Mer enn halvparten av skolelever med grundig studie av fremmedspråk til seniorklasser slitasje briller. Og i vanlige skoler nær den femte. Hvordan holde synet baby?
Innhold
Først og fremst er det verdt å berolige foreldrene til de flinkede disiplene: i det minste myopi og ringe sykdoms sykdom, fører de runde fives ikke nødvendigvis til å ha på seg briller. Ser du allerede på øynene til et nyfødt, du kan ofte forutsi, truer ham myopi eller ikke. Så det er mulig å forhindre myopi hvis du tar en sak fra de første månedene av babyens liv.
At familien er skrevet?
Risikogruppen omfatter først og fremst barn av mindre foreldre. Hvis myopien også er i far, og på mor, sannsynligheten for at det vil vises i et barn, veldig stort.
Årsaken er at slike mennesker har en svak tilkoblingsklut. En person med sunn syn øyebollet er utarbeidet når han anser tett motivet, og når avstanden er oversatt, går det tilbake til den første rundformet.
Hvis scleraen (skallet, som strammes av øyebollet) er svakt, takler det ikke sine funksjoner, det er vanskelig for henne å gi øyet eple. Så begynner personen å se de eksterne elementene fuzzy.
Hvis et barn i året er hyperopi +1, og ikke +3 diopter, som det burde være, er han utfordrer å få en barns myopi i fremtiden. Premature barn — Også kandidater i klør. Risiko og de som lider av allergier, lider ofte av influensa, orz, lungebetennelse…
Alle disse barna har en krenket metabolisme, blodtilførselen til øyet er lidelse, strukturen til sclera endres: det blir militant, det er strukket med øyebelastning og returnerer ikke eplet den opprinnelige formen. Slik at slike barn må ta visjon spesielt.
5 gyldne regler
Spesielt skuffende når Dowel mister barn med god arvelighet, sjelden syk og fysisk sterk. Hvis du vil at barnet ditt skal ha et godt hele livet (og hvis det er bestemt å bære briller — Å skje som mulig, er det nødvendig å observere 5 gullprofylaksregler.
- Gi hvileets øyne. Hvis et barn har god syn, må han ta en pause i klasser hvert 40. minutt; Med svak myopi — Gjennom hver halve time. 10–15 minutters hvile — Det er ikke et sete foran TVen! La løpe, hopper, se ut av vinduet, vil gjøre øyet gymnastikk. Som det ikke er trist for en skoleboy, men se på TV er bedre bare i helgen, når det ikke er noen leksjoner. Fem timer Stamme øynene dine på skolen Ja 2–3 timer hjemme — En slik belastning kan ikke tåle det voksende øye. Og barnas nærsynthet utvikler seg spesielt raskt fra 7 til 9 og fra 12 til 14 år.
- Hold en bok eller notatbok i en avstand på 40 cm fra øynene. Måle denne avstanden og vis din choi hvordan du skal sitte. Så minst deformer øyebollet.
- Hold et barn for å skade så lite som mulig. La ham engasjere seg i fysisk utdanning, kjører, svømmer, spiller tennis. For øynene er gode alle slags sport, bortsett fra de der det er fare for å få skader.
- Fôr baby nyttig for øye produkter. Denne hytteost, kefir, kokt fisk, biff og biff tunge, kalkun, kanin, gulrot og kål, greener og bær — Blåbær, lingonberry, tranebær. For øye, polyvitaminer med sporstoffer og kalsium med vitamin D eller fosfor er nyttige.
- Redde ikke seniorens øyne — «Ta halmen» Junior. Ikke la dem lese tidligere enn 5 år, ikke gi opp til skolen på 6 år: Ciliary muskler, som gir god visjon, er endelig dannet til 7–8 år, derfor blant de som dro til den første klassen på 6 år, 3 ganger mer for minoritet enn blant skolebarn som begynte å lære på 7!
Ikke legg babyer foran TVen før 3 år — Bare i denne alderen i normen, blir visjonen likeverdig «enhet». Og på datamaskinen la meg bare spille fra 8 år.
Hvorfor behandle, hvis du ikke kan kurere?
Ja, myopi kan ikke herdes. Men når barna begynner å forverres syn, kan det være en annen såkalt falsk myopi: bare svekkelsen av ciliary muskelen.
Først av alt, for dette må du regelmessig sjekke visjonen. Men selv om ekte myopi utvikler seg, kan prosessen suspenderes. Nå for forebygging og behandling av nærsynthet har gode teknikker: magnetisk terapi, laserbehandling, pneumatisk massasje — Spesielle briller som masserer øynene og forbedrer ytelsen til ciliary muskler, fysioterapi.
Brukes i kompleks behandling og elektropunktur — En av arten av refleksoterapi. Bare i klassisk refleksoterapi på biologisk aktive poeng påvirker nålene eller de migrerer dem med sigarer, og med elektrisk — Mikroder av strøm. Det gjør ikke vondt og ikke skummelt. I tillegg helbredes refleksoterapi hele organismen.
Gymnastikk for slitne øyne
Lær barnet hver dag i pause mellom klassene for å lage gymnastikk for øynene og massasje, lindring av visuell tretthet. Massasje er enkel og hyggelig. Det forbedrer blodsirkulasjonen og normaliserer øyetrykket.
- Vi utfører tommelen fra nesens vinger til øynene i øynene, så uten å rive hender, — før øyenbrynene, og til slutt — Fra ytterkanten av øyenbrynene til det indre — Gjenta 18 ganger;
- Lukk øynene dine og forsiktig masser øyebollene fra øynenees ytre vinkel til det indre — 18 ganger;
- For gymnastikk må du lage en markøretikett med en diameter på 3 mm på øynivået på vindusglasset. Fra vinduet til 30 cm og se 5 sekunder med etikett, 5 sekunder — VDAL på utsikten utenfor vinduet — Og så 3–5 minutter. Dette er en god trening for øyemuskelen. Hvis myopia allerede er der, og barnet er foreskrevet briller, la det gjøre denne gymnastikken i briller.
Iført briller eller ikke?
Mange foreldre mener at brillene som foreskrev en barnedel, i begynnelsen av utviklingen av nærsynthet, trenger ikke å ha på seg. La de si, øynene er opplært.
Faktisk har briller ikke skade visjonen. Tvert imot: Når et barn vesker hele tiden, stammer øynene sine, utvikler Myopia raskere. Hvis legen fikk lov til å lese og skrive uten briller, men foreskrevet dem for Dali, bør briller legges på og når barnet ser på skolestyret, og når det går til teatret, og når han sitter på TVen.
På datamaskinen er Schoolchik bedre å bruke 15–20 minutter om dagen. Maksimum — Time og en halv, men samtidig ta en pause for øynene hvert 15. minutt.
Samfunn:
- Øye sykdommer
- Barn fra 6 til 12 år
