at alkohol er et veldig høyt kalori produkt. 1 gram alkohol er ledsaget av en opptak av 7 kalorier av ren energi (for sammenligning fett - 9 kalorier). I tillegg stimulerer alkohol appetitten, og tar hensyn til kveldens karakter av de fleste hendelser, det forårsaker også uopprettelig skade i figuren.
Feil ernæring er en betydelig grunn til utviklingen av fedme. Produkt tilgjengelighet, forbruk av høy kalori mat, ingen strøm modus (sjeldne rike måltider, mat for natten), «Mat for selskapet», Ekstra snacks, avviklingsproblemer - Alt dette påvirker ikke kroppens kropp og generelt velvære.
Rollen som aldersrelaterte endringer
Med alderen bidrar nedgangen i nivået av kjønnshormoner til en reduksjon i funksjonen av lipolyse (splitting av fettvev) og en økning i liposyntese (dens formasjon). I tillegg utvikler en person med alderen med arteriell hypertensjon, iskemisk hjertesykdom, som begrenser motoraktiviteten, som i sin tur sammen med en langsom hastighet på metabolske prosesser, fremmer akkumulering av fettvev i kroppen. Det er velkjent at fedme er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. En av årsakene er at hastigheten på metabolisme hos kvinner er betydelig lavere. En annen grunn er hormonelle forandringer som er ledsaget av en økning i metabolsk hastighet forbundet med den luteanefasen av menstruasjonssyklusen, derfor når aldersrelatert omorrangering, når mengden lutein faller, øker kroppsvekten. Dessverre reduseres hastigheten på metabolske prosesser som organismen vokser og aldring, så forekomsten av fedme blant begge kjønnene med alder er naturlig stigende.
Faktoren av arvelighet i utviklingen av fedme
Dessverre er arvelighetsfaktor saker i fedme. Hvis foreldrene var fett, øker sannsynligheten for at overflødig vekt øker med 40%. Denne teorien er bekreftet av studier av slektninger og adoptivbarn i familier, hvor en eller begge foreldrene lider fedme. Andelen fedme blant innfødte barn var betydelig høyere enn den vedtatte.
Fete foreldre, barn, som regel er fete, siden de er arvet en større mengde fettceller, legges. I tillegg er i slike familier ofte en velutviklet, noe som bidrar til en rask overløp av et stort antall celler. Påvirke den arvelige grunnen til utseendet av fedme er svært vanskelig, t.Til. Det må være behandling med sikte på å endre genet. Forskere er imidlertid i konstant søk, det er ganske vanlig å nylig vises meldinger om at ett eller annet gen er anerkjent som ansvarlig for denne sykdommen. Det er mulig at et revolusjonerende stoff vil vises i nær fremtid, det avgjørende fedmeproblemet på genomnivået.
Hormonelle lidelser som fører til overvekt
Hormonelle lidelser utgjør en svært liten prosentandel i årsakene til fedme. Som regel ligger årsaken til fedme i feil matadferd. Imidlertid kan fedme i noen tilfeller skyldes følgende hormonelle årsaker.
Hypotalamisk fedme
Hypotalamisk fedme refererer til sjelden funnet patologi. Dens utvikling er mulig i skade på hypothalamus eller hjernens mandler. I tilfelle skade på disse områdene utvikler en person hyperfagi (overeating), som fører til fedme.
Incenko Cushing Syndrome
Syndrom (eller sykdom) av itenko-cushing i de fleste tilfeller fører til utviklingen av sekundær fedme. Sykdom oppstår på grunn av et brudd på hypotalamisk-hypofysen-adrenal forhold, noe som fører til skade på mekanismen «tilbakemelding» mellom disse kroppene. Sykdommenes manifestasjoner er hovedsakelig forbundet med overskytende dannelse av binyrene - kortikosteroider.
Itenko-cushings sykdom er ganske sjelden sykdom, som ofte finnes i kvinner i alderen 25-40 år. Syk slik fedme har en karakteristisk type - fett blir utsatt på skuldre, buk, ansikt, melkekjertler og rygg. Til tross for fettkroppen, hender og føtter hos pasienter tynn. Ansiktet blir den måneformede, runde, kinnene rødt.
Hypothyroidisme
Pasienter med hypothyroidism (reduksjon i skjoldbruskkjertelenes funksjon) har ofte en økt vekt av kroppen ved å redusere kursen av utvekslingsprosesser, selv om opphopningen av fett på grunn av dette er litt. For å diagnostisere hypothyroidisme, bruk bestemmelsen av blodet i det tyrrotrope hormonnivået.
Insulinom
Insulinom - bukspyttkjertel svulst, utskillende overflødig insulin og manifestert hypoglykemi (lavt blodsukkerinnhold). Insuline pasienter overvinner ofte, kompenserer for redusert blodsukkernivå. Økt strøm av energi med mat fører til akkumulering av fettvev.
Svangerskap
Hvis kvinnen planlegger et barns utseende, må hun være god å forestille seg at selv små patologier i kroppen kan føre til fremveksten av ulike sykdommer fra barnet hennes. Derfor er det svært viktig før forekomsten av graviditet for å kurere kroniske sykdommer og redusere kroppsvekt, t.Til. Det er grunnen til fremveksten av ulike avvik i normal drift av de indre organene.
Under graviditeten akkumuleres vekten veldig raskt, noe som skyldes prosessene med hormonell omorganisering i kroppen. Overvekt fortsetter å ikke mindre intensivt dannet når amming, og hvis ikke å ta avgjørende tiltak, kan fedme følge kvinnen hele sitt liv.
Under graviditeten er et karakteristisk symptom det såkalte «Akselerert sult» - Når følelsen av sult kommer etter 2-3 timer etter måltider. For å unngå risikoen for overeating, anbefales det å ta mat oftere og mindre porsjoner - den såkalte «fraksjonell mat».
En annen fare for overeating under graviditet - «Gravid diabetes», Når i blodet av en mor med overskytende ernæring, økes nivået av sukker betydelig. Overflødig glukose penetrering av moderkaken kan forårsake overskytende insulininsulin av den føtale bukspyttkjertelen og fedme av det fremtidige barnet.
